มัลติฟังก์ชั่น: ค้นพบ 5 ประโยชน์ต่อสุขภาพของลูกจันทน์เทศ
สารบัญ
ลูกจันทน์เทศเป็นเครื่องเทศที่ได้จากต้นจันทน์เทศ ในสมัยของการเดินเรือครั้งใหญ่ การถนอมอาหารเป็นสิ่งจำเป็น
ทุกวันนี้ มักใช้เป็นเครื่องปรุงรส รสฝาดเล็กน้อยช่วยเพิ่มรสชาติของเนื้อขาว ริซอตโต้ ซอส ชีส และนม นอกเหนือจากการใช้เป็นส่วนผสมในขนมหวานและแยมแล้ว
นอกจากประโยชน์ด้านอาหารแล้ว ลูกจันทน์เทศยังส่งเสริมประโยชน์ต่อสุขภาพอย่างมาก ทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นสมอง ขจัดความอ่อนล้าทางจิตใจ ความเครียด ความเหนื่อยล้า และเพิ่มความสามารถในการมีสมาธิ
เครื่องเทศยังมีสารประกอบอินทรีย์ตามธรรมชาติที่ช่วยปกป้องสมองจากโรคความเสื่อม ประโยชน์ของการบริโภคสำหรับร่างกาย!
-
จันทน์เทศดีต่อสมองของคุณ
จันทน์เทศเป็นสารกระตุ้นสมองตามธรรมชาติที่ช่วยป้องกันไม่ให้จิตใจอ่อนล้า อ่อนล้า และเครียด นอกเหนือจากการปรับปรุงความสามารถในการมีสมาธิ นอกจากนี้ยังมี myristicin ในองค์ประกอบซึ่งช่วยปกป้องสมองจากโรคความเสื่อม
-
ช่วยในการทำงานของระบบย่อยอาหาร
เมื่อใช้ในรูปของน้ำมันจะดีมาก สำหรับบรรเทาปัญหาการย่อยอาหารและปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ เช่น ท้องเสีย เป็นหวัด และท้องอืด นอกจากบรรเทาอาการปวดท้องแล้ว
ดูสิ่งนี้ด้วย: การอัปเดตระบบปฏิบัติการ iOS ใหม่ทำให้ผู้ใช้ iPhone สามารถใช้ 5G แบบ 'บริสุทธิ์' ได้-
ช่วยตับและไตไต
ลูกจันทน์เทศช่วยในการล้างพิษของอวัยวะต่างๆ เช่น ตับและไต เนื่องจากมีสารต้านอนุมูลอิสระ หากใช้เป็น "ยาชูกำลังดีท็อกซ์" จะขจัดสารพิษออกจากร่างกาย ส่งเสริมสุขภาพตับและสลายนิ่วในไต
ดูสิ่งนี้ด้วย: ทำความเข้าใจว่าผู้คนอาศัยอยู่ในเกาหลีเหนืออย่างไร-
ดีต่อสุขภาพช่องปาก
ลูกจันทน์เทศมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย ด้วยวิธีนี้จะช่วยต่อสู้กับกลิ่นปากและช่วยแก้ปัญหาเหงือกและฟัน
-
ช่วยผู้ที่มีอาการนอนไม่หลับ
เนื่องจากคุณสมบัติในการผ่อนคลาย ลูกจันทน์เทศสามารถช่วยผู้ที่มีปัญหาในการนอนหลับ สำหรับสิ่งนี้ เคล็ดลับที่ดีคือการดื่มนมหนึ่งแก้วกับลูกจันทน์เทศเล็กน้อยก่อนนอน
นอกจากความสบายแล้ว การฝึกยังหลีกเลี่ยงความเครียด ให้ความรู้สึกเงียบสงบ และกระตุ้นให้ร่างกายนอนหลับได้ดีขึ้น