බහුකාර්ය: සාදික්කා වල සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ 5 ක් සොයා ගන්න
අන්තර්ගත වගුව
සාදික්කා යනු සාදික්කා ගසෙන් ලබා ගන්නා කුළුබඩු වර්ගයකි. මහා යාත්‍රා කාලය තුළ ආහාර කල් තබා ගැනීම අත්‍යවශ්‍ය විය.
අද, එය කුළුබඩුවක් ලෙස බහුලව භාවිතා වන අතර, එහි මද කහට රසකාරක රසය, රසකැවිලි සහ ජෑම්වල අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස භාවිතා කිරීමට අමතරව, සුදු මස්, රිසෝටෝ, සෝස්, චීස් සහ කිරිවල රසය වැඩි කරයි.
එහි ගැස්ට්‍රොනොමික් උපයෝගීතාවයට අමතරව, සාදික්කා සැලකිය යුතු සෞඛ්‍ය ප්‍රතිලාභ ප්රවර්ධනය කරයි, මොළයේ උත්තේජකයක් ලෙස ක්‍රියා කරයි, මානසික වෙහෙස, ආතතිය, තෙහෙට්ටුව ඉවත් කිරීම සහ අවධානය යොමු කිරීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කරයි.
කුළුබඩු වල ස්වභාවික කාබනික සංයෝගයක් ද ඇති අතර එය මොළය පිරිහෙන රෝග වලින් ආරක්ෂා කරයි. ශරීරය සඳහා එහි පරිභෝජනයේ වාසි පරීක්ෂා කරන්න!
-
සාදික්කා ඔබේ මොළයට ගුණදායකයි
සාදික්කා යනු මානසික වෙහෙස, තෙහෙට්ටුව සහ ආතතිය වළක්වන ස්වභාවික මොළයේ උත්තේජකයකි. , අවධානය යොමු කිරීමේ හැකියාව වැඩි දියුණු කිරීමට අමතරව. මීට අමතරව, එහි සංයුතියේ myristin ඇත, එය පිරිහෙන රෝග වලින් මොළය ආරක්ෂා කිරීමට උපකාරී වේ.
බලන්න: තරු හැඩැති පළතුරු: විදේශීය කැරම්බෝලා ඔබ දන්නවාද?-
ආහාර දිරවීමේ පද්ධතියේ නිසි ක්‍රියාකාරිත්වයට උපකාරී වේ
තෙල් ආකාරයෙන් භාවිතා කරන විට එය විශිෂ්ටයි. බඩේ වේදනාව සමනය කිරීමට අමතරව, ආහාර දිරවීමේ ගැටළු සහ පාචනය, සෙම්ප්‍රතිශ්‍යාව සහ සමතලා කිරීම වැනි බඩවැල් ගැටළු සමනය කිරීම සඳහා.
-
අක්මාවට සහ අක්මාවට උපකාර කරයිවකුගඩු
සාදික්කා ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු බැවින් අක්මාව සහ වකුගඩු වැනි ඉන්ද්‍රියයන් විෂහරණය කිරීමට උපකාරී වේ. "ඩෙටොක්ස් ටොනික්" ලෙස භාවිතා කරන්නේ නම්, එය ශරීරයෙන් විෂ ඉවත් කරයි, අක්මාව සෞඛ්යය සහ වකුගඩු ගල් විසුරුවා හැරීම ප්රවර්ධනය කරයි.
-
මුඛ සෞඛ්‍යයට ගුණදායකයි
සාදික්කා වල ප්‍රතිබැක්ටීරීය ගුණ ඇත. මේ ආකාරයෙන්, එය නරක හුස්ම සමඟ සටන් කිරීමට මෙන්ම විදුරුමස් ගැටළු සහ දත් කැක්කුමට එරෙහිව උපකාරී වේ.
-
නින්ද නොයාමෙන් පෙළෙන අයට උපකාර කරයි
එහි විවේකී ගුණ නිසා සාදික්කා නිදාගැනීමේ අපහසුතා ඇති අයට උපකාර කරයි . මේ සඳහා හොඳ උපදෙසක් වන්නේ නින්දට යාමට පෙර සාදික්කා ස්වල්පයක් සමඟ කිරි වීදුරුවක් පානය කිරීමයි.
බලන්න: සුප්‍රසිද්ධ ටයිටැනික් නෞකාවේ මුල් බිම් සැලැස්ම ඇදහිය නොහැකි වටිනාකමකට වෙන්දේසි කෙරේසුවපහසුවට අමතරව, අභ්‍යාසය ආතතියෙන් වැළකී, සන්සුන් බවක් ලබා දෙන අතර වඩා හොඳින් නිදා ගැනීමට ශරීරය දිරිමත් කරයි.
