Kawa z cynamonem: przyjdź i dowiedz się, dlaczego warto przygotować tę mieszankę!
Nie ma nic lepszego na rozpoczęcie dnia niż ciepła i aromatyczna kawa, prawda? Oprócz wspomagania koncentracji i poprawy sprawności fizycznej i umysłowej, kawa, ulubieniec Brazylijczyków, przynosi wiele innych korzyści zdrowotnych, będąc niezbędnym produktem w naszym codziennym życiu. Aby jednak uciec od zwykłości i poszukać właśnie innego smaku kawy, dzisiejsza wskazówka tozrób tę zaskakującą mieszankę: dodaj cynamon!
Dzięki bardzo przyjemnemu aromatowi, cynamon, naturalna przyprawa powszechnie stosowana w postaci proszku, laski lub kory, może być dodawany do kawy, zastępując cukier, aby osłodzić napój. Oprócz tego, że jest znacznie zdrowszy, przyprawa pomaga kontrolować cukrzycę, zwalcza próchnicę i nieświeży oddech, zapobiega chorobom układu krążenia i poprawia trawienie. Więc już widzisz, że jest to bardzo opłacalne.
A korzyści na tym się nie kończą, ponieważ mieszanka kawy i cynamonu przyczynia się do:
Zobacz też: Pąki róż: jak je sadzić i upiększać ogród!- Odchudzanie: substancje przyspieszają metabolizm, promując spalanie kalorii i wytwarzanie energii dla organizmu, a także zwiększając uczucie sytości;
- Ma działanie przeciwutleniające: chroni zdrowe komórki naszego ciała przed wolnymi rodnikami, opóźniając przedwczesne starzenie;
- Zmniejsza ryzyko zachorowania na raka: pomaga zwalczać rozwój komórek nowotworowych;
- Pomaga zwiększyć koncentrację: wpływ na koncentrację i pamięć jest wzmocniony przez dodanie cynamonu do kawy, ponieważ przyprawa zwiększa przepływ krwi, rozszerza żyły i ułatwia transport składników odżywczych i tlenu.
- Poprawia pamięć: w dłuższej perspektywie picie kawy z cynamonem poprawia funkcje poznawcze i zapobiega problemom z pamięcią.
Tak więc, aby przygotować kawę z cynamonem, nie ma żadnych tajemnic, wystarczy wymieszać wybraną kawę w proszku, pół łyżeczki cynamonu w proszku, a następnie odcedzić jak zwykle. Oprócz ciekawego połączenia aromatów i smaków, codzienne dodawanie cynamonu do kawy będzie miało wiele pozytywnych skutków. Więc, napijesz się filiżanki kawy?
Zobacz też: Nie masz konta na Instagramie? Dowiedz się, jak przeglądać posty mimo to