Caldo de cana: lazzat va foydalarni birlashtirgan Braziliya ichimligi
Mundarija
Qamish bulyoni shirin va tetiklantiruvchi ichimlik bo'lib, u kelib chiqqan Braziliya bo'ylab keng tarqalgan. Biroq, ko'pchilik bilmaydigan narsa shundaki, bu shirin va tetiklantiruvchi ichimlik mazali bo'lishidan tashqari, sog'liq uchun bir qator hayratlanarli foydalarni ham taqdim etadi.
Quyida shakarqamish sharbatining asosiy foydalari bilan tanishib chiqing va Bir stakan ichimlikdan bahramand bo'lish uchun hozir ko'cha sotuvchisini qidiring.
Shakarqamish sharbatining ajoyib foydalari
Oziq moddalar manbai
Shakarqamish sharbati B guruhi vitaminlari, S vitamini, kaltsiy, temir, magniy va kaliy kabi muhim oziq moddalarga boy ekanligini bilasizmi?
Ushbu oziq moddalar energiya ishlab chiqarishdan tortib, suyak va mushaklar ni mustahkamlashgacha bo'lgan organizm faoliyatida muhim rol o'ynaydi.
Shuningdek qarang: Siz sotib olgan asal haqiqatan ham haqiqiy ekanligini bilmoqchimisiz? Siz ushbu maslahatlar bilan bilib olishingiz mumkinHidratatsiya
U asosan suvdan iborat bo'lgani uchun shakarqamish sharbati ajoyib hidratsiya manbai hisoblanadi. Issiq kunlarda yoki kuchli jismoniy ishlardan keyin shakarqamish sharbatini iste'mol qilish yo'qolgan suyuqlikni to'ldirishga va suvsizlanishning oldini olishga yordam beradi.
Tezkor energiya
Tabiiy shakarning yuqori miqdori tufayli shakarqamish sharbati tez energiya portlashi. Bu energiya, ayniqsa, jismoniy faoliyatdan oldin yoki keyin foydali bo'lib, mushaklarning ishlashi va tiklanishiga yordam beradi.
Antioksidantlar
Qamish.shakar tarkibida flavonoidlar va polifenollar kabi antioksidantlar mavjud bo'lib, ular erkin radikallarga qarshi kurashadi va tanani oksidlanish shikastlanishidan himoya qiladi.
Ushbu antioksidantlar yallig'lanishga qarshi xususiyatlarga ega va yurak sog'lig'iga va ayrim surunkali kasalliklarning oldini olishga hissa qo'shishi mumkin.
Oshqozon sog'lig'i
Qamish sharbati ovqat hazm qilish tizimi uchun ham foydali bo'lishi mumkin. Uning tarkibida ichak sog'lig'ini mustahkamlash, ich qotishining oldini olish va ovqat hazm qilishni yaxshilashga yordam beradigan tabiiy tolalar mavjud.
Immunologik yordam
S vitamini va boshqa oziq moddalar mavjudligi tufayli shakarqamish sharbati immunitet tizimini mustahkamlashga yordam beradi, organizmni infektsiyalar va kasalliklarga chidamli qiladi.
Ammo ehtiyot bo'ling, shakarqamish sharbatini me'yorida iste'mol qilish muhim, chunki uning tarkibida qon shakar darajasiga ta'sir qilishi mumkin bo'lgan tabiiy shakar mavjud.
Qandli diabet yoki shunga o'xshash boshqa kasalliklarga chalinganlar shakarqamish sharbatini muntazam ratsioniga kiritishdan oldin shifokor bilan maslahatlashishlari kerak.
Shuningdek qarang: Freziya guli: bu ekzotik o'simlikni uyda qanday etishtirishni ko'ring