Կանաչ եգիպտացորեն. ծանոթացեք հիմնական օգուտներին և ինչպես օգտագործել այս հացահատիկը
Բովանդակություն
Բրազիլիան կանաչ եգիպտացորենի երրորդ խոշոր արտադրողն է աշխարհում: Չնայած մեքսիկական ծագմանը, շատ երկրներ արտադրում են այս մշակույթը, այդպիսով լինելով նրանցից շատերի տնտեսական մշակույթի մաս:
Տե՛ս նաև. Իմացեք, թե ինչ օգուտներ է քաղում ձեր առողջության համար
Բացի այդ, եգիպտացորենը լայնորեն սպառվում է տարվա ցուրտ եղանակներին, քանի որ այն կապված է Երկրի հունիսյան տոնակատարությունները և նրա բնորոշ ուտելիքները. Սակայն նրա բերքահավաքի շրջանը տեղի է ունենում նոյեմբեր և մարտ ամիսներին՝ գարնանը։
Դուք կտեսնեք խորհուրդներ, թե ինչպես օգտագործել և վայելել: Հացահատիկը բազմակողմանի է, և դուք կարող եք վայելել այն շատ առումներով: Այսպիսով, այժմ հետևեք կանաչ եգիպտացորենի հիմնական առավելություններին և այն օգտագործելու եղանակներին:
Կանաչ եգիպտացորենի հիմնական օգուտները
Եգիպտացորենն ունի մի շարք առողջարար օգուտներ, բացի սննդային հատկություններից, օգտակար է.
Տես նաեւ: Քարե դեմքի էմոջի? Հասկացեք, թե որ իրավիճակում պետք է ուղարկեք- իմունիտետի համար, օգնում է պայքարել տարբեր հիվանդությունների դեմ, քանի որ այն ունի հակաօքսիդանտներ, որոնք նպաստում են դրան.
- աղիքներ, համագործակցում է աղիների լավ աշխատանքի մեջ, օգնում է ջրի պահպանմանը և ֆեկալ տորթի արտադրությանը.
- աչքերը, քանի որ այն ունի կարոտինոիդներ, որոնք պաշտպանում են աչքերը լույսից, ինչպես նաև ցանցաթաղանթի բջիջները։ Ի հավելումն տեսողության պահպանման՝ ունենալով վիտամին A;
- Հումոր, քանի որ այն պարունակում է մագնեզիում, որը հանքանյութ է, որը նպաստում է մկանների թուլացմանը և սթրեսից ազատմանը` ապահովելովայսպիսով, մարմնի բարեկեցության ավելի մեծ զգացում:
Ինչպես օգտագործել այն
Կանաչ եգիպտացորենը կարելի է օգտագործել եփած կամ քաղցր բաղադրատոմսերում (տորթեր, շիլաներ, թխվածքաբլիթներ և կուրաու) և կծուծ ախորժակ (պամոնյա, արգանակներ) և ապուրներ, օրինակ):
Քանի որ այն շատ բազմակողմանի հացահատիկ է, հացահատիկը առկա է հունիսյան փառատոների մի քանի բնորոշ բաղադրատոմսերում, բայց այն կարող է օգտագործվել նաև ձեր կերակուրները լրացնելու համար՝ արգանակներով, ապուրներով, հացով, եգիպտացորենի սերուցքով և այլն: .
Տես նաեւ: Սրանք 5 ամենաշքեղ և թանկարժեք ըմպելիքներն են ամբողջ աշխարհից