Porumbul verde: aflați care sunt principalele beneficii și cum se consumă această cereală

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Cuprins

Brazilia este al treilea mare producător mondial de porumb verde. În ciuda faptului că este de origine mexicană, multe țări produc această cultură, făcând astfel parte din cultura economică a multora dintre ele.

Vezi și: Află care sunt beneficiile açaí-ului pentru sănătatea ta

În plus, porumbul este consumat pe scară largă în timpul anotimpurilor reci ale anului, deoarece este legat de festivalurile de iunie și de mâncărurile tipice ale țării, însă perioada de recoltare a acestuia are loc în lunile noiembrie și martie, primăvara.

Vei vedea sfaturi despre cum să îl consumi și să te bucuri de el. Boabele sunt versatile și te poți bucura de ele în multe feluri. Așadar, urmărește acum principalele beneficii ale porumbului verde și cum să îl consumi.

Principalele beneficii ale porumbului verde

Porumbul are mai multe beneficii pentru sănătate, precum și calități nutritive, fiind bun pentru:

Vezi si: Încă căsătorită, soția lui Arlindo Cruz își asumă că se întâlnește cu un altul; Va primi ea moștenire?

imunitatea, ajutând la combaterea diferitelor boli, deoarece are antioxidanți care contribuie la această apariție;
intestinului, colaborând la buna funcționare a intestinului, ajutând la retenția apei și la producerea bolului fecal;
ochilor, deoarece conține carotenoizi care protejează ochii de lumină, precum și celulele retinei. Pe lângă faptul că menține vederea, deoarece conține vitamina A;
Starea de spirit, pentru că are magneziu, care este un mineral care beneficiază de relaxarea musculară și de ameliorarea stresului, asigurând astfel o mai mare stare de bine organismului.

Cum se consumă

Porumbul verde poate fi consumat gătit sau în rețete dulci (prăjituri, terci, biscuiți și curau) și în rețete sărate (pamonha, ciorbe și supe, de exemplu).

Fiind o cereală foarte versatilă, boabele sunt prezente în mai multe rețete tipice ale sărbătorilor de iunie, dar pot fi folosite și pentru a vă completa mesele, cu ciorbe, supe, pâini, creme de porumb, printre altele.

Vezi si: Itaúsa (ITSA4) va plăti fracțiunile de acțiuni rezultate din plata bonusurilor

Michael Johnson

Jeremy Cruz este un expert financiar experimentat, cu o înțelegere profundă a piețelor braziliene și globale. Cu peste două decenii de experiență în industrie, Jeremy are un istoric impresionant de a analiza tendințele pieței și de a oferi informații valoroase investitorilor și profesioniștilor deopotrivă.După ce și-a obținut diploma de master în finanțe de la o universitate de renume, Jeremy a început o carieră de succes în domeniul bancar de investiții, unde și-a perfecționat abilitățile în analiza datelor financiare complexe și dezvoltarea strategiilor de investiții. Capacitatea lui înnăscută de a prognoza mișcările pieței și de a identifica oportunități profitabile l-a determinat să fie recunoscut ca un consilier de încredere printre colegii săi.Cu o pasiune pentru a-și împărtăși cunoștințele și expertiza, Jeremy și-a început blogul, Fii la curent cu toate informațiile despre piețele financiare braziliene și globale, pentru a oferi cititorilor conținut actualizat și perspicace. Prin blogul său, el își propune să ofere cititorilor informațiile de care au nevoie pentru a lua decizii financiare informate.Expertiza lui Jeremy se extinde dincolo de blogging. El a fost invitat ca vorbitor invitat la numeroase conferințe și seminarii din industrie, unde își împărtășește strategiile și perspectivele de investiții. Combinația dintre experiența sa practică și expertiza tehnică îl face un vorbitor căutat printre profesioniștii în investiții și investitorii aspiranți.Pe lângă munca sa înindustria financiară, Jeremy este un călător pasionat, cu un interes deosebit de a explora diverse culturi. Această perspectivă globală îi permite să înțeleagă interconexiunea dintre piețele financiare și să ofere perspective unice asupra modului în care evenimentele globale influențează oportunitățile de investiții.Fie că sunteți un investitor cu experiență sau cineva care dorește să înțeleagă complexitățile piețelor financiare, blogul lui Jeremy Cruz oferă o mulțime de cunoștințe și sfaturi de neprețuit. Rămâneți pe blogul său pentru a obține o înțelegere aprofundată a piețelor financiare braziliene și globale și a rămâne cu un pas înainte în călătoria dumneavoastră financiară.