Tha Fruta do Conde, ris an canar cuideachd ata no pinha, na mheasan tropaigeach a thàinig bho Ameireaga a-Deas. Tha e air a thoirt a-mach bhon chraobh Annona squamosa , a dh’ fhaodas suas ri sia meatairean a dh’ àirde a ruighinn.

Tha craiceann uaine, sgàile aig measan Conde, a ghabhas toirt air falbh gu furasta gus pronnadh a nochdadh geal agus milis. Taobh a-staigh a’ phìob tha grunn shìol dubha gleansach, nach bu chòir a chaitheamh.

Tha an toradh seo beairteach ann am beathachadh leithid snàithleach, vitimín C agus potasium, a tha ga dhèanamh buannachdail airson slàinte san fharsaingeachd. Tha todhar antioxidant ann cuideachd, a chuidicheas le bhith a’ dìon cheallan an aghaidh milleadh bho radicals an-asgaidh.

Faodar Fruit of the Conde ithe ann an natura no a chleachdadh ann an grunn reasabaidhean, leithid sùgh, reòiteag, paidhean is siùcairean. Ach, feumar a bhith faiceallach nuair a thaghas tu na measan aibidh, oir tha e uamhasach meatach agus faodaidh e aiseag gu sgiobalta.

Ged is e measan fallain agus blasta a th’ ann, faodaidh an Conde Fruit a bhith cronail ann an suidheachaidhean sònraichte. Mar eisimpleir, bu chòir do dhaoine le galar dubhaig a sheachnadh leis gu bheil tòrr potasium ann. A bharrachd air an sin, faodaidh cus caitheamh a bhith ag adhbhrachadh eas-òrdughan cnàmhaidh ann an cuid de dhaoine.

Seo na prìomh bhuannachdan bho bhith ga thoirt a-steach don daithead agad.

Ath-riochdachadh: Freepik

Buannachdan an ubhal custard airson slàinte

1. Stòr beathachaidh: Tha an ubhal custardbeairteach ann am beathachadh riatanach leithid vitimín C, vitimín B6, potasium agus fiber. Tha na beathachadh sin cudromach airson siostam dìon fallain a chumail suas, a bhith a’ riaghladh bruthadh-fala, a’ leasachadh cnàmhadh agus a’ brosnachadh slàinte cridhe.
2. Togalaichean Antioxidant: Tha antioxidants ann am measan conde, a’ toirt a-steach todhar phenolic, a chuidicheas le bhith a’ dìon cheallan na bodhaig an aghaidh milleadh a dh’ adhbharaicheas radicals an-asgaidh. Faodaidh na todhar sin cuideachadh le casg a chuir air galairean broilleach leithid aillse, tinneas an t-siùcair agus tinneas cridhe.
3. Gnìomh an-aghaidh sèid: Tha todhar anti-inflammatory leithid acetogenins ann an cladhan a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh sèid sa bhodhaig. Faodaidh seo cuideachadh le faochadh a thoirt do phian agus sèid co-cheangailte ri suidheachaidhean leithid airtritis, a’ chuing agus galar innidh inflammatory.
4. A’ cuideachadh le bhith a’ sabaid ghalaran: Tha feartan mì-mhicrobial agus antifungal aig cuid de choimeasgaidhean a lorgar ann am measan Conde, a’ ciallachadh gun cuidich sin le bhith a’ cur casg air galairean air an adhbhrachadh le bacteria agus fungasan.
5. A’ leasachadh slàinte cnàmhaidh: Tha snàithleach ann am measan conde, a chuidicheas le bhith a’ cumail an t-slighe cnàmhaidh fallain agus a chuireas casg air duilgheadasan cnàmhaidh leithid cuim. A bharrachd air an sin, tha todhar anns na measan a chuidicheas le bhith a’ lughdachadh sèid anns an t-slighe cnàmhaidh agus a’ leasachadh gabhail ri beathachadh.
6. A’ cuideachadh le bhith a’ leasachadh cadal: Ann am measan tiugh tha todhar a dh’ fhaodascuideachadh le bhith ag adhartachadh cadal, a dh’ fhaodadh a bhith cuideachail dha daoine aig a bheil trioblaid cadal. Bidh na todhar sin a’ cuideachadh le bhith a’ lughdachadh iomagain agus a’ gabhail fois air fèithean, a chuidicheas le bhith a’ leasachadh càileachd cadail.

Ann an geàrr-chunntas, tha ubhal custard na mheasan blasta is fallain a tha a’ tabhann raon farsaing de bhuannachdan slàinte. Le bhith a' toirt a-steach an toraidh seo dhan daithead agad cuidichidh e deagh shlàinte san fharsaingeachd.