ເຈົ້າຮູ້ຈັກເບຍໝາກນັດບໍ່? ມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມທໍາມະຊາດ, ເຕັມໄປດ້ວຍຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບແລະທ່ານສາມາດເຮັດມັນຢູ່ເຮືອນ, ໃນວິທີທີ່ງ່າຍທີ່ສຸດ. ມັນບໍ່ ຈຳ ເປັນຕ້ອງໝັກ, ແຕ່ມັນມີລົດຊາດຄ້າຍຄືກັນກັບເບຍທົ່ວໄປ.

ເພາະມັນອຸດົມໄປດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ ແລະ ສານອາຫານອື່ນໆ, ມັນປະກອບສ່ວນຕໍ່ສຸຂະພາບໃນຫຼາຍດ້ານ, ຫຼຸດການອັກເສບ, ຊ່ວຍຍ່ອຍອາຫານ, ປ້ອງກັນການເກີດ. ພະຍາດ cardiovascular ແລະຊ່ວຍໃນການສູນເສຍນ້ໍາຫນັກ, ເສີມສ້າງກະດູກແລະການດູດຊຶມທາດເຫຼັກ.

ນອກຈາກນັ້ນ, ມັນຍັງຊ່ວຍໃຫ້ຮ່າງກາຍຟື້ນຟູກ້າມຊີ້ນຫຼັງຈາກອອກກໍາລັງກາຍ, ປັບປຸງລະບົບພູມຕ້ານທານ, ຕໍ່ສູ້ກັບພະຍາດຫືດ, ປ້ອງກັນພະຍາດ cardiovascular, ປົກປ້ອງສຽງ. ສາຍບື, ປ້ອງກັນການເປັນຫມັນ, ແລະຍັງຊ່ວຍຮັກສາສຸຂະພາບຈິດໄດ້.

ດ້ວຍຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ, ມັນເປັນໄປບໍ່ໄດ້ທີ່ຈະບໍ່ຢາກສ້າງຄວາມສຸກນີ້! ມັນສົມບູນແບບທີ່ຈະຮັບໃຊ້ເພື່ອນມິດແລະແມ້ກະທັ້ງໃຫ້ພວກເຂົາເປັນຂອງຂວັນ, ສ່ວນໃຫຍ່ແມ່ນຍ້ອນວ່າມັນເຮັດດ້ວຍມື. ເຈົ້າຢາກຮຽນເຮັດບໍ? ພວກເຮົາຈະສອນທ່ານ!

ສິ່ງທີ່ທ່ານຕ້ອງເຮັດສູດແມ່ນ ນ້ຳໝາກນັດ ແລະ ຊາເປືອກໝາກໄມ້. ໃນເຄື່ອງໃຊ້ຕ່າງໆ, ເຈົ້າຈະຕ້ອງການເຄື່ອງປັ່ນ, ຂີ້ໝ້ຽງ, ໝໍ້ກະປ໋ອງ ແລະ ກະປ໋ອງແກ້ວ.

ເລີ່ມດ້ວຍການປອກເປືອກໝາກນັດ ແລະ ປອກເປືອກເປືອກຕົ້ມໃຫ້ສຸກ, ຖອກໃສ່ຊາ, ຈາກນັ້ນບີບໃຫ້ເຢັນ. ເນື້ອເຍື່ອທີ່ເຈົ້າຕ້ອງຕີໃນເຄື່ອງປັ່ນດ້ວຍ ໜ້ອຍ ໜຶ່ງນ້ໍາ, ເພື່ອໃຫ້ມັນກາຍເປັນນ້ໍາ.

ເມື່ອຊາເຢັນ, ປັ່ນມັນກັບນ້ໍາແລະສາຍມັນທັນທີ. ພ້ອມແລ້ວ! ເບຍຂອງເຈົ້າພ້ອມແລ້ວ ແລະສົດຊື່ນຫຼາຍສຳລັບເຈົ້າທີ່ຈະດື່ມໃນຄວາມຮ້ອນນີ້, ແລະເຕັມໄປດ້ວຍສານອາຫານເພື່ອໃຫ້ເຈົ້າມີສຸຂະພາບດີຍິ່ງຂຶ້ນ.

ຫາກເຈົ້າພົບວ່າສູດນີ້ງ່າຍເກີນໄປ, ພວກເຮົາມີໜຶ່ງອັນດ້ວຍການໝັກ: ເຈົ້າຈະຕ້ອງມີ 1 ອັນ. ໝາກນັດ, ຊານ້ຳຕານ Demerara 3 ຈອກ ແລະ ນ້ຳແຮ່ 1.5 ລິດ.

ເພື່ອກະກຽມເຄື່ອງດື່ມ, ທ່ານ ຈຳ ເປັນຕ້ອງເອົາສອງສົ້ນຂອງໝາກໄມ້, “ໝວກ”, ແລະ ຟັກເປັນຕ່ອນນ້ອຍໆ, ພ້ອມດ້ວຍ. ແກະ. ເອົາຊິ້ນສ່ວນຕ່າງໆໃສ່ກະປ໋ອງແກ້ວ, ຕື່ມນ້ຳ ແລະ ນ້ຳຕານ, ປະສົມໃຫ້ເຂົ້າກັນ.

ປ່ຽງກະປ໋ອງດ້ວຍຜ້າ ແລະ ປະໄວ້ໃຫ້ໝັກກັນເປັນເວລາ 2 ຫາ 5 ມື້, ປ້ອງກັນແສງແດດ. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປພຽງພໍແລ້ວ, ບີບນໍ້າໃສ່ໃນຕູ້ເຢັນ.

ສີ ແລະໂຄງສ້າງຂອງມັນແມ່ນຄືກັນກັບເບຍ, ແລະຍັງມີໂຟມຄລາສສິກ. ຢ່າງໃດກໍຕາມ, ມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ຫວານກວ່າແລະບໍ່ມີເຫຼົ້າ. ແຕ່ສໍາລັບຜູ້ທີ່ພະຍາຍາມນໍາພາຊີວິດທີ່ມີສຸຂະພາບດີ, ນີ້ແມ່ນການແລກປ່ຽນທີ່ດີແລະສາມາດຂ້າຄວາມປາຖະຫນາສໍາລັບ "ເຄື່ອງດື່ມເຢັນ" ໃນທ້າຍອາທິດ.