Олон үйлдэлт: самарны эрүүл мэндэд үзүүлэх 5 ашиг тусыг олж мэдээрэй

 Олон үйлдэлт: самарны эрүүл мэндэд үзүүлэх 5 ашиг тусыг олж мэдээрэй

Michael Johnson

Задь бол самар модноос гаргаж авсан амтлагч юм. Агуу навигацийн үед хоол хүнсээ хадгалах нь маш чухал байсан.

Мөн_үзнэ үү: Хоол хийхээр явсан уу? Чихэртэй хулуутай чихэр хийж сур!

Өнөө үед амтлагч болгон ихэвчлэн хэрэглэдэг бөгөөд бага зэрэг хөгцөрүүлэгч амт нь цагаан мах, рисотто, сүмс, бяслаг, сүүний амтыг сайжруулж, амттан, чанамал зэрэгт хэрэглэдэг.

Задь нь хоол боловсруулах үйлчилгээнээс гадна эрүүл мэндэд ихээхэн ач тустай бөгөөд тархийг сэргээж, сэтгэцийн ядаргаа, стресс, ядаргаа тайлж, анхаарлаа төвлөрүүлэх чадварыг сайжруулдаг.

Мөн халуун ногоо нь тархийг доройтох өвчнөөс хамгаалахад тусалдаг байгалийн органик нэгдлүүдийг агуулдаг. Үүнийг хэрэглэх нь хүний ​​биед ямар ашиг тустайг үзээрэй!

  1. Хутны самар нь тархинд тустай

Хут нь сэтгэцийн ядаргаа, ядаргаа, стрессээс сэргийлдэг байгалийн гаралтай тархи сэргээгч юм. , анхаарал төвлөрүүлэх чадварыг сайжруулахаас гадна. Нэмж дурдахад түүний найрлагад миристицин агуулагддаг бөгөөд энэ нь тархийг дегенератив өвчнөөс хамгаалахад тусалдаг.

  1. Хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг хэвийн явуулахад тустай

Тос хэлбэрээр хэрэглэхэд маш сайн. Ходоодны өвдөлтийг намдаахаас гадна суулгалт, ханиад, хий үүсэх зэрэг хоол боловсруулах эрхтний асуудал, гэдэсний эмгэгийг намдаахад зориулагдсан.

  1. Элэг болон эдэд тустайбөөр

Хутны самар нь антиоксидант агуулдаг тул элэг, бөөр зэрэг эрхтнүүдийг хоргүйжүүлэхэд тусалдаг. Хэрэв "хоргүйжүүлэх тоник" болгон хэрэглэвэл биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, элэгний эрүүл мэнд, бөөрний чулууг уусгана.

  1. Амны хөндийн эрүүл мэндэд тустай

Задь нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Энэ нь амны эвгүй үнэртэй тэмцэхээс гадна буйлны өвчин, шүдний өвчний эсрэг тусалдаг.

  1. Нойргүйдэлд нэрвэгдэгсдэд тусалдаг

Тайвшруулах үйлчилгээтэй тул самар нь нойргүйдэлд өртсөн хүмүүст тусалдаг. Үүний тулд унтахынхаа өмнө нэг чимх самартай нэг аяга сүү уух нь сайн хэрэг.

Энэ дасгал нь тав тухтай байхаас гадна стрессээс зайлсхийж, тайвшрах мэдрэмжийг өгч, биеийг илүү сайн унтахад тусалдаг.

Мөн_үзнэ үү: Сонирхолтой гоо үзэсгэлэн: Шар сам хорхойг илүү гайхалтай цэцэрлэгт хүрээлэн болгохын тулд тарь

Michael Johnson

Жереми Круз бол Бразилийн болон дэлхийн зах зээлийн талаар гүнзгий ойлголттой, туршлагатай санхүүгийн мэргэжилтэн юм. Салбартаа хорь гаруй жил ажилласан туршлагатай Жереми зах зээлийн чиг хандлагыг шинжлэх, хөрөнгө оруулагчид болон мэргэжилтнүүдэд үнэ цэнэтэй ойлголт өгөх гайхалтай туршлагатай.Нэр хүндтэй их сургуульд Санхүүгийн чиглэлээр магистрын зэрэг хамгаалсны дараа Жереми хөрөнгө оруулалтын банкны чиглэлээр амжилттай карьераа эхлүүлж, санхүүгийн нарийн төвөгтэй мэдээлэлд дүн шинжилгээ хийх, хөрөнгө оруулалтын стратеги боловсруулах ур чадвараа дээшлүүлсэн. Зах зээлийн хөдөлгөөнийг урьдчилан таамаглах, ашигтай боломжуудыг тодорхойлох төрөлхийн чадвар нь түүнийг үе тэнгийнхнийхээ дунд найдвартай зөвлөхөөр хүлээн зөвшөөрүүлэхэд хүргэсэн.Мэдлэг, туршлагаа хуваалцах хүсэл эрмэлзэлтэй Жереми "Бразилийн болон дэлхийн санхүүгийн зах зээлийн талаарх бүх мэдээллийг цаг алдалгүй авч байгаарай" гэсэн блогоо нээж, уншигчдад хамгийн сүүлийн үеийн, ойлгомжтой контентыг хүргэж байна. Тэрээр блогоороо дамжуулан уншигчдад санхүүгийн шийдвэр гаргахад шаардлагатай мэдээллээр хангах зорилготой юм.Жеремигийн туршлага нь блог хөтлөхөөс ч илүү юм. Тэрээр олон салбарын хурал, семинарт зочин илтгэгчээр уригдан оролцож, хөрөнгө оруулалтын стратеги, ойлголтоо хуваалцдаг. Түүний практик туршлага, техникийн мэдлэгийг хослуулсан нь түүнийг хөрөнгө оруулалтын мэргэжилтнүүд болон хөрөнгө оруулагчдын дунд эрэлттэй илтгэгч болгодог.Түүний ажлын хажуугаарСанхүүгийн салбарт ажилладаг Жереми бол олон янзын соёлыг судлах сонирхолтой аялагч юм. Энэхүү дэлхийн хэтийн төлөв нь түүнд санхүүгийн зах зээлийн харилцан уялдаа холбоог ойлгож, дэлхийн үйл явдлууд хөрөнгө оруулалтын боломжуудад хэрхэн нөлөөлж байгаа талаар өвөрмөц ойлголт өгөх боломжийг олгодог.Та туршлагатай хөрөнгө оруулагч эсвэл санхүүгийн зах зээлийн нарийн төвөгтэй байдлыг ойлгохыг хүсч буй хүн эсэхээс үл хамааран Жереми Крузын блог нь баялаг мэдлэг, үнэлж баршгүй зөвлөгөө өгдөг. Бразилийн болон дэлхийн санхүүгийн зах зээлийн талаар нарийн ойлголттой болж, санхүүгийн аялалдаа нэг алхам урагшлахын тулд түүний блогтой хамт байгаарай.