Multifunksionale: zbuloni 5 përfitimet shëndetësore të arrëmyshk
![Multifunksionale: zbuloni 5 përfitimet shëndetësore të arrëmyshk](/wp-content/uploads/multifuncional-conheca-5-beneficios-da-noz-moscada-para-a-saude.jpg)
Tabela e përmbajtjes
Arrëmyshku është një erëz e marrë nga pema e arrëmyshkut. Në kohën e Lundrimeve të Mëdha, ishte thelbësore të ruhej ushqimi.
Sot, përdoret zakonisht si erëza, shija e tij paksa astringente rrit shijen e mishit të bardhë, rizotove, salcave, djathrave dhe qumështit, përveçse përdoret si përbërës në ëmbëlsirat dhe reçelrat.
Përveç dobisë së tij gastronomike, arrëmyshk promovon përfitime të rëndësishme shëndetësore, duke vepruar si stimulues i trurit, duke hequr rraskapitjen mendore, stresin, lodhjen dhe duke përmirësuar aftësinë për t'u përqendruar.
Shiko gjithashtu: Henri BredaErëza ka gjithashtu një përbërje organike natyrale që ndihmon në mbrojtjen e trurit nga sëmundjet degjenerative. Shikoni avantazhet e konsumit të tij për trupin!
-
Arrëmyshku është i mirë për trurin tuaj
Arrëmyshk është një stimulues natyral i trurit që parandalon rraskapitjen mendore, lodhjen dhe stresin , përveç përmirësimit të aftësisë për t'u përqendruar. Përveç kësaj, në përbërjen e tij ka myristicin, e cila ndihmon në mbrojtjen e trurit nga sëmundjet degjenerative.
-
Ndihmon në funksionimin e duhur të sistemit tretës
Kur përdoret në formë vaji, është i mrekullueshëm për zbutjen e problemeve me tretjen dhe problemet e zorrëve, si diarreja, ftohja dhe fryrjet, përveç lehtësimit të dhimbjeve të stomakut.
Shiko gjithashtu: Çfarë është eCAC? Njihuni me këtë platformë Federale të të Ardhurave-
Ndihmon mëlçinë dheveshkat
Arrëmyshku ndihmon në detoksifikimin e organeve si mëlçia dhe veshkat, pasi përmban antioksidantë. Nëse përdoret si një “tonik detoksik”, largon toksinat nga trupi, duke promovuar shëndetin e mëlçisë dhe shpërbërjen e gurëve në veshka.
-
Është i mirë për shëndetin oral
Arrëmyshk ka veti antibakteriale. Në këtë mënyrë ndihmon në luftimin e erës së keqe të gojës, si dhe ndihmon kundër problemeve të mishrave të dhëmbëve dhe dhimbjeve të dhëmbëve.
-
Ndihmon ata që vuajnë nga pagjumësia
Për shkak të vetive relaksuese, arrëmyshk mund të ndihmojë ata që kanë probleme me gjumin. Për këtë, një këshillë e mirë është të pini një gotë qumësht me një majë arrëmyshk para gjumit.
Përveçse është komode, praktika shmang stresin, ofron një ndjenjë qetësie dhe inkurajon trupin të flejë më mirë.