De passiebloem: maak kennis met de beroemde passiebloem en haar voordelen
Inhoudsopgave
Wist je dat de passiebloem ook wel de passiebloem wordt genoemd? Deze exotische plant heeft een hele symboliek achter zijn tweede naam, want de drie stempels van de plant kwamen overeen met de drie spijkers die Christus aan het kruis hielden.
Zie ook: Maak kennis met de mandragora: de magische plant van de Middellandse ZeeNaast haar symboliek wordt de passiebloem veel gebruikt om stressniveaus te verminderen, omdat de bloem rijk is aan flavonoïden, alkaloïden en saparinen, die rechtstreeks inwerken op het centrale zenuwstelsel en deze werking ook in staat is om spierspanningen, bloeddruk en ademhaling te ontspannen, naast het beheersen van angst, nervositeit en slapeloosheid.
De passiebloem is niet alleen erg goed voor de gezondheid, maar heeft ook een exotische schoonheid en wordt veel gebruikt als model bij het maken van schilderijen en kunstnijverheid. Vandaag laten we je dus enkele kenmerken van de passiebloem zien en alle voordelen van deze soort. kijk maar!
Zie ook: Handleiding voor het opzeggen van een Amazon Prime-abonnementOorsprong en kenmerken
De passiebloem komt oorspronkelijk uit Latijns-Amerika en is de vrucht van de Passiflora edulis plant, een klimplant uit de Passifloraceae familie. De passiebloem werd in de 16e eeuw in Europa geïntroduceerd door de Spanjaarden en wordt nu op grote schaal gekweekt in andere delen van de wereld en wordt steeds meer gebruikt als tuinversiering.
Deze soort heeft grote, witte en gele bloemen met een paarsachtige tint en de vrucht is een gele of oranje bes met een hoge concentratie vitamine C.
Gebruik van passiebloem
De bloemen van de soort kunnen vers of gedroogd worden gegeten, terwijl de vrucht veel wordt gebruikt in verschillende recepten, zowel zoet als hartig.
Voordelen van bloemen
Passievrucht en haar vruchten hebben onder andere de volgende voordelen:
- Zowel de bloem als de vrucht zijn rijk aan vitamine C
- Helpt het immuunsysteem gezond te houden
- Bevat antioxidanten die de lichaamscellen helpen beschermen tegen vrije radicalen.
- De bloem heeft ook ontstekingsremmende en pijnstillende eigenschappen.
Hoe te consumeren
Om van alle voordelen van passiebloemen en hun vruchten te genieten, kun je ze vers of gedroogd consumeren, maar ook in de vorm van sappen en theeën. Daarnaast kun je in natuurvoedingswinkels voedingssupplementen vinden die passiebloemextract bevatten.
