Jagung hijau: pelajari manfaat utama dan cara mengonsumsi biji-bijian ini

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Daftar Isi

Brasil adalah produsen jagung hijau terbesar ketiga di dunia. Meskipun berasal dari Meksiko, banyak negara yang memproduksi tanaman ini, sehingga menjadi bagian dari budaya ekonomi di banyak negara tersebut.

Baca juga: Ketahui manfaat açaí untuk kesehatan Anda

Selain itu, jagung banyak dikonsumsi selama musim dingin dalam setahun, karena berkaitan dengan festival bulan Juni dan makanan khas negara ini. Namun, masa panennya terjadi selama bulan November dan Maret, di musim semi.

Anda akan melihat tips tentang cara mengonsumsi dan menikmatinya. Biji-bijian ini serbaguna dan Anda bisa menikmatinya dengan berbagai cara. Jadi, ikuti sekarang manfaat utama jagung hijau dan cara mengonsumsinya.

Lihat juga: Ponsel mogok? Masalah mungkin berasal dari WhatsApp; Berikut cara mengatasinya

Manfaat utama jagung hijau

Jagung memiliki beberapa manfaat kesehatan, serta kualitas nutrisi, yang baik untuk:

Lihat juga: Akhir dari lini produk Apple? Cari tahu iPhone mana yang akan berhenti diperbarui pada tahun 2023

kekebalan tubuh, membantu melawan berbagai penyakit, karena memiliki antioksidan yang berkontribusi terhadap kejadian ini;
usus, berkolaborasi dalam berfungsinya usus, membantu retensi air dan produksi bolus feses;
mata, karena mengandung karotenoid yang melindungi mata dari cahaya, serta sel-sel retina. Selain itu menjaga penglihatan karena mengandung vitamin A;
Suasana hati, karena mengandung magnesium, yang merupakan mineral yang bermanfaat untuk relaksasi otot dan menghilangkan stres, sehingga memastikan rasa nyaman yang lebih besar pada tubuh.

Bagaimana cara mengkonsumsi

Jagung hijau dapat dimakan dengan cara dimasak atau dalam resep manis (kue, bubur, biskuit, dan curau) dan resep gurih (pamonha, kaldu, dan sup, misalnya).

Sebagai sereal yang sangat serbaguna, biji-bijian ini hadir dalam beberapa resep khas perayaan bulan Juni, tetapi juga dapat digunakan untuk melengkapi makanan Anda, dengan kaldu, sup, roti, krim jagung, dan lain-lain.

Michael Johnson

Jeremy Cruz adalah pakar keuangan berpengalaman dengan pemahaman mendalam tentang pasar Brasil dan global. Dengan pengalaman lebih dari dua dekade di industri ini, Jeremy memiliki rekam jejak yang mengesankan dalam menganalisis tren pasar dan memberikan wawasan berharga bagi para investor dan profesional.Setelah mendapatkan gelar Master di bidang Keuangan dari universitas terkemuka, Jeremy memulai karir yang sukses di perbankan investasi, di mana dia mengasah kemampuannya dalam menganalisis data keuangan yang kompleks dan mengembangkan strategi investasi. Kemampuan bawaannya untuk meramalkan pergerakan pasar dan mengidentifikasi peluang yang menguntungkan membuatnya diakui sebagai penasihat tepercaya di antara rekan-rekannya.Dengan hasrat untuk berbagi pengetahuan dan keahliannya, Jeremy memulai blognya, Tetap up to date dengan semua informasi tentang pasar keuangan Brasil dan global, untuk memberi pembaca konten terkini dan berwawasan. Melalui blognya, dia bertujuan untuk memberdayakan pembaca dengan informasi yang mereka butuhkan untuk membuat keputusan keuangan yang terinformasi.Keahlian Jeremy melampaui blogging. Dia telah diundang sebagai pembicara tamu di berbagai konferensi dan seminar industri di mana dia berbagi strategi dan wawasan investasinya. Kombinasi dari pengalaman praktis dan keahlian teknis membuatnya menjadi pembicara yang dicari di kalangan profesional investasi dan calon investor.Selain pekerjaannya diindustri keuangan, Jeremy adalah seorang pengembara yang rajin dengan minat dalam menjelajahi beragam budaya. Perspektif global ini memungkinkannya untuk memahami keterkaitan pasar keuangan dan memberikan wawasan unik tentang bagaimana peristiwa global memengaruhi peluang investasi.Apakah Anda seorang investor berpengalaman atau seseorang yang ingin memahami kompleksitas pasar keuangan, blog Jeremy Cruz memberikan banyak pengetahuan dan saran yang tak ternilai. Pantau terus blognya untuk mendapatkan pemahaman menyeluruh tentang pasar keuangan Brasil dan global dan tetap selangkah lebih maju dalam perjalanan keuangan Anda.