Олон үйлдэлт: самарны эрүүл мэндэд үзүүлэх 5 ашиг тусыг олж мэдээрэй
![Олон үйлдэлт: самарны эрүүл мэндэд үзүүлэх 5 ашиг тусыг олж мэдээрэй](/wp-content/uploads/multifuncional-conheca-5-beneficios-da-noz-moscada-para-a-saude.jpg)
Агуулгын хүснэгт
Задь бол самар модноос гаргаж авсан амтлагч юм. Агуу навигацийн үед хоол хүнсээ хадгалах нь маш чухал байсан.
Мөн_үзнэ үү: Хоол хийхээр явсан уу? Чихэртэй хулуутай чихэр хийж сур!Өнөө үед амтлагч болгон ихэвчлэн хэрэглэдэг бөгөөд бага зэрэг хөгцөрүүлэгч амт нь цагаан мах, рисотто, сүмс, бяслаг, сүүний амтыг сайжруулж, амттан, чанамал зэрэгт хэрэглэдэг.
Задь нь хоол боловсруулах үйлчилгээнээс гадна эрүүл мэндэд ихээхэн ач тустай бөгөөд тархийг сэргээж, сэтгэцийн ядаргаа, стресс, ядаргаа тайлж, анхаарлаа төвлөрүүлэх чадварыг сайжруулдаг.
Мөн халуун ногоо нь тархийг доройтох өвчнөөс хамгаалахад тусалдаг байгалийн органик нэгдлүүдийг агуулдаг. Үүнийг хэрэглэх нь хүний биед ямар ашиг тустайг үзээрэй!
-
Хутны самар нь тархинд тустай
Хут нь сэтгэцийн ядаргаа, ядаргаа, стрессээс сэргийлдэг байгалийн гаралтай тархи сэргээгч юм. , анхаарал төвлөрүүлэх чадварыг сайжруулахаас гадна. Нэмж дурдахад түүний найрлагад миристицин агуулагддаг бөгөөд энэ нь тархийг дегенератив өвчнөөс хамгаалахад тусалдаг.
-
Хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг хэвийн явуулахад тустай
Тос хэлбэрээр хэрэглэхэд маш сайн. Ходоодны өвдөлтийг намдаахаас гадна суулгалт, ханиад, хий үүсэх зэрэг хоол боловсруулах эрхтний асуудал, гэдэсний эмгэгийг намдаахад зориулагдсан.
-
Элэг болон эдэд тустайбөөр
Хутны самар нь антиоксидант агуулдаг тул элэг, бөөр зэрэг эрхтнүүдийг хоргүйжүүлэхэд тусалдаг. Хэрэв "хоргүйжүүлэх тоник" болгон хэрэглэвэл биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, элэгний эрүүл мэнд, бөөрний чулууг уусгана.
-
Амны хөндийн эрүүл мэндэд тустай
Задь нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь амны эвгүй үнэртэй тэмцэхээс гадна буйлны өвчин, шүдний өвчний эсрэг тусалдаг.
-
Нойргүйдэлд нэрвэгдэгсдэд тусалдаг
Тайвшруулах үйлчилгээтэй тул самар нь нойргүйдэлд өртсөн хүмүүст тусалдаг. Үүний тулд унтахынхаа өмнө нэг чимх самартай нэг аяга сүү уух нь сайн хэрэг.
Энэ дасгал нь тав тухтай байхаас гадна стрессээс зайлсхийж, тайвшрах мэдрэмжийг өгч, биеийг илүү сайн унтахад тусалдаг.
Мөн_үзнэ үү: Сонирхолтой гоо үзэсгэлэн: Шар сам хорхойг илүү гайхалтай цэцэрлэгт хүрээлэн болгохын тулд тарь