Даршын қосылған кофе: келіңіз, бұл қоспаны не үшін жасау керек екенін біліңіз!
Күнді бастау үшін жылы және хош иісті кофеден артық ештеңе жоқ, солай ма? Бразилиялықтар жақсы көретін кофе зейінді шоғырландыруға және физикалық және психикалық өнімділікті жақсартуға көмектесумен қатар, күнделікті өмірімізде таптырмас өнім бола отырып, денсаулыққа көптеген басқа да артықшылықтар береді. Әдеттегіден аулақ болу үшін және кофеге басқа дәм беру үшін бүгінгі кеңес мынау таңқаларлық қоспаны жасау болып табылады: даршын қосыңыз!
Өте жағымды хош иісі бар даршын, әдетте табиғи дәмдеуіш. ұнтақ, таяқ немесе қабық түрінде пайдаланылады, сусынды тәттілеу үшін қантты алмастыратын кофеге қосуға болады. Салауаттылығымен қатар, дәмдеуіш қант диабетін бақылауға көмектеседі, қуыстар мен жағымсыз иіспен күреседі, жүрек-тамыр ауруларының алдын алады және ас қорытуды жақсартады. Сіз бұған тұрарлық екенін қазірдің өзінде көріп отырсыз.
Сондай-ақ_қараңыз: Интернетте UNO ойынында қалай ақша табуға болатынын біліңізЖәне артықшылықтар мұнымен бітпейді, өйткені кофе мен даршын қоспасы:
- Артық салмақтан арылуға: заттар салмақты тездетеді. калорияларды жағуға ықпал ететін метаболизм және қанықтыру сезімін арттырудан басқа, денеге энергияны өндіру;
- Қатерлі ісік қаупін азайтады: олар рак клеткаларының дамуымен күресуге көмектеседі;
- Көмектеседі. концентрациясын арттыру: әсеріКофеге даршын қосу арқылы концентрация мен есте сақтау күшейеді, өйткені дәмдеуіш қан ағымын арттырады, тамырларды кеңейтеді және қоректік заттар мен оттегінің тасымалдануын жеңілдетеді.
- Есте сақтау қабілетін жақсартады: ұзақ мерзімді перспективада даршын қосылған кофе ішу әдеті. танымды жақсартады және есте сақтау проблемаларын болдырмайды.
Кофеңізді даршынмен дайындаудың ешқандай құпиясы жоқ. Оны өзіңіз таңдаған кофе ұнтағымен, жарты шай қасық ұнтақ даршынмен араластырып, содан кейін әдеттегідей сүзіп алсаңыз болғаны. Хош иістер мен дәмдердің қызықты үйлесімімен қатар, күнделікті кофеге даршын қосу көптеген жағымды әсерлерге ие болады. Сонымен, бір кесе кофеге ше?
Сондай-ақ_қараңыз: Алкогольді қай елдер көп тұтынатынын білесіз бе? кездесу