తెలుపు లేదా ఎర్ర ఉల్లిపాయ? వాటిలో ప్రతి ఒక్కటి యొక్క ప్రధాన తేడాలు మరియు ప్రయోజనాలను అర్థం చేసుకోండి
విషయ సూచిక
వంటగదిలో ఎక్కువగా ఉపయోగించే ఆహారాలలో ఉల్లిపాయ ఒకటి. ప్రజలు దీన్ని వేయించిన, ఉడకబెట్టిన, పచ్చిగా, ఇతర ఎంపికలలో భోజనానికి రుచిగా ఉపయోగించడం చాలా సాధారణం. అయితే, రెండు రకాల ఉల్లిపాయలు ఉన్నాయి: తెలుపు మరియు ఊదా. ఏది ఉత్తమ ఎంపిక?
ఉల్లి ఉత్పత్తి 175 దేశాలను కలిగి ఉందని UN నివేదించింది, ఇది గోధుమలను పండించే దేశాల సంఖ్య కంటే రెండింతలు ఎక్కువ. వినియోగానికి సంబంధించి, లిబియా ప్రపంచ నాయకుడిగా నిలుస్తుంది.
ఎరుపు మరియు తెలుపు ఉల్లిపాయల మధ్య ప్రధాన వ్యత్యాసాలు
ఎరుపు ఉల్లిపాయ
8>చిత్రం: Leestudioబ్రెజిలియన్ల రోజువారీ జీవితం, మరింత జనాదరణ పొందింది ఎందుకంటే ఇది కనుగొనడం సులభం మరియు మరింత అందుబాటులో ఉంటుంది. తెలుపు ఉల్లిపాయ ఎర్ర ఉల్లిపాయ కంటే తక్కువ కేలరీలను కలిగి ఉందని పేర్కొనడం విలువైనది, ఇది ఆహారంలో ఉన్నవారికి ఇది అద్భుతమైన ఎంపిక.
మరింత ఘాటైన వాసన మరియు మరింత ఆమ్ల రుచితో, ఈ పదార్ధం పోషకాల యొక్క గొప్ప మూలంగా పరిగణించబడుతుంది.
ఇది కూడ చూడు: ఆహారంలో నూడుల్స్: బరువు తగ్గించే ప్రణాళికలో ఆహారం నిషేధించబడిందా?పౌష్టికాహార నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం, తెల్ల ఉల్లిపాయ ముఖ్యంగా విటమిన్ సి, విటమిన్ B1 మరియు B2 యొక్క అద్భుతమైన మూలంగా ప్రసిద్ధి చెందింది, ఇది ఆరోగ్యకరమైన రోగనిరోధక వ్యవస్థను నిర్వహించడంలో కీలక పాత్ర పోషిస్తుంది.
ఇది కూడ చూడు: జరిమానాలు: డిఫాల్టర్లు మెరుగైన తగ్గింపులను పొందడానికి వాయిదాల చెల్లింపును నిలిపివేస్తారు