आमतौर पर ब्राज़ीलियाई, गुआपेवा, वैज्ञानिक नाम के साथ पौटेरिया रामिफ्लोरा रैडलक, कई ब्राज़ीलियाई लोगों के मेनू पर व्यापक रूप से उपयोग किया जाता है। अबिउराना-क्यूरियोला-लिसो और पेटेइरो के नाम से लोकप्रिय गुपेवा में पीले फल होते हैं, जो दूध छोड़ते हैं जिन्हें बहते पानी में बहा देना चाहिए। धोने के बाद इसका स्वाद मीठा होता है और इसका गूदा पीले रंग का और बनावट में मुलायम होता है।

यह फल बेहद स्वादिष्ट होने के साथ-साथ कई औषधीय गुणों से भरपूर होने के कारण स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इसलिए, आज हम ग्वापेवा के फायदों और इस फल को अपने आहार में कैसे शामिल करें, इसके बारे में थोड़ी और बात करने जा रहे हैं। चेक आउट!

गुआपेवा से मिलें

गुपेवा एक बड़ा पौधा है, जिसकी ऊंचाई 30 मीटर तक हो सकती है। यह विदेशी प्रजाति अप्रैल और जून के महीनों के बीच मधुर फूल पैदा करती है। इसके रोपण के लिए, इसे झीलों और नदियों के करीब, नम जगह पर लगाना आदर्श है, क्योंकि यह बेहतर रूप से अनुकूल होता है। इसके अलावा, गुएपेवा में सरल, सर्पिल वैकल्पिक पत्तियां होती हैं।

अपने एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी प्रभाव के कारण गुपेवा स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है। इसके अलावा, इसके सक्रिय यौगिकों को निकालना और उपभोग के लिए उन्हें संपुटित करना संभव है, क्योंकि उनमें कोई विषैला स्तर मौजूद नहीं था। एक और बहुत महत्वपूर्ण लाभ यह है कि सेराडो के फल कोशिका वृद्धि को रोकने में मदद करेंगे, यानी उनमें एकुछ प्रकार के कैंसर के उपचार में सकारात्मक।

गुआपेवा का उपयोग

गुएपेवा का उपयोग बगीचों को सजाने के लिए किया जा सकता है, हालांकि, इसका व्यापक रूप से औषधीय प्रयोजनों के लिए उपयोग किया जाता है, जैसे कि दवा और कॉस्मेटिक उद्योगों में, क्योंकि यह कैंसर और मधुमेह जैसी पुरानी अपक्षयी बीमारियों की रोकथाम में मदद करता है।

हालाँकि, गुआपेवा भी खाना पकाने के लिए नियत है। यह फल कई ब्राज़ीलियाई लोगों की दिनचर्या का हिस्सा है, जिसका सेवन जूस, जेली, कॉम्पोट, मिठाई, मूस, आइसक्रीम और प्राकृतिक रूप से भी किया जाता है।

इसके अलावा, गुएपेवा के बीज, जब भुने जाते हैं, तो यकृत की सूजन और पीलिया के इलाज के लिए होते हैं। बीजों का तेल अपनी संरचना में रेचक गुणों के अलावा, गठिया और एरिज़िपेलस के उपचार में भी मदद कर सकता है।

गुआपेवा कहां मिलेगा?

गुएपेवा घरेलू बगीचों या खेतों में आसानी से मिल जाता है। इसके अलावा, आप अपने पौधे और बीज वेबसाइटों या निःशुल्क मेलों और बाज़ारों से खरीद सकते हैं।

टिप्स

याद रखें कि गुपेवा के अनगिनत फायदों के बावजूद, इसका अत्यधिक सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है। इस तरह, सबसे अच्छी बात यह है कि दैनिक आधार पर सेवन की जाने वाली आदर्श मात्रा जानने के लिए डॉक्टर की मदद लें।