Kaffe med kanel: kom och lär dig varför denna blandning är värd att göra!
För att starta dagen finns det inget bättre än ett varmt och väldoftande kaffe, eller hur? Förutom att hjälpa koncentrationen och förbättra den fysiska och mentala prestationsförmågan ger kaffe, brasilianarnas älskling, många andra hälsofördelar och är en oumbärlig produkt i vårt dagliga liv. Men för att undvika det vanliga och just försöka ge ditt kaffe en annan smak, är dagens tipsgör denna överraskande blandning: tillsätt kanel!
Kanel, en naturlig krydda som vanligtvis används i form av pulver, pinne eller bark, har en mycket behaglig arom och kan tillsättas i kaffe i stället för socker för att söta drycken. Förutom att det är mycket hälsosammare hjälper kryddan till att kontrollera diabetes, bekämpa karies och dålig andedräkt, förebygga hjärt- och kärlsjukdomar och förbättra matsmältningen. Så du kan redan se att det är mycket värdefullt.
Se även: Lär känna ananasöl och lär dig hur du gör det hemma!Och fördelarna stannar inte där, eftersom blandningen av kaffe och kanel bidrar till:
Se även: Har du någonsin undrat hur en äldre Barbie skulle se ut? Kolla in den här versionen som reproducerades för att fira dockans 64-årsdag- Bantning: substanserna påskyndar ämnesomsättningen genom att främja förbränningen av kalorier och generera energi till kroppen, samt ökar mättnadskänslan;
- Den har en antioxidativ effekt: den skyddar kroppens friska celler mot fria radikaler och fördröjer för tidigt åldrande;
- Minskar risken för cancer: de hjälper till att bekämpa utvecklingen av cancerceller;
- Hjälper till att öka koncentrationen: effekten på koncentration och minne förstärks genom att tillsätta kanel i kaffet, eftersom kryddan ökar blodflödet, vidgar venerna och underlättar transporten av näringsämnen och syresättning.
- Förbättrar minnet: på lång sikt förbättrar kaffe med kanel kognitionen och förhindrar minnesproblem.
Så för att förbereda ditt kaffe med kanel finns det inga hemligheter, blanda bara i det kaffepulver du väljer, en halv tesked kanelpulver och sila sedan som vanligt. Förutom den intressanta kombinationen av dofter och smaker kommer det att ha många positiva effekter att tillsätta kanel i ditt kaffe dagligen. Så, ska du ta en kopp kaffe?
