මෙම තොරතුරු රාජකාරියේ යෙදී සිටින chocoholics සඳහා සහ දැනටමත් පාස්කු උත්සවය සඳහා බලා සිටින අය සඳහා වේ! බැර ලෝහ පවතින බව සමීක්ෂණයකින් පෙන්වා දී ඇති බැවින් සමහර චොකලට් වෙළඳ නාම කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම අවශ්‍ය වේ. පරිභෝජනයෙන් වැළකී සිටීම වඩා හොඳය.

මෙම මූලද්‍රව්‍යවල පැවැත්ම අඳුරු චොකලට් වල ඇති බව මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය. සීනි අඩු බැවින් මෙම චොකලට් විකල්පය සෞඛ්‍ය සම්පන්න සහ නිර්දේශිත එකක් ලෙස හඳුන්වයි.

කෙසේ වෙතත්, විද්‍යාත්මක සඟරාව වන Consumer Reports සමහරක් තුළ බැර ලෝහ පවතින බව පෙන්වන සමීක්ෂණයක් ගෙන ආවා. සුප්‍රසිද්ධ චොකලට් වෙළඳ නාම.

අධ්‍යයනය 2022 අවසානයේ ප්‍රකාශයට පත් කරන ලදී. එහි සමීක්ෂණය කරන ලද බාර් 28 ක බර සහ විෂ සහිත ලෝහ අඩංගු විය. Lindt සහ Hershey's වැනි සුප්‍රසිද්ධ සහ ප්‍රසිද්ධ නම් ඇතුළත් වේ.

ඊයම් මට්ටම් පෙන්වා ඇති චොකලට්

• Chocolove Dark Chocolate Strong 70% Cocoa;
• Lindt Excellence Dark Chocolate 85% Cocoa;
• වඳවීමේ තර්ජනයට ලක්ව ඇති විශේෂ Bold + Silky Dark Chocolate 72% Cocoa;
• Trader Joe's Dark Chocolate 72% Cocoa;
• Tony's Chocolonely Dark Chocolate 70% Cocoa ;
• Lily's Extra Dark Chocolate 70% Cocoa;
• Godiva Signature Dark Chocolate 72% Cocoa;
• Hu Organic Simple Dark Chocolate 70% Cocoa;
• Chocolov ExtremeDark Chocolate 88% Cocoa;
• Hershey's Special Dark Chocolate.

කැඩ්මියම් මට්ටම් සහිත චොකලට්

• Equal Exchange Organic Extra Dark Chocolate 80% Cocoa ;
• Scharffen Berger Extra Dark Chocolate 82% Cocoa;
• Lindt Excellence Dark Chocolate 70% Cocoa;
• Beyond Good Organic Pure Dark Chocolate 80% Cocoa;
• හොඳ කාබනික පිරිසිදු අඳුරු චොකලට් 70% කොකෝවා වලින් ඔබ්බට;
• Alter Eco Classic Blackout Organic Dark Chocolate 85% Cocoa;
• Pascha Organic Very Dark Chocolate 85% Cocoa;
• Dove Promises ගැඹුරු අඳුරු චොකලට් 70% කොකෝවා.

ආරක්ෂිත කළු චොකලට් විකල්ප මොනවාද?

• Ghirardelli Dark Chocolate Intense 85% Cocoa;
• Ghirardelli Intense Dark Chocolate Twilight Delight 72% Cocoa;
• Mast Organic Dark Chocolate 80% Cocoa;
• Taza Chocolate Organic Deliciously Dark Chocolate 70% Cocoa;
• Valrhona Abinao Dark Chocolate 85% Cocoa.

අන්තරායන් මොනවාද?

මෙම ලෝහ පරිභෝජනයෙන් පෙනහළු ආබාධ, සංජානන ගැටලු, පිළිකා සහ දරුණු අවස්ථාවල දී ඉක්මන් මරණයක් වැනි සෞඛ්‍ය අවදානම් ගෙන ඒමට පුළුවන.

ළමයින් විසින් මෙම නිෂ්පාදන පරිභෝජනය කිරීම මධ්‍යම ස්නායු පද්ධතියට සහ මොළයට හානි වීම වැනි වඩාත් දරුණු ගැටළු ඇති කළ හැක. එමනිසා, කුඩා දරුවන් මෙම මූලද්‍රව්‍යවලට නිරාවරණය වීම චර්යාත්මක අපගමනය සහ ඉගෙනීමේ ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය.