Caldo de cana: Cabitaanka reer Brazil ee isku darsada dhadhanka iyo faa'iidooyinka

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Shaxda tusmada

Maraq bakooradku waa macaan oo soo dejineed cabbitaan si weyn looga qadariyo Brazil oo dhan, halkaas oo uu asal ahaan ka soo jeedo. Si kastaba ha ahaatee, waxa ay dad badani garan la’yihiin in cabitaankani macaanka iyo raaxaysigu leeyahay ka sakow faa’iidooyin caafimaad oo la yaab leh.

raadi waratada hadda si aad ugu raaxaysato koob cabitaanka

Faa'iidooyinka cajiibka ah ee sharaabka sonkorta

>Isha nafaqo >

Ma ogtahay in casiirka sonkortu ay qani ku yihiin nafaqooyinka muhiimka ah sida vitamins B, vitamin C, calcium, iron, magnesium iyo potassium?

Sidoo kale eeg: Joogso! Faham isbeddelka cusub ee emoji ee Instagram bio0>Sababtoo ah waxay ka kooban tahay inta badan biyaha, casiirka sonkorta sonkorta waa il aad u fiican isha fuuq-baxa. Inta lagu jiro maalmaha kulul ama ka dib dhaqdhaqaaqyada jidhka ee xooggan, isticmaalka cabitaanka sonkorta sonkorta waxay kaa caawin kartaa bedelka dareeraha lumay iyo ka hortagga fuuq-baxa.

Tamar degdeg ah

Maadaama ay ku badan tahay sonkorta dabiiciga ah, casiirka sonkorta ayaa bixiya tamarta degdega ah Tamartani waxay si gaar ah faa'iido u yeelan kartaa ka hor ama ka dib dhaqdhaqaaqa jirka, caawinta hagaajinta waxqabadka muruqa iyo soo kabashada.

Antioxidants >

CaneSonkorta waxa ay ka kooban tahay Antioxidants, sida flavonoids iyo polyphenols, kuwaas oo la dagaallama xagjiryada xorta ah, jidhkana ka ilaaliya waxyeelada oksaydhka ah.

Antioxidant-yadani waxay leeyihiin waxyaabo liddi ku ah bararka waxayna ka qayb qaadan karaan caafimaadka wadnaha iyo ka hortagga cudurrada daba-dheeraada qaarkood.

>Caafimaadka dheefshiidka

Casiirka canabka ayaa sidoo kale faa'iido u yeelan kara habka dheefshiidka. Waxay ka kooban tahay fiilooyinka dabiiciga ah kuwaas oo gacan ka geysta kor u qaadista caafimaadka mindhicirka, ka hortagga calool-istaagga iyo hagaajinta dheef-shiidka.

Sidoo kale eeg: Dhanka u hoggaansanaanta: Maxay Shein, Shopee iyo AliExpress noo hayaan?

Taageerada difaaca jirka

Mahadsanid joogitaanka fitamiin C iyo nafaqooyinka kale, cabitaanka sonkorta waxay caawisaa xoojinta hab-dhiska difaaca jidhka, taas oo jidhka ka dhigaysa mid adkaysi u leh caabuqyada iyo cudurrada.

Laakiin iska jir, waxa muhiim ah in aad si dhexdhexaad ah u isticmaasho casiirka sonkorta, maadaama ay ku jirto sonkor dabiici ah oo saamayn karta heerka sonkorta dhiigga.

Dadka qaba xanuunka macaanka ama xaaladaha kale ee la xidhiidha waa inay la tashadaan takhtar ka hor intaysan ku darin cabitaanka sonkorta ee cuntadooda caadiga ah.

Michael Johnson

Jeremy Cruz waa khabiir maaliyadeed oo khibrad leh oo si qoto dheer u fahmay suuqyada Brazil iyo kuwa caalamiga ah. In ka badan labaatan sano oo waayo-aragnimo ah oo ku saabsan warshadaha, Jeremy wuxuu leeyahay rikoodh cajiib ah oo ku saabsan falanqaynta isbeddellada suuqa iyo bixinta fikrado qiimo leh maalgashadayaasha iyo xirfadlayaasha si isku mid ah.Ka dib markii uu shahaadada Masterka ee Maaliyadda ka qaatay jaamacad sumcad leh, Jeremy waxa uu bilaabay shaqo guul ah oo ku saabsan bangiyada maalgashiga, halkaas oo uu ku kobciyay xirfadihiisa falanqaynta xogta maaliyadeed ee adag iyo horumarinta xeeladaha maalgashiga. Awoodiisa dhalanteedka ah ee saadaalinta dhaqdhaqaaqa suuqa iyo aqoonsiga fursadaha faa'iidada leh ayaa u horseeday in loo aqoonsado lataliye la aamini karo oo ka mid ah asxaabtiisa.Isaga oo xiise u qaba la wadaaga aqoontiisa iyo khibradiisa, Jeremy waxa uu bilaabay boggiisa, La soco dhammaan macluumaadka ku saabsan suuqyada maaliyadeed ee Brazil iyo caalamka, si uu akhristayaasha u siiyo xog cusub oo fahan leh. Isaga oo u maraya blog-kiisa, waxa uu higsanayaa in uu akhristayaasha ku xoojiyo macluumaadka ay u baahan yihiin si ay u sameeyaan go'aamo maaliyadeed oo xog ogaal ah.Khibrada Jeremy waxa ay dhaafsiisan tahay blogging. Waxa lagu martiqaaday marti-gelin ahaan shirar iyo siminaaro badan oo warshadeed halkaas oo uu kula wadaago xeeladihiisa maalgashiga iyo fikradaha. Isku dhafka khibradiisa wax ku oolka ah iyo khibradiisa farsamada ayaa ka dhigaysa mid la raadinayo oo ka mid ah xirfadlayaasha maalgashiga iyo maalgashadayaasha raba.Marka laga soo tago shaqadiisa eewarshadaha maaliyadda, Jeremy waa socdaale aad u jecel oo xiiso weyn u leh sahaminta dhaqamada kala duwan. Aragtida caalamiga ah waxay u oggolaaneysaa inuu fahmo isku xirnaanta suuqyada maaliyadeed oo uu bixiyo fikrado gaar ah oo ku saabsan sida dhacdooyinka caalamiga ah u saameeyaan fursadaha maalgashiga.Haddii aad tahay maal-galiye khibrad leh ama qof raadinaya inuu fahmo kakanaanta suuqyada maaliyadeed, Jeremy Cruz's blog wuxuu bixiyaa aqoon badan iyo talo qiimo leh. La soco blog-giisa si aad u fahan buuxa uga hesho suuqyada maaliyadeed ee Brazil iyo caalamka oo aad hal tallaabo hore u qaaddo safarkaaga maaliyadeed.