Blanka aŭ ruĝa cepo? Komprenu la ĉefajn diferencojn kaj la avantaĝojn de ĉiu el ili
Enhavtabelo
Cepo estas unu el la plej uzataj manĝaĵoj en la kuirejo. Estas tre ofta por homoj uzi ĝin fritita, kuirita, kruda, inter aliaj ebloj por gustigi manĝojn. Tamen, estas du specoj de cepoj: blankaj kaj purpuraj. Kiu estas la plej bona elekto?
Vidu ankaŭ: Mega da Virada 2021: Premio estas R$ 350 milionoj, plej alta valoro en la historioUN informas, ke cepproduktado kovras 175 landojn, kio estas pli ol duoble la nombro de landoj kiuj kultivas tritikon. Rilate al konsumo, Libio elstaras kiel monda gvidanto.
Ĉefaj diferencoj inter ruĝaj kaj blankaj cepoj
Ruĝa cepo
Bildo: Leestudioĉiutaga vivo de brazilanoj, estante pli populara ĉar ĝi estas facile trovebla kaj ankaŭ pli atingebla. Menciindas, ke la blanka cepo havas malpli da kalorioj ol la ruĝa cepo, igante ĝin bonega elekto por tiuj, kiuj dietas.
Vidu ankaŭ: Profitantoj de Auxílio Brazil povos ricevi R$ 150 pli; Vidu kiu rajtasKun pli intensa aromo kaj pli acida gusto, ĉi tiu ingredienco estas konsiderata riĉa fonto. de nutraĵoj
Laŭ nutraĵistoj, blanka cepo estas precipe konata pro esti bonega fonto de vitamino C, vitamino B1 kaj B2, kiuj ludas decidan rolon en konservado de sana imunsistemo.