फीजोआ किंवा गोयाबसेराना: "भविष्यातील फळ" च्या असंख्य फायद्यांच्या तुलनेत नावातील फरक फारसा महत्त्वाचा नाही.
सामग्री सारणी
पहाडी पेरू हा मूळचा दक्षिण अमेरिकेचा आहे आणि ब्राझिलियन लोकांसाठी हे एक असामान्य फळ आहे. त्याच्या भिन्नतेमध्ये, नावे फीजोआ, शेतातील पेरू किंवा पेरू-डो-माटो अशी देखील असू शकतात.
इतके प्रसिद्ध नसूनही, त्याचे फायदे अनेकांना आश्चर्यचकित करू शकतात जे एक चांगले जीवन. निरोगी. या प्रदेशातील सुपीक मातीतल्या फळाची चव अर्थातच वैशिष्ट्यपूर्ण आहे.
पर्यावरण मंत्रालयाने या फळाला जीवनसत्त्वे आणि भरपूर प्रमाणात जीवनसत्त्वे असल्यामुळे "भविष्यातील फळ" म्हणून ओळखले आहे. कॅलरी मूल्य. खनिज ग्लायकोकॉलेट आणि अँटिऑक्सिडंट्सने समृद्ध, ते आहारात खूप चांगले वापरले जाऊ शकते.
फळ दक्षिण ब्राझील, उत्तर अर्जेंटिना आणि पूर्व उरुग्वे आणि पॅराग्वेमध्ये अधिक ओळखले जाऊ लागले.
फिजोआ संबंधित आहे Myrtaceae , प्रजातींपैकी Acca सेलोवियाना , नावांच्या भिन्नतेने ओळखले जाते. फळ जवळजवळ बुश सारखे वाढते, एका लहान झाडासारखे जे कमाल 7 मीटर उंचीवर पोहोचते.
तुम्ही आधीच पेरू वापरून पाहिला असेल, तर त्याची वैशिष्ट्ये सारखीच आहेत हे जाणून घ्या: ते लवकर पिकते आणि आवश्यक आहे. अधिक त्रास न घेता अंतर्भूत केले. फळ पिकल्यावर ते ओळखणे सोपे असते, कारण रंग चमकदार हिरव्या टोनमध्ये बदलतो.
फळाची साल पेरूच्या विपरीत, गोड आणि खारट यांच्या चवीसह, मजबूत सुगंधासोबत प्रतिरोधक असते. लगदा बियांनी भरलेला असतो आणि रंग पारदर्शक असतो.
पेरूचे फायदे-सेराना
आयोडीन, कॅल्शियम, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम समृद्ध, जळजळ विरूद्ध एक उत्तम सहयोगी आणि अँटीडिप्रेसंट फायद्यांसह, फळामध्ये उच्च पातळीचे अँटिऑक्सिडेंट असतात जे शरीरातील मुक्त रॅडिकल्सशी लढतात.<3
हे देखील पहा: मेगासेना बक्षीस जमा होते आणि BRL 35 दशलक्ष पर्यंत पोहोचते; बचतीत किती उत्पन्न?फळ निवडण्यासाठी, त्वचेला चमकदार पोत आहे का आणि ते स्पर्शास प्रतिरोधक किंवा मऊ आहे का ते पहा. फळ खाण्याचा हा योग्य मुद्दा आहे.
तुम्ही फळ पिकत असतानाच विकत घेतल्यास, ते फ्रीजच्या बाहेर ठेवू द्या आणि खाण्याचा योग्य मुद्दा पहा. फळातील लगदा पूर्णपणे खाण्यायोग्य असतो.
हे देखील पहा: प्रत्येक व्हॉट्सअॅप हार्ट म्हणजे काय हे तुम्हाला माहीत आहे का? आता पहा!