Ֆեյխոա կամ goiabaserrana. անվան փոփոխությունը քիչ նշանակություն ունի՝ համեմատած «ապագայի պտուղի» բազմաթիվ օգուտների հետ։
Բովանդակություն
Լեռնային գուավան ծագումով Հարավային Ամերիկայից է և անսովոր միրգ է բրազիլացիների համար: Իր տատանումներով անունները կարող են լինել նաև ֆեյխոա, գուավա դաշտի կամ գուավա-դո-մատո:
Տես նաեւ: Դավաճանություն ամուսնության մեջ.Չնայած այդքան հայտնի չէ, դրա օգուտները կարող են զարմացնել շատ մարդկանց, ովքեր փնտրում են ավելի լավ կյանք, ավելի առողջ. Համը, իհարկե, բնորոշ է տարածաշրջանի բերրի հողերից ստացված մրգերին:
Տես նաեւ: FIFA The Best. ծանոթացեք վերջին 30 տարվա աշխարհի լավագույն ֆուտբոլիստների ցանկինՇրջակա միջավայրի նախարարությունը միրգը ճանաչել է որպես «ապագայի պտուղ» վիտամինների հարուստ քանակի և բարձր կալորիականության արժեքը. Հանքային աղերով և հակաօքսիդանտներով հարուստ, այն կարող է շատ լավ օգտագործվել սննդակարգում:
Մրգը ավելի հայտնի դարձավ հարավային Բրազիլիայում, հյուսիսային Արգենտինայում և արևելյան Ուրուգվայում և Պարագվայում:
Ֆեյխոան պատկանում է Myrtaceae ընտանիքին, Acca sellowiana տեսակին, որը հայտնի է անվանումների տատանումներով։ Պտուղը աճում է գրեթե թփի պես՝ փոքր ծառի նման, որը հասնում է առավելագույնը 7 մետր բարձրության:
Եթե արդեն փորձել եք գուավան, իմացեք, որ բնութագրերը նման են. այն արագ է հասունանում և պետք է ընդունվել է առանց ավելորդ աղմուկի: Հեշտ է ճանաչել, երբ պտուղը հասունացել է, քանի որ գույնը փոխվում է վառ կանաչի:
Կեղևը դիմացկուն է, ի տարբերություն գուավայի, ունի քաղցր և աղի համ, բացի ուժեղ բույրից: Ցելյուլոն ունի սերմերով լի հյուսվածք և գույնը թափանցիկ է:
Գուավայի առավելություններըserrana
Հարուստ է յոդով, կալցիումով, կալիումով, մագնեզիումով, որը հիանալի դաշնակից է բորբոքումների դեմ և հակադեպրեսանտ առավելություններով, պտուղը պարունակում է բարձր մակարդակի հակաօքսիդանտներ, որոնք պայքարում են օրգանիզմում ազատ ռադիկալների դեմ:
Մրգերը ընտրելու համար տեսեք, թե արդյոք մաշկը փայլուն հյուսվածք ունի, և արդյոք այն ակնհայտորեն դիմացկուն է կամ փափուկ հպման ժամանակ: Սա միրգ ուտելու ճիշտ կետն է:
Եթե միրգը գնել եք դեռ հասունանալու ժամանակ, թողեք սառնարանից դուրս հանգստանա և հետևեք ճիշտ օգտագործման կետին: Պտղի միջի միջուկն ամբողջությամբ ուտելի է։
