Feijoa hay goiabaserrana: biến thể của cái tên chẳng có ý nghĩa gì so với vô số lợi ích của “quả của tương lai”
Mục lục
Ổi núi có nguồn gốc từ Nam Mỹ và là một loại trái cây lạ đối với người Brazil. Trong các biến thể của nó, tên cũng có thể là feijoa, ổi của cánh đồng hoặc ổi-do-mato.
Mặc dù không được biết đến nhiều nhưng lợi ích của nó có thể khiến nhiều người tìm kiếm ngạc nhiên cuộc sống tốt hơn. khỏe mạnh hơn. Hương vị tất nhiên là đặc trưng của một loại trái cây từ vùng đất màu mỡ trong vùng.
Bộ Môi trường đã công nhận loại trái cây này là “trái cây của tương lai” vì giàu vitamin và hàm lượng cao. giá trị calo. Giàu muối khoáng và chất chống oxy hóa, nó có thể được sử dụng rất tốt trong chế độ ăn kiêng.
Loại trái cây này thậm chí còn được biết đến nhiều hơn ở miền nam Brazil, miền bắc Argentina và miền đông Uruguay và Paraguay.
Xem thêm: Cách theo dõi điện thoại di động bị mất hoặc bị đánh cắp của bạn trong một vài bước: tìm hiểu ngay bây giờ!Quả feijoa thuộc về thuộc họ Myrtaceae , thuộc loài Acca sellowiana , được biết đến bởi các biến thể của tên gọi. Quả phát triển gần giống như một bụi cây, tương tự như một cây nhỏ đạt chiều cao tối đa 7 mét.
Nếu bạn đã thử ổi, hãy biết rằng các đặc điểm giống nhau: nó chín nhanh và cần được ăn vào mà không cần quảng cáo thêm. Rất dễ nhận biết khi quả chín vì màu sắc chuyển sang tông xanh tươi.
Vỏ có khả năng chống chịu, không giống như ổi, có vị ngọt và mặn, ngoài ra còn có mùi thơm nồng. Cùi ổi có kết cấu đầy hạt và màu trong suốt.
Xem thêm: Nopal: Siêu thực phẩm của tương lai với vô số lợi ích cho sức khỏe!Lợi ích của ổi-serrana
Giàu i-ốt, canxi, kali, magie, một đồng minh tuyệt vời chống viêm và có lợi ích chống trầm cảm , loại quả này chứa hàm lượng cao chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do trong cơ thể.
Để chọn trái cây, hãy quan sát xem vỏ có bóng không và sờ vào có thấy cứng hoặc mềm không. Đây là thời điểm thích hợp để ăn trái cây.
Nếu bạn mua trái cây khi còn đang chín, hãy để ngoài tủ lạnh và quan sát thời điểm thích hợp để ăn. Phần cùi bên trong quả hoàn toàn có thể ăn được.
