Feijoa eller guiabaserrana: namnvariationen spelar ingen roll när det gäller de många fördelarna med "framtidens frukt"

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Innehållsförteckning

Guava kommer ursprungligen från Sydamerika och är en ovanlig frukt för brasilianare. I sina variationer kan namnet också vara feijoa, guava guava från fält eller buske.

Även om den inte är så känd, kan dess fördelar överraska många som vill leva ett hälsosammare liv. Smaken är naturligtvis typisk för en frukt från regionens bördiga jordar.

Miljöministeriet har erkänt frukten som "framtidens frukt" på grund av dess rika vitamininnehåll och höga kalorivärde. Den är rik på mineralsalter och antioxidanter och kan mycket väl användas i en diet.

Frukten blev ännu mer känd i södra Brasilien, norra Argentina och östra Uruguay och Paraguay.

Feijoa tillhör familjen Myrtaceae , av ett slag Acca sellowiana Frukten växer nästan som en buske, liknar ett litet träd och blir som högst 7 meter hög.

Om du någonsin har smakat guava vet du att egenskaperna är liknande: den mognar snabbt och måste ätas utan vidare. Det är lätt att känna igen när frukten är mogen, eftersom färgen ändras till en ljusgrön nyans.

Se även: Möt amerikanerna som blev miljardärer utan högskoleexamen

Skalet är segt och skiljer sig från guava, med en smak som ligger mellan söt och salt och en stark arom. Fruktköttet har en struktur som är full av frön och en genomskinlig färg.

Fördelar med guava

Rik på jod, kalcium, kalium och magnesium, en utmärkt allierad mot inflammation och med fördelar antidepressiva medel Frukten innehåller mycket antioxidanter som bekämpar fria radikaler i kroppen.

För att välja frukt, kontrollera att skalet har en glänsande textur och är till synes hård eller mjuk att röra vid. Detta är rätt tidpunkt att äta frukten.

Om du köpte frukten medan den fortfarande mognade, låt den vila utanför kylen och vänta på rätt tidpunkt för att konsumera den. Fruktköttet inuti frukten är helt ätbart.

Se även: Varför veganer undviker fikon: mysteriet bakom den förbjudna "frukten

Michael Johnson

Jeremy Cruz är en erfaren finansexpert med en djup förståelse för de brasilianska och globala marknaderna. Med över två decennier av erfarenhet i branschen har Jeremy en imponerande meritlista när det gäller att analysera marknadstrender och ge värdefulla insikter till både investerare och proffs.Efter att ha tagit sin magisterexamen i finans från ett välrenommerat universitet, inledde Jeremy en framgångsrik karriär inom investment banking, där han finslipade sina färdigheter i att analysera komplexa finansiella data och utveckla investeringsstrategier. Hans medfödda förmåga att förutse marknadsrörelser och identifiera lukrativa möjligheter ledde till att han blev erkänd som en pålitlig rådgivare bland sina kamrater.Med en passion för att dela med sig av sin kunskap och expertis startade Jeremy sin blogg, Håll dig uppdaterad med all information om de brasilianska och globala finansmarknaderna, för att förse läsarna med aktuellt och insiktsfullt innehåll. Genom sin blogg vill han ge läsarna den information de behöver för att fatta välgrundade ekonomiska beslut.Jeremys expertis sträcker sig bortom bloggandet. Han har bjudits in som gästföreläsare vid ett flertal branschkonferenser och seminarier där han delar med sig av sina investeringsstrategier och insikter. Kombinationen av hans praktiska erfarenhet och tekniska expertis gör honom till en eftertraktad talare bland investeringsproffs och blivande investerare.Förutom sitt arbete ifinansbranschen är Jeremy en ivrig resenär med ett stort intresse för att utforska olika kulturer. Detta globala perspektiv gör att han kan förstå de finansiella marknadernas sammanlänkning och ge unika insikter om hur globala händelser påverkar investeringsmöjligheter.Oavsett om du är en erfaren investerare eller någon som vill förstå komplexiteten på de finansiella marknaderna, ger Jeremy Cruz blogg en mängd kunskap och ovärderliga råd. Håll utkik på hans blogg för att få en grundlig förståelse för de brasilianska och globala finansmarknaderna och ligga steget före på din ekonomiska resa.