Jalo Beans သိလား။ ၎င်းအကြောင်းနှင့် ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကို ပိုမိုလေ့လာပါ။
![Jalo Beans သိလား။ ၎င်းအကြောင်းနှင့် ၎င်း၏အကျိုးကျေးဇူးများကို ပိုမိုလေ့လာပါ။](/wp-content/uploads/voce-conhece-o-feijao-jalo-saiba-mais-sobre-ele-e-seus-beneficios.jpg)
မာတိကာ
ဂျာလိုစေ့ကို ကြားဖူးပါသလား။ ၎င်းသည် ဘရာဇီးတွင် စိုက်ပျိုး စားသုံးသည့် ပဲအမျိုးအစားများစွာထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ နိုင်ငံတွင် လူသိများခြင်းမရှိသော်လည်း၊ ဤအစားအစာသည် သက်ရှိများအတွက် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကိုပေးစွမ်းပြီး Minas Gerais ဟင်းလျာတွင် တွင်ကျယ်စွာအသုံးပြုပါသည်။
ဂျာလိုစေ့စေ့သည် အရွယ်အစားပိုကြီးပြီး၊ ရှည်လျားသောပုံသဏ္ဍာန်နှင့် ထူးခြားသောအဝါရောင်ရှိသည်။ အရောင်သည် အခြားပဲအမျိုးအစားများနှင့် ကွဲပြားသည်။ အရေပြားသည် ပါးလွှာပြီး အရသာကို ထောပတ်အဖြစ် ဖော်ပြပြီး တစ်ခါတစ်ရံတွင် သစ်အယ်သီးကို အမှတ်ရနေပါသည်။
၎င်းကို စိတ်ထဲတွင် ထားပါ၊ ယနေ့တွင် ဤပဲပင်၏ အဓိက အကျိုးကျေးဇူးများနှင့် ၎င်းကို သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွင် ထည့်သွင်းနည်းကို တင်ဆက်ပါမည်။ စမ်းကြည့်လိုက်ပါ။
ဂျာလိုစေ့တွေကို ဘယ်မှာစားသုံးကြသလဲ။
အနက်ရောင်နဲ့ carioca စေ့တွေနဲ့ နှိုင်းယှဉ်ရင် Jalo စေ့တွေကို ဘရာဇီးမှာ စားသုံးမှုအနည်းဆုံး အမျိုးအစားတွေထဲက တစ်ခုလို့ သတ်မှတ်ခံရပေမယ့် ဟင်းလျာတွေမှာ အသုံးများပေမယ့်၊ Minas Gerais နှင့် အနောက်အလယ်ပိုင်းဒေသရှိ အချို့မြို့များတွင်။
၎င်းသည် အမျိုးသားနယ်မြေတွင် လူကြိုက်များမှုနည်းသော်လည်း အာရပ်ချက်ပြုတ်နည်းများတွင် အသုံးပြုလေ့ရှိသည့် အရှေ့အလယ်ပိုင်းတွင် Jalo စေ့များကို အလွန်တန်ဖိုးထားပါသည်။ လူကြိုက်များသော ပဲမျိုးကွဲမှာ ခရမ်းရောင် ပဲဖြစ်သည်။
ကြည့်ပါ။: ကတ္တရာသတိပေးချက်- သူခိုးများ၏ အလိုချင်ဆုံးကား ၁၀ စီး – မင်းစာရင်းထဲမှာပါလား။ပဲ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကား အဘယ်နည်း။
ယေဘုယျအားဖြင့် ပဲပင်အုပ်စုသည် အကျိုးကျေးဇူးများစွာကို ပေးစွမ်းနိုင်သည်ဟု လူသိများသည်။ သို့သော် ကိုယ်ခန္ဓာ၏သက်ရှိများတွင် Jalo စေ့များသည် ၎င်းတို့၏ဖွဲ့စည်းမှုတွင် အမျှင်ဓါတ်များ ပိုမိုများပြားသည့်အတွက် ထင်ရှားသည်။
၎င်းတို့၏ မြင့်မားမှုကြောင့်၊အမျှင်ဓာတ်ပမာဏ၊ Jalo စေ့တွေဟာ အူလမ်းကြောင်းစီးဆင်းမှုကို ထိန်းသိမ်းပေးပြီး ဝမ်းချုပ်တာကို ကာကွယ်ပေးပါတယ်။ ထို့အပြင်၊ အစေ့အဆန်များသည် သွေးတွင်းသကြားဓာတ်နှင့် ကိုလက်စထရောအဆင့်များအပေါ် တိုက်ရိုက်အကျိုးသက်ရောက်မှုရှိပြီး ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံး၏ကျန်းမာရေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။
ကြည့်ပါ။: လေဖြတ်ခံရသူများ၏ လူမှုဖူလုံရေးအခွင့်အရေးများအကြောင်း လေ့လာပါ။၎င်းသည် သံဓာတ်နှင့် ဖီနိုလစ်ဒြပ်ပေါင်းများ၏ အစွမ်းထက်သောအရင်းအမြစ်တစ်ခုဖြစ်သည့်အပြင် နှလုံးရောဂါကိုကာကွယ်ပေးသည့် antioxidant ဂုဏ်သတ္တိလည်းရှိသည်။ နှင့် ကင်ဆာကဲ့သို့သော ချို့ယွင်းသောရောဂါများ။
စားသုံးနည်း
Jalo စေ့များကို အခြားအမျိုးအစားများထက် ပိုမိုညီညွတ်သော်လည်း ကျော်ကြားသော ဆန်နှင့် ပဲများပေါင်းစပ်မှုတွင် ဂန္တဝင်နည်းလမ်းဖြင့် စားသုံးနိုင်ပါသည်။ ပဲအမျိုးမျိုး။ ၎င်းသည် feijoada၊ tropeiro beans ကဲ့သို့သော ဟင်းလျာများကို ထူထဲစေရန်နှင့် ကျူတူလုပ်ရန်ပင် အသုံးပြုလေ့ရှိသည့် ပိုထူပြီး ပိုထူသော ဟင်းရည်ကို ထုတ်လုပ်ပေးပါသည်။
ယခုအခါတွင် Jalo ပဲများ၏ အကျိုးကျေးဇူးများကို သိရှိပြီး မည်သို့ပင် အကောင်းဆုံး စားသုံးရမည်နည်း။ ၎င်းကို သင့်အစားအစာတွင် ထည့်သွင်းပြီး ဤစပါး၏ အကျိုးကျေးဇူးအားလုံးကို မည်ကဲ့သို့ ခံစားရမည်နည်း။