Multifunctional: tumuklas ng 5 benepisyo sa kalusugan ng nutmeg
![Multifunctional: tumuklas ng 5 benepisyo sa kalusugan ng nutmeg](/wp-content/uploads/multifuncional-conheca-5-beneficios-da-noz-moscada-para-a-saude.jpg)
Talaan ng nilalaman
Ang nutmeg ay isang pampalasa na nakuha mula sa puno ng nutmeg. Sa panahon ng Great Navigations, ito ay mahalaga upang mapanatili ang pagkain.
Tingnan din: Tuklasin ang mga diskarte na hindi mapapahiya upang mabilis na pahinugin ang mangga at tamasahin ang kanilang matamis na lasa!Ngayon, ito ay karaniwang ginagamit bilang isang pampalasa, ang bahagyang astringent na lasa nito ay nagpapaganda ng lasa ng mga puting karne, risottos, sarsa, keso at gatas, bilang karagdagan sa paggamit bilang isang sangkap sa mga matamis at jam.
Bilang karagdagan sa gastronomic utility nito, ang nutmeg ay nagpo-promote ng mga makabuluhang benepisyo sa kalusugan, na kumikilos bilang isang brain stimulant, nag-aalis ng mental exhaustion, stress, pagod at pagpapabuti ng kakayahang mag-concentrate.
Ang spice ay mayroon ding natural na organic compound na tumutulong sa pagprotekta sa utak mula sa mga degenerative na sakit. Tingnan ang mga pakinabang ng pagkonsumo nito para sa katawan!
-
Ang Nutmeg ay mabuti para sa iyong utak
Ang Nutmeg ay isang natural na brain stimulant na pumipigil sa mental exhaustion, fatigue at stress , bilang karagdagan sa pagpapabuti ng kakayahang tumutok. Bilang karagdagan, mayroon itong myristicin sa komposisyon nito, na tumutulong na protektahan ang utak mula sa mga degenerative na sakit.
Tingnan din: Bernard Arnault: Buhay at Karera ng Isa sa Pinakamayamang Lalaki sa Mundo!-
Tumutulong sa maayos na paggana ng digestive system
Kapag ginamit sa anyo ng langis, ito ay mahusay para sa pagpapagaan ng mga problema sa pagtunaw at mga problema sa bituka, tulad ng pagtatae, sipon at utot, bilang karagdagan sa pag-alis ng pananakit ng tiyan.
-
Tumutulong sa atay at sakidney
Tumutulong ang Nutmeg sa pag-detox ng mga organo gaya ng atay at bato, dahil naglalaman ito ng mga antioxidant. Kung ginamit bilang isang "detox tonic", inaalis nito ang mga lason sa katawan, na nagtataguyod ng kalusugan ng atay at ang pagkatunaw ng mga bato sa bato.
-
Ito ay mabuti para sa kalusugan ng bibig
Ang nutmeg ay may mga katangian ng antibacterial. Sa ganitong paraan, nakakatulong ito sa paglaban sa mabahong hininga, gayundin sa pagtulong laban sa mga problema sa gilagid at sakit ng ngipin.
-
Tumutulong sa mga dumaranas ng insomnia
Dahil sa nakaka-relax nitong mga katangian, makakatulong ang nutmeg sa mga may problema sa pagtulog . Para dito, ang isang magandang tip ay ang magkaroon ng isang baso ng gatas na may isang kurot ng nutmeg bago ang oras ng pagtulog.
Bilang karagdagan sa pagiging komportable, ang pagsasanay ay umiiwas sa stress, nagbibigay ng pakiramdam ng katahimikan at hinihikayat ang katawan na matulog nang mas mahimbing.