シナモン入りのコーヒー：このミックスがなぜ作る価値があるのか、ぜひ学びに来てください！
一日の始まりには、温かくて香りの良いコーヒーが一番でしょう？ 集中力を高め、心身のパフォーマンスを向上させるだけでなく、ブラジル人の憧れであるコーヒーは、その他にも多くの健康効果をもたらし、私たちの日常生活に欠かせない製品となっている。 しかし、いつものコーヒーから脱却し、いつもと違う味を楽しむために、今日のヒントは以下の通り。シナモンを加える！
非常に心地よい香りを持つシナモンは、一般的に粉末、スティック、樹皮の形で使用される天然スパイスで、砂糖の代わりにコーヒーに加え、飲み物を甘くすることができます。 はるかに健康的であることに加えて、スパイスは糖尿病を制御し、虫歯や口臭と戦い、心血管疾患を予防し、消化を改善するのに役立ちます。 だから、あなたはすでにそれが非常に価値があることがわかります。
さらに、コーヒーとシナモンのブレンドがもたらす恩恵はそれだけにとどまらない：
関連項目: 知的な人の5つの特徴をチェック- 痩身：物質がカロリーの燃焼を促進し、体内のエネルギーを生成することで代謝を促進し、満腹感を高める；
- 抗酸化作用があり、体内の健康な細胞をフリーラジカルから守り、早期老化を遅らせる；
- 癌のリスクを減らす：癌細胞の発生と闘うのを助ける；
- シナモンは血流を増加させ、静脈を拡張し、栄養と酸素の運搬を促進する。
- 記憶力の向上：長期的には、シナモン入りのコーヒーを飲むと認知力が向上し、記憶障害を予防する。
シナモン入りコーヒーの作り方に秘密はありません。お好みのコーヒー粉に小さじ半分のシナモンパウダーを混ぜて、いつものように濾すだけです。 香りと味の組み合わせの面白さに加えて、毎日コーヒーにシナモンを加えることで、さまざまなプラスの効果が期待できます。 さて、あなたはコーヒーを飲みますか？
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