Caldo de cana- အရသာနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများ ပေါင်းစပ်ထားသော ဘရာဇီးလ်အချိုရည်

 Caldo de cana- အရသာနှင့် အကျိုးကျေးဇူးများ ပေါင်းစပ်ထားသော ဘရာဇီးလ်အချိုရည်

Michael Johnson

ကြံဟင်းရည်သည် ချိုမြိန်ပြီး လန်းဆန်းစေသော သောက်စရာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ၎င်းသည် ဘရာဇီးနိုင်ငံတစ်ဝှမ်းလုံးတွင် လူသိများသည်။ သို့သော်၊ လူများစွာမသိသောအရာမှာ အရသာရှိသည့်အပြင်၊ ဤချိုမြိန်ပြီး လန်းဆန်းစေသောအဖျော်ရည်သည်လည်း အံ့သြဖွယ်ကျန်းမာရေးအကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းပါသည်။

ကြည့်ပါ။: ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုခေတ်သစ်- Banco Inter သည် မကြုံစဖူး အရင်းအမြစ်များကို ယူဆောင်လာပါသည်။ မည်သို့အလုပ်လုပ်သည်ကိုကြည့်ပါ။

ကြံဖျော်ရည်၏ အဓိကအကျိုးကျေးဇူးများနှင့် အောက်တွင် ကြည့်ရှုကြည့်ပါ။ အဖျော်ယမကာတစ်ခွက်ကို ခံစားရန် လမ်းဘေးဈေးသည်ကို ယခုရှာဖွေလိုက်ပါ။

ကြံဖျော်ရည်၏ အံ့သြဖွယ်အကျိုးကျေးဇူးများ

ကြည့်ပါ။: ကမ္ဘာ့အကြီးဆုံးမြို့များစာရင်းကို စစ်ဆေးပါ။ အဲဒီထဲက တစ်ယောက်က ဘရာဇီးမှာ ရှိတယ်။

အာဟာရအရင်းအမြစ်

ကြံရည်မှာ ဗီတာမင်ဘီ၊ ​​ဗီတာမင်စီ၊ ကယ်လ်စီယမ်၊ သံဓာတ်၊ မဂ္ဂနီဆီယမ်နဲ့ ပိုတက်စီယမ်တို့လို မရှိမဖြစ်လိုအပ်တဲ့ အာဟာရဓာတ်တွေ ကြွယ်ဝတယ်ဆိုတာ သင်သိပါသလား။

ဤအာဟာရဓာတ်များသည် စွမ်းအင်ထုတ်လုပ်ခြင်းမှ အရိုးများနှင့် ကြွက်သားများကို သန်မာစေသည့် ခန္ဓာကိုယ်၏လုပ်ငန်းဆောင်တာများတွင် အရေးကြီးသောအခန်းကဏ္ဍမှ ပါဝင်ပါသည်။

ရေဓါတ်

ရေဖြင့် အဓိကဖွဲ့စည်းထားသောကြောင့် ကြံရည်သည် အလွန်ကောင်းမွန်သော ရေဓါတ်အရင်းအမြစ် ဖြစ်သည်။ ပူပြင်းသောနေ့ရက်များအတွင်း သို့မဟုတ် ပြင်းထန်သော ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုများပြီးနောက် ကြံရည်သောက်သုံးခြင်းသည် ဆုံးရှုံးသွားသောအရည်များကို အစားထိုးပေးပြီး ရေဓာတ်ခန်းခြောက်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးနိုင်ပါသည်။

ချက်ခြင်းစွမ်းအင်

၎င်း၏သဘာဝသကြားဓာတ်ပါဝင်မှုမြင့်မားသောကြောင့် ကြံရည်သည် ထောက်ပံ့ပေးသည်။ လျင်မြန်သောစွမ်းအင်ပေါက်ကွဲ။ ဤစွမ်းအင်သည် ကိုယ်လက်လှုပ်ရှားမှုမပြုလုပ်မီ သို့မဟုတ် ပြီးနောက် အထူးသဖြင့် အသုံးဝင်ပြီး ကြွက်သားစွမ်းဆောင်ရည်နှင့် ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

