Multifunctional: जायफलको 5 स्वास्थ्य लाभहरू पत्ता लगाउनुहोस्
![Multifunctional: जायफलको 5 स्वास्थ्य लाभहरू पत्ता लगाउनुहोस्](/wp-content/uploads/multifuncional-conheca-5-beneficios-da-noz-moscada-para-a-saude.jpg)
सामग्री तालिका
जायफल जायफलको रूखबाट प्राप्त मसला हो। महान नेभिगेसनको समयमा, यो खाना सुरक्षित गर्न आवश्यक थियो।
आज, यो सामान्यतया मसलाको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, यसको अलिकति कडा स्वादले सेतो मासु, रिसोटोस, सस, चीज र दूधको स्वाद बढाउँछ, साथै मिठाई र जाममा एक घटकको रूपमा प्रयोग गरिन्छ।
यसको ग्यास्ट्रोनोमिक उपयोगिताको अतिरिक्त, जायफलले महत्त्वपूर्ण स्वास्थ्य लाभहरूलाई बढावा दिन्छ, मस्तिष्क उत्तेजकको रूपमा काम गर्दछ, मानसिक थकान, तनाव, थकान हटाउँछ र ध्यान केन्द्रित गर्ने क्षमतामा सुधार गर्दछ।
मसलामा प्राकृतिक जैविक यौगिक पनि हुन्छ जसले मस्तिष्कलाई क्षयरोगबाट बचाउन मद्दत गर्छ। यसको सेवनले शरीरमा हुने फाइदाहरु हेर्नुहोस् !
-
जायफल तपाईको दिमागको लागि राम्रो हो
जायफल एक प्राकृतिक मस्तिष्क उत्तेजक हो जसले मानसिक थकान, थकान र तनावलाई रोक्छ , ध्यान केन्द्रित गर्ने क्षमता सुधार गर्न को लागी। यसको अतिरिक्त, यसको संरचनामा माइरिस्टिसिन हुन्छ, जसले मस्तिष्कलाई डिजेनेरेटिभ रोगहरूबाट बचाउन मद्दत गर्दछ।
-
पाचन प्रणालीको उचित कार्यमा मद्दत गर्दछ
जब तेलको रूपमा प्रयोग गरिन्छ, यो उत्कृष्ट छ। पाचन समस्या र आन्द्रा समस्याहरू, जस्तै पखाला, चिसो र पेट फुल्ने, पेट दुखाइ कम गर्न को लागी।
यो पनि हेर्नुहोस्: टम्बर्गिया कसरी रोप्ने जान्नुहोस् जुन बगैंचाको लागि उत्कृष्ट हेज विकल्प हो-
कलेजो र कलेजोलाई मद्दत गर्दछमृगौला
जायफलले कलेजो र मृगौला जस्ता अंगहरूको डिटोक्सिफिकेशनमा मद्दत गर्दछ, किनकि यसमा एन्टिअक्सिडेन्ट हुन्छ। यदि "डिटक्स टनिक" को रूपमा प्रयोग गरिन्छ भने, यसले शरीरबाट विषाक्त पदार्थहरू हटाउँछ, कलेजोको स्वास्थ्यलाई बढावा दिन्छ र मृगौलाको पत्थरीलाई विघटन गर्दछ।
-
यो मुखको स्वास्थ्यको लागि राम्रो हो
जायफलमा जीवाणुरोधी गुण हुन्छ। यसरी, यसले सासको दुर्गन्धसँग लड्न मद्दत गर्दछ, साथै गिजाको समस्या र दाँतको दुखाइबाट पनि मद्दत गर्दछ।
यो पनि हेर्नुहोस्: UNO अनलाइन खेलेर पैसा कसरी बनाउने भनेर पत्ता लगाउनुहोस्-
अनिद्राबाट पीडितहरूलाई मद्दत गर्दछ
यसको आरामदायी गुणहरूको कारण, जायफलले निद्रामा समस्या भएकाहरूलाई मद्दत गर्न सक्छ। यसका लागि सुत्नुअघि एक गिलास दूधमा एक चुटकी जायफल पिउनु राम्रो उपाय हो।
आरामदायी हुनुको अतिरिक्त, अभ्यासले तनावबाट जोगाउँछ, शान्तिको अनुभूति प्रदान गर्दछ र शरीरलाई राम्रोसँग सुत्न प्रोत्साहन दिन्छ।