ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਕੌਫੀ: ਆਓ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ!
![ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਕੌਫੀ: ਆਓ ਸਿੱਖੋ ਕਿ ਇਹ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਣਾ ਕਿਉਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ!](/wp-content/uploads/cafe-com-canela-vem-aprender-porque-vale-a-pena-fazer-essa-mistura.jpg)
ਦਿਨ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਰਨ ਲਈ, ਨਿੱਘੀ ਅਤੇ ਸੁਗੰਧਿਤ ਕੌਫੀ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਕੁਝ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਠੀਕ ਹੈ? ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਮਾਨਸਿਕ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬ੍ਰਾਜ਼ੀਲ ਦੇ ਲੋਕਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪਿਆਰੀ ਕੌਫੀ, ਸਾਡੇ ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਜੀਵਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲਾਜ਼ਮੀ ਉਤਪਾਦ ਹੋਣ ਕਰਕੇ, ਅਣਗਿਣਤ ਹੋਰ ਸਿਹਤ ਲਾਭ ਲਿਆਉਂਦੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਆਮ ਨਾਲੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਲਈ, ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਕੌਫੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵੱਖਰਾ ਸੁਆਦ ਦੇਣ ਲਈ, ਅੱਜ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਮਿਸ਼ਰਣ ਬਣਾਉਣਾ ਹੈ: ਦਾਲਚੀਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰੋ!
ਬਹੁਤ ਹੀ ਸੁਹਾਵਣੇ ਖੁਸ਼ਬੂ ਦੇ ਨਾਲ, ਦਾਲਚੀਨੀ, ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਮਸਾਲਾ ਪਾਊਡਰ, ਸਟਿੱਕ ਜਾਂ ਸੱਕ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਵਰਤਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਪੀਣ ਨੂੰ ਮਿੱਠਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਖੰਡ ਦੀ ਥਾਂ, ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੋਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ, ਇਹ ਮਸਾਲਾ ਸ਼ੂਗਰ ਨੂੰ ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਖੋੜਾਂ ਅਤੇ ਸਾਹ ਦੀ ਬਦਬੂ ਨਾਲ ਲੜਦਾ ਹੈ, ਕਾਰਡੀਓਵੈਸਕੁਲਰ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਵਿਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਦੇਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਹੈ।
ਅਤੇ ਫਾਇਦੇ ਇੱਥੇ ਨਹੀਂ ਰੁਕਦੇ, ਕਿਉਂਕਿ ਕੌਫੀ ਅਤੇ ਦਾਲਚੀਨੀ ਦਾ ਮਿਸ਼ਰਣ ਇਸ ਵਿੱਚ ਯੋਗਦਾਨ ਪਾਉਂਦਾ ਹੈ:
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਸ਼੍ਰੇਣੀ B: ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਾਨੂੰਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਹੜੇ ਵਾਹਨ ਚਲਾਉਣ ਦਾ ਅਧਿਕਾਰ ਦਿੰਦਾ ਹੈ!- ਵਜ਼ਨ ਘਟਾਉਣਾ: ਪਦਾਰਥ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ। ਮੈਟਾਬੋਲਿਜ਼ਮ ਕੈਲੋਰੀ ਬਰਨ ਕਰਨ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਲਈ ਊਰਜਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸੰਤੁਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ;
- ਕੈਂਸਰ ਦੇ ਜੋਖਮ ਨੂੰ ਘਟਾਉਂਦਾ ਹੈ: ਉਹ ਕੈਂਸਰ ਸੈੱਲਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨਾਲ ਲੜਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ;
- ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ ਇਕਾਗਰਤਾ ਵਧਾਓ: 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਨੂੰ ਮਿਲਾ ਕੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਨੂੰ ਤੇਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਉਂਕਿ ਮਸਾਲਾ ਖੂਨ ਦੇ ਪ੍ਰਵਾਹ ਨੂੰ ਵਧਾਉਂਦਾ ਹੈ, ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਫੈਲਾਉਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤਾਂ ਅਤੇ ਆਕਸੀਜਨ ਦੀ ਆਵਾਜਾਈ ਨੂੰ ਸੌਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ।
- ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਵਿੱਚ ਸੁਧਾਰ ਕਰਦਾ ਹੈ: ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ, ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਕੌਫੀ ਪੀਣ ਦੀ ਆਦਤ ਬੋਧ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਯਾਦਦਾਸ਼ਤ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਰੋਕਦਾ ਹੈ।
ਦਾਲਚੀਨੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਕੌਫੀ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਰਾਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਸ ਆਪਣੀ ਪਸੰਦ ਦੇ ਕੌਫੀ ਪਾਊਡਰ, ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਪਾਊਡਰ ਦੇ ਨਾਲ ਮਿਲਾਉਣਾ ਹੈ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਆਮ ਵਾਂਗ ਛਾਣਨਾ ਹੈ। ਖੁਸ਼ਬੂਆਂ ਅਤੇ ਸੁਆਦਾਂ ਦੇ ਦਿਲਚਸਪ ਸੁਮੇਲ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਕੌਫੀ ਵਿੱਚ ਦਾਲਚੀਨੀ ਸ਼ਾਮਲ ਕਰਨ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਹੋਣਗੇ। ਤਾਂ, ਇੱਕ ਕੱਪ ਕੌਫੀ ਬਾਰੇ ਕੀ?
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: Jô Soares, ਕਿਸਮਤ ਅਤੇ ਵਿਰਾਸਤ: ਮਸ਼ਹੂਰ ਪੇਸ਼ਕਾਰ ਦੀਆਂ ਸੰਪਤੀਆਂ ਦੀ ਵੰਡ ਬਾਰੇ ਹੋਰ ਜਾਣੋ