Antioxidants

Caneသကြားတွင် ဖလဗိုနွိုက်နှင့် ပိုလီဖီနောကဲ့သို့သော ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများ ပါ၀င်ပြီး ဖရီးရယ်ဒီကယ်များကို တိုက်ထုတ်ကာ ခန္ဓာကိုယ်ကို ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်မှုမှ ကာကွယ်ပေးသည်။

ဤ antioxidants များသည် ရောင်ရမ်းမှုကို ဆန့်ကျင်သည့် ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး နှလုံးကျန်းမာရေး နှင့် အချို့သော နာတာရှည်ရောဂါများကို ကာကွယ်နိုင်သည်။

အစာခြေကျန်းမာရေး

ကြံရည်သည် အစာခြေစနစ်ကိုလည်း အကျိုးပြုနိုင်သည်။ ၎င်းတွင် အူလမ်းကြောင်းကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးသည့် သဘာဝအမျှင်ဓာတ်များ ပါ၀င်ပြီး ဝမ်းချုပ်ခြင်းမှ ကာကွယ်ပေးကာ အစာခြေစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပါသည်။

ကိုယ်ခံစွမ်းအားဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှု

ဗီတာမင် C နှင့် အခြားအာဟာရဓာတ်များ ပါဝင်မှုကြောင့် ကြံရည်သည် ကြံရည်ကို ထုတ်ပေးနိုင်သည်။ ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို အားကောင်းစေပြီး ရောဂါပိုးများနှင့် ရောဂါများကို ပိုမိုခံနိုင်ရည်ရှိစေရန် ကူညီပေးပါသည်။

သို့သော် ကြံဖျော်ရည်တွင် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်ပမာဏကို ထိခိုက်စေနိုင်သော သဘာဝသကြားဓာတ်များ ပါဝင်သောကြောင့် ကြံရည်ကို အတန်အသင့် စားသုံးရန် အရေးကြီးပါသည်။

ဆီးချိုရောဂါရှိသူများ သို့မဟုတ် အခြားဆက်စပ်အခြေအနေများရှိသူများသည် ၎င်းတို့၏ပုံမှန်အစားအသောက်များတွင် ကြံရည်မပါဝင်မီ ဆရာဝန်နှင့် တိုင်ပင်သင့်သည်။

