តើអ្នកស្គាល់សណ្តែកចាឡូទេ? ស្វែងយល់បន្ថែមអំពីវា និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វា។
តារាងមាតិកា
តើអ្នកធ្លាប់ឮពីគ្រាប់ចាឡូទេ? វាគឺជាប្រភេទសណ្តែកមួយប្រភេទដែលដាំដុះ និងប្រើប្រាស់នៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីល។ ទោះបីជាវាមិនសូវល្បីនៅក្នុងប្រទេសក៏ដោយ ប៉ុន្តែអាហារនេះផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សារពាង្គកាយ ហើយត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងម្ហូប Minas Gerais។
គ្រាប់ធញ្ញជាតិ jalo bean មានទំហំធំជាង រាងវែង និងពណ៌លឿងប្លែក។ ពណ៌ ដែលវាខុសគ្នាពីប្រភេទសណ្តែកផ្សេងទៀត។ ស្បែកគឺស្តើង ហើយរសជាតិត្រូវបានពណ៌នាថាជាប៊ឺ ហើយពេលខ្លះក៏នឹកឃើញដល់គ្រាប់ដើមទ្រូង។
ដោយគិតក្នុងចិត្ត ថ្ងៃនេះយើងនឹងបង្ហាញអំពីអត្ថប្រយោជន៍សំខាន់ៗនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិនេះ និងរបៀបបញ្ចូលវាទៅក្នុងទម្លាប់របស់អ្នក។ ពិនិត្យមើលវា!
តើសណ្តែក jalo ត្រូវបានគេប្រើប្រាស់នៅឯណា?
បើប្រៀបធៀបទៅនឹងសណ្តែកខ្មៅ និង carioca សណ្តែក jalo ត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាប្រភេទមួយដែលត្រូវបានគេប្រើប្រាស់តិចបំផុតនៅក្នុងប្រទេសប្រេស៊ីល ទោះបីជាពួកវាត្រូវបានគេប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងម្ហូបពី Minas Gerais និងនៅតាមទីក្រុងមួយចំនួននៅតំបន់ Midwest។
សូមមើលផងដែរ: ខែធ្នូ ឆ្នាំ 2021 ប្រតិទិន៖ កាលបរិច្ឆេទ និងថ្ងៃឈប់សម្រាកទាំងអស់នៃខែទោះបីជាវាមានប្រជាប្រិយភាពទាបនៅក្នុងទឹកដីជាតិក៏ដោយ សណ្តែក Jalo ត្រូវបានគេវាយតម្លៃខ្ពស់នៅមជ្ឈិមបូព៌ា ដែលពួកវាត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់នៅក្នុងរូបមន្តអារ៉ាប់។ ការប្រែប្រួលដ៏ពេញនិយមនៃសណ្តែកសៀងគឺសណ្តែកពណ៌ស្វាយ ដែលមនុស្សជាច្រើនចូលចិត្ត។
តើសណ្តែកមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះ?
ក្រុមនៃ legumes ជាទូទៅត្រូវបានគេស្គាល់ថាផ្តល់អត្ថប្រយោជន៍ជាច្រើនសម្រាប់ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ សារពាង្គកាយរាងកាយ សណ្តែក Jalo លេចធ្លោសម្រាប់ការមានបរិមាណជាតិសរសៃអាហារកាន់តែច្រើននៅក្នុងសមាសភាពរបស់វា។
ដោយសារតែវាខ្ពស់បរិមាណនៃជាតិសរសៃ សណ្តែក Jalo មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការរក្សាលំហូរពោះវៀន និងជួយការពារការទល់លាមក។ លើសពីនេះ គ្រាប់ធញ្ញជាតិមានផលប៉ះពាល់ដោយផ្ទាល់ទៅលើកម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាម និងកូលេស្តេរ៉ុល ដែលលើកកម្ពស់សុខភាពទូទៅរបស់រាងកាយ។
សូមមើលផងដែរ: Nubank ប្រកាសមុខងាររហ័សថ្មីមួយដើម្បីចូលប្រើសេចក្តីថ្លែងការណ៍។ សូមមើលពីរបៀបដែលវាដំណើរការ!វាក៏ជាប្រភពដ៏ល្អនៃសារធាតុដែក និងសារធាតុ phenolic ដែលមានលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ដែលជួយការពារជំងឺបេះដូង។ និងជំងឺ degenerative ដូចជាមហារីក។
របៀបប្រើប្រាស់វា
សណ្តែក Jalo អាចត្រូវបានគេប្រើប្រាស់តាមរបៀបបុរាណក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាដ៏ល្បីនៃអង្ករ និងសណ្តែក បើទោះបីជាវាមានភាពស៊ីសង្វាក់គ្នាជាងប្រភេទផ្សេងទៀតក៏ដោយ។ នៃសណ្តែក។ វាផលិតទំពាំងបាយជូរក្រាស់ និងក្រាស់ ដែលជាទូទៅគេប្រើសម្រាប់ធ្វើចានដូចជា feijoada សណ្តែក tropeiro និងសូម្បីតែធ្វើ tutu។
ឥឡូវនេះអ្នកដឹងពីអត្ថប្រយោជន៍នៃសណ្តែកចាឡូ និងរបៀបប្រើប្រាស់វាឱ្យល្អបំផុត។ តើធ្វើដូចម្តេចអំពីការបញ្ចូលវាទៅក្នុងរបបអាហាររបស់អ្នក និងរីករាយជាមួយអត្ថប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិនេះ?
