Amlswyddogaethol: darganfyddwch 5 budd iechyd nytmeg
![Amlswyddogaethol: darganfyddwch 5 budd iechyd nytmeg](/wp-content/uploads/multifuncional-conheca-5-beneficios-da-noz-moscada-para-a-saude.jpg)
Tabl cynnwys
Sbeis a geir o'r goeden nytmeg yw nytmeg. Ar adeg y Mordwyo Mawr, roedd yn hanfodol cadw bwyd.
Heddiw, fe'i defnyddir yn gyffredin fel sesnin, mae ei flas ychydig yn astringent yn gwella blas cigoedd gwyn, risottos, sawsiau, cawsiau a llaeth, yn ogystal â chael ei ddefnyddio fel cynhwysyn mewn melysion a jamiau.
Yn ogystal â'i ddefnyddioldeb gastronomig, mae nytmeg yn hyrwyddo buddion iechyd sylweddol, gan weithredu fel symbylydd yr ymennydd, gan ddileu blinder meddwl, straen, blinder a gwella'r gallu i ganolbwyntio.
Mae gan y sbeis hefyd gyfansoddyn organig naturiol sy'n helpu i amddiffyn yr ymennydd rhag clefydau dirywiol. Edrychwch ar fanteision ei fwyta i'r corff!
-
Mae nytmeg yn dda i’ch ymennydd , yn ogystal â gwella'r gallu i ganolbwyntio. Yn ogystal, mae ganddo myriscin yn ei gyfansoddiad, sy'n helpu i amddiffyn yr ymennydd rhag afiechydon dirywiol.
-
Helpu i weithrediad priodol y system dreulio
Pan gaiff ei ddefnyddio ar ffurf olew, mae'n wych ar gyfer lleddfu problemau treulio a phroblemau berfeddol, megis dolur rhydd, annwyd a flatulence, yn ogystal â lleddfu poenau yn y stumog.
Gweld hefyd: Teleperformance yn cyhoeddi 5,781 o agoriadau swyddi; Gweld sut i wneud cais-
Helpu’r afu a’rarennau
Mae nytmeg yn helpu i ddadwenwyno organau fel yr afu a'r arennau, gan ei fod yn cynnwys gwrthocsidyddion. Os caiff ei ddefnyddio fel “tonig dadwenwyno”, mae'n tynnu tocsinau o'r corff, gan hybu iechyd yr afu a diddymu cerrig yn yr arennau.
Gweld hefyd: Llwyddiant 'Blue Pen': Darganfyddwch a ddaeth Manoel Gomes yn gyfoethog ac yn gwybod ei stori-
5> Mae'n dda i iechyd y geg
-
Mae gan nytmeg briodweddau gwrthfacterol. Yn y modd hwn, mae'n helpu i frwydro yn erbyn anadl ddrwg, yn ogystal â helpu yn erbyn problemau gwm a ddannoedd.
-
Helpu'r rhai sy'n dioddef o anhunedd
Oherwydd ei briodweddau ymlaciol, gall nytmeg helpu'r rhai sy'n cael trafferth cysgu. Ar gyfer hyn, awgrym da yw cael gwydraid o laeth gyda phinsiad o nytmeg cyn amser gwely.
Yn ogystal â bod yn glyd, mae'r arferiad yn osgoi straen, yn rhoi teimlad o lonyddwch ac yn annog y corff i gysgu'n well.