Michael Johnson

Jeremy Cruz သည် ဘရာဇီးလ်နှင့် ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ စျေးကွက်များကို နက်ရှိုင်းစွာ နားလည်သဘောပေါက်သော ကျွမ်းကျင်သော ငွေကြေးကျွမ်းကျင်သူဖြစ်သည်။ စက်မှုလုပ်ငန်းတွင်ဆယ်စုနှစ်နှစ်ခုကျော်အတွေ့အကြုံဖြင့်၊ Jeremy သည် စျေးကွက်လမ်းကြောင်းများကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာပြီး ရင်းနှီးမြုပ်နှံသူများနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်များအတွက် အဖိုးတန်သောထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ပေးဆောင်သည့်အထင်ကြီးစရာကောင်းသောမှတ်တမ်းတစ်ခုရှိသည်။ကျော်ကြားသောတက္ကသိုလ်တစ်ခုမှဘဏ္ဍာရေးမဟာဘွဲ့ကိုရရှိပြီးနောက် Jeremy သည် ရင်းနှီးမြှပ်နှံမှုဘဏ်လုပ်ငန်းတွင် အောင်မြင်သောအသက်မွေးဝမ်းကျောင်းတစ်ခုကိုစတင်ခဲ့ပြီး ရှုပ်ထွေးသောဘဏ္ဍာရေးအချက်အလက်များကိုခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုမဟာဗျူဟာများရေးဆွဲခြင်းတွင် သူ၏ကျွမ်းကျင်မှုကို မြှင့်တင်ခဲ့သည်။ သူ၏ မွေးရာပါ စျေးကွက်လှုပ်ရှားမှုများကို ခန့်မှန်းနိုင်ပြီး အကျိုးအမြတ်များသည့် အခွင့်အလမ်းများကို ဖော်ထုတ်နိုင်သောကြောင့် ၎င်းအား ၎င်း၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များကြားတွင် ယုံကြည်ရသော အကြံပေးတစ်ဦးအဖြစ် အသိအမှတ်ပြုခံရစေခဲ့သည်။သူ၏ အသိပညာနှင့် ကျွမ်းကျင်မှုများကို မျှဝေရန် စိတ်အားထက်သန်စွာဖြင့်၊ Jeremy သည် စာဖတ်သူများကို ခေတ်မီပြီး နက်နဲသော အကြောင်းအရာများကို ပံ့ပိုးပေးရန်အတွက် ဘရာဇီးလ်နှင့် ကမ္ဘာ့ဘဏ္ဍာရေးစျေးကွက်များအကြောင်း အချက်အလက်အားလုံးကို အပ်ဒိတ်လုပ်ကာ သူ၏ဘလော့ဂ်ကို စတင်ခဲ့သည်။ သူ့ဘလော့ဂ်မှတစ်ဆင့် စာဖတ်သူများကို အသိပေးသော ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ ဆုံးဖြတ်ချက်များချရန် လိုအပ်သည့် အချက်အလက်များကို ခွန်အားပေးရန် ရည်ရွယ်သည်။Jeremy ၏ ကျွမ်းကျင်မှုသည် ဘလော့ရေးခြင်းထက် သာလွန်သည်။ သူသည် ၎င်း၏ ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှု ဗျူဟာများနှင့် ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို မျှဝေပေးသည့် လုပ်ငန်းဆိုင်ရာ ညီလာခံများနှင့် ဆွေးနွေးပွဲများစွာတွင် ဧည့်သည်တော်အဖြစ် ဖိတ်ကြားခံရသည်။ သူ၏လက်တွေ့အတွေ့အကြုံနှင့် နည်းပညာပိုင်းဆိုင်ရာကျွမ်းကျင်မှုပေါင်းစပ်မှုက ရင်းနှီးမြုပ်နှံမှုကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် လိုချင်တောင့်တသော ရင်းနှီးမြှုပ်နှံသူများကြားတွင် ဆည်းကပ်ဟောပြောသူဖြစ်လာစေသည်။သူ့အလုပ်အပြင်ဘဏ္ဍာရေးလုပ်ငန်း၊ Jeremy သည် မတူကွဲပြားသော ယဉ်ကျေးမှုများကို စူးစမ်းလေ့လာရန် စိတ်အားထက်သန်သော ခရီးသွားဝါသနာပါသူတစ်ဦးဖြစ်သည်။ ဤကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာရှုထောင့်က သူ့အား ဘဏ္ဍာရေးစျေးကွက်များ၏ အပြန်အလှန်ဆက်နွှယ်မှုကို နားလည်နိုင်စေပြီး ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာဖြစ်ရပ်များသည် ရင်းနှီးမြှုပ်နှံမှုအခွင့်အလမ်းများအပေါ် မည်ကဲ့သို့သက်ရောက်မှုရှိသည်ကို ထူးခြားသောထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ပေးစွမ်းနိုင်စေသည်။သင်ဟာ အတွေ့အကြုံရင့် ရင်းနှီးမြုပ်နှံသူ ဒါမှမဟုတ် ငွေကြေးစျေးကွက်ရဲ့ ရှုပ်ထွေးမှုတွေကို နားလည်ဖို့ ရှာဖွေနေသူပဲဖြစ်ဖြစ်၊ Jeremy Cruz ရဲ့ ဘလော့ဂ်ဟာ ဗဟုသုတကြွယ်ဝပြီး တန်ဖိုးမဖြတ်နိုင်တဲ့ အကြံဉာဏ်များစွာကို ပေးဆောင်ပါတယ်။ ဘရာဇီးလ်နှင့် ကမ္ဘာ့ဘဏ္ဍာရေးဈေးကွက်များကို စေ့စေ့စပ်စပ်နားလည်သဘောပေါက်ရန်နှင့် သင်၏ဘဏ္ဍာရေးခရီးတွင် ခြေတစ်လှမ်းရှေ့ဆက်နေရန် သူ၏ဘလော့ဂ်ကို စောင့်မျှော်ပါ။