Coffi gyda sinamon: dewch i ddysgu pam ei bod yn werth gwneud y cymysgedd hwn!

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

I ddechrau'r diwrnod, dim byd gwell na choffi cynnes a persawrus, iawn? Yn ogystal â helpu gyda chanolbwyntio a gwella perfformiad corfforol a meddyliol, mae coffi, sy'n annwyl gan Brasil, yn dod â buddion iechyd di-rif eraill, gan ei fod yn gynnyrch anhepgor yn ein bywydau bob dydd. Er mwyn dianc o'r arferol, fodd bynnag, a cheisio rhoi blas gwahanol i'ch coffi, y cyngor heddiw yw gwneud y cymysgedd rhyfeddol hwn: ychwanegu sinamon!

Gydag arogl dymunol iawn, sinamon, sbeis naturiol yn gyffredin a ddefnyddir ar ffurf powdr, ffon neu risgl, gellir ei ychwanegu at goffi, gan ddisodli siwgr, i felysu'r ddiod. Yn ogystal â bod yn llawer iachach, mae'r sbeis yn helpu i reoli diabetes, yn ymladd ceudodau ac anadl ddrwg, yn atal clefydau cardiofasgwlaidd ac yn gwella treuliad. Gallwch chi eisoes weld ei fod yn werth chweil.

Gweld hefyd: Mae hen fil plastig R$10 wedi bod yn werth llawer mwy: Ydych chi'n ei gofio?

Ac nid yw'r buddion yn dod i ben yno, gan fod y cymysgedd o goffi a sinamon yn cyfrannu at:

Gweld hefyd: Sut i dynnu Cymorth Brasil yn ôl pan nad yw Caixa Tem yn gweithio? Dewch o hyd iddo!

Colli pwysau: mae'r sylweddau'n cyflymu'r metaboledd yn hybu llosgi calorïau ac yn cynhyrchu egni i'r corff, yn ogystal â chynyddu'r teimlad o syrffed bwyd;
Yn lleihau'r risg o ganser: maent yn helpu i frwydro yn erbyn datblygiad celloedd canser;
Yn helpu cynyddu crynodiad: effaith ardwysáu canolbwyntio a chof trwy ychwanegu sinamon at goffi, gan fod y sbeis yn cynyddu llif y gwaed, yn ymledu'r gwythiennau ac yn hwyluso cludo maetholion ac ocsigeniad.
Yn gwella cof: yn y tymor hir, yr arferiad o yfed coffi gyda sinamon yn gwella gwybyddiaeth ac yn atal problemau cof.

Nid oes unrhyw gyfrinachau i baratoi eich coffi gyda sinamon. Y cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw ei gymysgu â'r powdr coffi o'ch dewis, hanner llwy de o sinamon powdr ac yna ei straenio fel arfer. Yn ogystal â'r cyfuniad diddorol o aroglau a blasau, bydd ychwanegu sinamon at goffi bob dydd yn cael llawer o effeithiau cadarnhaol. Felly, beth am baned o goffi?

Michael Johnson

Mae Jeremy Cruz yn arbenigwr ariannol profiadol gyda dealltwriaeth ddofn o farchnadoedd Brasil a byd-eang. Gyda dros ddau ddegawd o brofiad yn y diwydiant, mae gan Jeremy hanes trawiadol o ddadansoddi tueddiadau’r farchnad a darparu mewnwelediadau gwerthfawr i fuddsoddwyr a gweithwyr proffesiynol fel ei gilydd.Ar ôl ennill ei radd Meistr mewn Cyllid o brifysgol ag enw da, dechreuodd Jeremy ar yrfa lwyddiannus mewn bancio buddsoddi, lle bu’n hogi ei sgiliau wrth ddadansoddi data ariannol cymhleth a datblygu strategaethau buddsoddi. Arweiniodd ei allu cynhenid i ragweld symudiadau yn y farchnad a nodi cyfleoedd proffidiol iddo gael ei gydnabod fel cynghorydd dibynadwy ymhlith ei gyfoedion.Gydag angerdd am rannu ei wybodaeth a'i arbenigedd, cychwynnodd Jeremy ei flog, Cadwch yn gyfoes â'r holl wybodaeth am farchnadoedd ariannol Brasil a byd-eang, i ddarparu cynnwys cyfoes a chraff i ddarllenwyr. Trwy ei flog, ei nod yw grymuso darllenwyr gyda'r wybodaeth sydd ei hangen arnynt i wneud penderfyniadau ariannol gwybodus.Mae arbenigedd Jeremy yn ymestyn y tu hwnt i flogio. Mae wedi'i wahodd fel siaradwr gwadd mewn nifer o gynadleddau a seminarau diwydiant lle mae'n rhannu ei strategaethau buddsoddi a'i fewnwelediad. Mae'r cyfuniad o'i brofiad ymarferol a'i arbenigedd technegol yn ei wneud yn siaradwr y mae galw mawr amdano ymhlith gweithwyr buddsoddi proffesiynol a darpar fuddsoddwyr.Yn ychwanegol at ei waith yn ydiwydiant cyllid, mae Jeremy yn deithiwr brwd gyda diddordeb brwd mewn archwilio diwylliannau amrywiol. Mae'r persbectif byd-eang hwn yn caniatáu iddo ddeall rhyng-gysylltiad y marchnadoedd ariannol a darparu mewnwelediad unigryw ar sut mae digwyddiadau byd-eang yn effeithio ar gyfleoedd buddsoddi.P'un a ydych chi'n fuddsoddwr profiadol neu'n rhywun sy'n edrych i ddeall cymhlethdodau'r marchnadoedd ariannol, mae blog Jeremy Cruz yn darparu cyfoeth o wybodaeth a chyngor amhrisiadwy. Cadwch draw at ei flog i gael dealltwriaeth drylwyr o farchnadoedd ariannol Brasil a byd-eang ac arhoswch un cam ar y blaen yn eich taith ariannol.