Green corn: alamin ang tungkol sa mga pangunahing benepisyo at kung paano ubusin ang butil na ito

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Talaan ng nilalaman

Ang Brazil ay ang pangatlong pinakamalaking producer ng berdeng mais sa mundo. Sa kabila ng pinagmulang Mexican, maraming bansa ang gumagawa ng kulturang ito, kaya bahagi ng kulturang pang-ekonomiya ng marami sa kanila.

Tingnan din: Alamin ang mga benepisyo ng açaí para sa iyong kalusugan

Tingnan din: Kilalanin ang halamang verbena at alamin kung paano ito palaguin sa tamang paraan

Bilang karagdagan, ang mais ay malawakang ginagamit sa panahon ng malamig na panahon ng taon, dahil ito ay nauugnay sa Hunyo kasiyahan ng bansa at ang mga tipikal na pagkain nito. Gayunpaman, ang panahon ng pag-aani nito ay nangyayari sa mga buwan ng Nobyembre at Marso, sa tagsibol.

Makakakita ka ng mga tip sa kung paano kumain at mag-enjoy. Ang butil ay maraming nalalaman at maaari mong tangkilikin ito sa maraming paraan. Kaya, sundin ngayon ang mga pangunahing benepisyo ng berdeng mais at kung paano ito ubusin.

Mga pangunahing benepisyo ng berdeng mais

Ang mais ay may ilang mga benepisyo sa kalusugan, bilang karagdagan sa mga nutritional na katangian, na mabuti para sa:

kaligtasan sa sakit, pagtulong upang labanan ang iba't ibang mga sakit, dahil mayroon itong mga antioxidant na nag-aambag sa nangyayaring ito;
bituka, nakikipagtulungan sa mahusay na paggana ng bituka, tumutulong sa pagpapanatili ng tubig at paggawa ng fecal cake;
mga mata, dahil mayroon itong mga carotenoid na nagpoprotekta sa mga mata mula sa liwanag, pati na rin ang mga selula ng retina. Bilang karagdagan sa pagpapanatili ng paningin sa pamamagitan ng pagkakaroon ng bitamina A;
Katatawanan, dahil mayroon itong magnesium, na isang mineral na nakikinabang sa pagpapahinga ng kalamnan at pag-alis ng stress, na tinitiyakkaya, isang mas malaking pakiramdam ng kagalingan para sa katawan.

Paano ito ubusin

Ang berdeng mais ay maaaring kainin nang luto o sa mga matamis na recipe (cake, lugaw, biskwit at curau) at malasang (pamonha, sabaw at mga sopas, halimbawa).

Dahil ito ay isang napakaraming gamit na cereal, ang butil ay naroroon sa ilang tipikal na mga recipe ng mga pagdiriwang ng Hunyo, ngunit maaari rin itong gamitin upang kumpletuhin ang iyong mga pagkain, na may mga sabaw, sopas, tinapay, creamed corn, at iba pa. .

Tingnan din: Gawin ito upang itago ang iyong mga mensahe sa WhatsApp, napakadali

Michael Johnson

Si Jeremy Cruz ay isang batikang eksperto sa pananalapi na may malalim na pag-unawa sa Brazilian at pandaigdigang mga merkado. Sa mahigit dalawang dekada ng karanasan sa industriya, si Jeremy ay may kahanga-hangang track record sa pagsusuri ng mga uso sa merkado at pagbibigay ng mahahalagang insight sa mga mamumuhunan at propesyonal.Matapos makuha ang kanyang Master's degree sa Finance mula sa isang kagalang-galang na unibersidad, nagsimula si Jeremy sa isang matagumpay na karera sa investment banking, kung saan hinasa niya ang kanyang mga kasanayan sa pagsusuri ng kumplikadong data sa pananalapi at pagbuo ng mga diskarte sa pamumuhunan. Ang kanyang likas na kakayahan na hulaan ang mga paggalaw ng merkado at tukuyin ang mga kapaki-pakinabang na pagkakataon ay humantong sa kanya upang makilala bilang isang pinagkakatiwalaang tagapayo sa kanyang mga kapantay.Sa hilig sa pagbabahagi ng kanyang kaalaman at kadalubhasaan, sinimulan ni Jeremy ang kanyang blog, Manatiling napapanahon sa lahat ng impormasyon tungkol sa Brazilian at pandaigdigang mga pamilihan sa pananalapi, upang mabigyan ang mga mambabasa ng napapanahon at insightful na nilalaman. Sa pamamagitan ng kanyang blog, nilalayon niyang bigyang kapangyarihan ang mga mambabasa ng impormasyong kailangan nila upang makagawa ng matalinong mga desisyon sa pananalapi.Ang kadalubhasaan ni Jeremy ay higit pa sa pag-blog. Inimbitahan siya bilang panauhing tagapagsalita sa maraming kumperensya at seminar sa industriya kung saan ibinahagi niya ang kanyang mga diskarte at insight sa pamumuhunan. Ang kumbinasyon ng kanyang praktikal na karanasan at teknikal na kadalubhasaan ay ginagawa siyang isang hinahangad na tagapagsalita sa mga propesyonal sa pamumuhunan at mga naghahangad na mamumuhunan.Bilang karagdagan sa kanyang trabaho saindustriya ng pananalapi, si Jeremy ay isang masugid na manlalakbay na may matinding interes sa paggalugad ng magkakaibang kultura. Ang pandaigdigang pananaw na ito ay nagbibigay-daan sa kanya na maunawaan ang pagkakaugnay ng mga pamilihan sa pananalapi at magbigay ng mga natatanging insight sa kung paano nakakaapekto ang mga pandaigdigang kaganapan sa mga pagkakataon sa pamumuhunan.Kung ikaw ay isang karanasan na mamumuhunan o isang taong naghahanap upang maunawaan ang mga kumplikado ng mga merkado sa pananalapi, ang blog ni Jeremy Cruz ay nagbibigay ng maraming kaalaman at napakahalagang payo. Manatiling nakatutok sa kanyang blog upang magkaroon ng masusing pag-unawa sa Brazilian at pandaigdigang mga pamilihan sa pananalapi at manatiling isang hakbang sa unahan sa iyong paglalakbay sa pananalapi.