Caldo de cana: Dad və faydaları birləşdirən Braziliya içkisi
Mündəricat
Qamış bulyonu şirin və təravətləndirici içkidir, mənşəyi bütün Braziliyada geniş qiymətləndirilir. Bununla belə, çoxlarının bilmədiyi budur ki, ləzzətli olmaqla yanaşı, bu şirin və təravətləndirici içki həm də bir sıra heyrətləndirici sağlamlıq faydaları təqdim edir.
Aşağıda şəkər qamışı şirəsinin əsas faydalarını nəzərdən keçirin və bir stəkan içkidən həzz almaq üçün hazırda küçə satıcısı axtarın.
Şəkər qamışı şirəsinin inanılmaz faydaları
Qidalandırıcı maddələrin mənbəyi
Şəkər qamışı suyunun B vitaminləri, C vitamini, kalsium, dəmir, maqnezium və kalium kimi vacib qidalarla zəngin olduğunu bilirdinizmi?
Bu qidalar enerji istehsalından tutmuş sümük və əzələlərin möhkəmlənməsinə qədər orqanizmin fəaliyyətində mühüm rol oynayır.
Həmçinin bax: Dünyanın ən böyük şəhərlərinin siyahısına baxın; və onlardan biri burada BraziliyadadırNəmlənmə
Əsasən sudan ibarət olduğu üçün şəkər qamışı suyu əla nəmləndirici qaynaqdır . İsti günlərdə və ya intensiv fiziki fəaliyyətlərdən sonra şəkər qamışı şirəsinin istehlakı itirilmiş mayeləri əvəz etməyə və susuzlaşdırmanın qarşısını almağa kömək edə bilər.
Ani enerji
Tərkibində təbii şəkərlərin yüksək olması səbəbindən şəkər qamışı şirəsi sürətli enerji partlayışı. Bu enerji xüsusilə fiziki fəaliyyətdən əvvəl və ya sonra faydalı ola bilər, əzələ performansını və bərpasını yaxşılaşdırmağa kömək edir.
Antioksidantlar
Qamış.şəkərin tərkibində sərbəst radikallarla mübarizə aparan və bədəni oksidləşdirici zərərdən qoruyan flavonoidlər və polifenollar kimi antioksidanlar var.
Bu antioksidantlar antiinflamatuar xüsusiyyətlərə malikdir və ürək sağlamlığına və müəyyən xroniki xəstəliklərin qarşısının alınmasına kömək edə bilər.
Həzm sisteminin sağlamlığı
Qamış suyu həzm sistemi üçün də faydalı ola bilər. Tərkibində bağırsaq sağlamlığını yaxşılaşdırmağa, qəbizliyin qarşısını almağa və həzmi yaxşılaşdırmağa kömək edən təbii liflər var.
İmmunoloji dəstək
C vitamini və digər qida maddələrinin olması sayəsində şəkər qamışı suyu immunitet sistemini gücləndirməyə kömək edərək, orqanizmi infeksiyalara və xəstəliklərə qarşı daha davamlı edir.
Həmçinin bax: Freziya çiçəyi: evdə bu ekzotik bitkinin necə böyüdülməsinə baxınAncaq diqqətli olun, şəkər qamışı suyunu normada istehlak etmək vacibdir, çünki tərkibində qan şəkərinin səviyyəsinə təsir edə bilən təbii şəkərlər var.
Şəkərli diabet və ya digər əlaqəli xəstəlikləri olan insanlar şəkər qamışı şirəsini müntəzəm pəhrizlərinə daxil etməzdən əvvəl həkimlə məsləhətləşməlidirlər.
