Кафе с канела: елате и научете защо си заслужава да правите тази смес!
Освен че помага за концентрацията и подобрява физическата и умствената работоспособност, кафето, любимецът на бразилците, носи и много други ползи за здравето, тъй като е незаменим продукт в ежедневието ни. За да избягате от обичайното и да придадете различен вкус на кафето си, днешният съвет енаправете този изненадващ микс: добавете канела!
С много приятен аромат, канелата, естествена подправка, която обикновено се използва под формата на прах, пръчици или кора, може да се добави към кафето, като замени захарта, за да подслади напитката. Освен че е много по-здравословна, подправката помага за контрола на диабета, бори се с кариеса и лошия дъх, предотвратява сърдечносъдови заболявания и подобрява храносмилането. Така че вече можете да видите, че си заслужава.
Вижте също: Positivo инвестира 32 милиона BRL в ERT, производител на 100% биоразградими пластмасиИ ползите не спират дотук, тъй като сместа от кафе и канела допринася за:
- Отслабване: веществата ускоряват метаболизма, като насърчават изгарянето на калории и генерирането на енергия за тялото, както и увеличават чувството за ситост;
- Той има антиоксидантно действие: предпазва здравите клетки на тялото от свободните радикали, като забавя преждевременното стареене;
- Намалява риска от рак: те помагат в борбата с развитието на раковите клетки;
- Помага за повишаване на концентрацията: ефектът върху концентрацията и паметта се засилва с добавянето на канела към кафето, тъй като подправката увеличава притока на кръв, разширява вените и улеснява преноса на хранителни вещества и кислород.
- Подобрява паметта: в дългосрочен план пиенето на кафе с канела подобрява познавателните способности и предотвратява проблеми с паметта.
И така, за да приготвите кафето си с канела, няма тайни, просто смесете в кафето на прах по ваш избор половин чаена лъжичка канела на прах и след това прецедете, както обикновено. В допълнение към интересната комбинация от аромати и вкусове, добавянето на канела към кафето ви ежедневно ще има много положителни ефекти. И така, ще изпиете ли чаша кафе?
Вижте също: Запознайте се с красивия сребърен дъжд и научете как да отглеждате това растение