Мускатний горіх - це спеція, яку отримують з плодів мускатного дерева. За часів Великих географічних відкриттів він був необхідний для збереження їжі.

Сьогодні він широко використовується як спеція, його злегка терпкий смак підсилює смак білого м'яса, різотто, соусів, сирів і молока, а також використовується як інгредієнт джемів і желе.

Окрім гастрономічної користі, мускатний горіх приносить значну користь для здоров'я, діючи як стимулятор мозку, усуваючи розумове виснаження, стрес, втому та покращуючи здатність до концентрації.

Спеція також має природну органічну сполуку, яка допомагає захистити мозок від дегенеративних захворювань. Перевірте переваги її споживання для організму!

1. Мускатний горіх корисний для мозку

Мускатний горіх - природний стимулятор мозку, який запобігає розумовому виснаженню, втомі та стресу, а також покращує здатність до концентрації. Крім того, він містить міристицин, який допомагає захистити мозок від дегенеративних захворювань.

2. Допомагає травній системі функціонувати належним чином

При вживанні у вигляді олії вона чудово допомагає полегшити проблеми з травленням і кишечником, такі як діарея, запор і метеоризм, а також полегшити біль у шлунку.

3. Допомагає печінці та ниркам

Мускатний горіх сприяє детоксикації таких органів, як печінка та нирки, оскільки містить антиоксиданти. Якщо використовувати його як "детокс-тонік", він виводить токсини з організму, сприяючи здоров'ю печінки та розчиненню каменів у нирках.

4. Корисно для здоров'я порожнини рота

Мускатний горіх має антибактеріальні властивості, тому допомагає боротися з неприємним запахом з рота, а також з проблемами ясен і зубним болем.

5. Допомагає страждаючим від безсоння

Мускатний горіх має розслаблюючі властивості і може допомогти тим, хто має проблеми зі сном, тому гарна порада - випивати перед сном склянку молока з дрібкою мускатного горіха.

Крім того, що вона затишна, вона допомагає уникнути стресу, дає відчуття спокою і стимулює організм до кращого сну.