Mažas dydis ir didelė nauda: susipažinkite su umbu medžiu

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Turinys

Kaatingai būdingi umbu tai nedidelis apvalus vaisius, turintis didelę maistinę vertę. Jame gausu vitamino A, vitamino C ir B grupės vitaminų, taip pat antioksidantų.

Taip pat yra tokių mineralų kaip kalcis, fosforas ir geležis, umbu padeda kovoti su lėtinėmis ligomis ir stiprina organizmo imuninę sistemą. imunitetas .

Prinokę vaisiai yra rūgštūs ir šiek tiek saldūs, iš jų paprastai gaminami drebučiai, uogienės ir tipiški saldumynai, įskaitant garsųjį "bom nego", kuris primena labai skanų kramtomą saldainį, paplitusį Bahijos regione.

Taigi, dabar, kai jau geriau susipažinote su šiuo vaisiumi, sužinokite pagrindinę jo naudą. žiūrėkite!

Taip pat žr: "MegaSena" pritraukia 8 milijonus rublių: kada ši suma duoda santaupų?

Reprodukcija: Freepik

Padeda stiprinti imunitetą

Kaip jau minėta, umbu pasižymi dideliu vitaminų ir antioksidantų kiekiu. Ypač vitaminai A ir C padeda stiprinti organizmo gynybinę sistemą ir veikia antioksidaciniu poveikiu.

Be to, umbu taip pat turi daug B grupės vitaminų, kurie aktyviai palaiko nervų sistemos veiklą.

Jame yra daug mineralinių medžiagų

Umbu vaisiai laikomi vienais iš visavertiškiausių, nes juose gausu organizmui būtinų mineralinių medžiagų, tokių kaip kalcis, fosforas, geležis, kalis ir cinkas. Todėl rekomenduojama juos ruošti kaip arbatas, sultis ar net troškintus.

Taip pat žr: Tina Turner paliko testamentą - štai kaip bus padalytas 300 mln. dolerių vertės roko karalienės turtas

Jie yra baltymų šaltinis, turintis gydomųjų savybių.

Be vaisių, taip pat galima valgyti umbu medžio lapus ir šaknis. Ypač daug baltymų yra umbu lapuose, vitaminas C ir gydomųjų savybių, padedančių pagerinti žarnyno veiklą ir pagreitinti medžiagų apykaitą.

Michael Johnson

Jeremy Cruzas yra patyręs finansų ekspertas, giliai išmanantis Brazilijos ir pasaulio rinkas. Turėdamas daugiau nei dviejų dešimtmečių patirtį šioje pramonėje, Jeremy turi įspūdingų rezultatų analizuodamas rinkos tendencijas ir suteikdamas vertingų įžvalgų investuotojams ir profesionalams.Gerbiamame universitete įgijęs finansų magistro laipsnį, Jeremy pradėjo sėkmingą karjerą investicinės bankininkystės srityje, kur tobulino sudėtingų finansinių duomenų analizės ir investavimo strategijų kūrimo įgūdžius. Jo įgimtas gebėjimas numatyti rinkos judėjimą ir nustatyti pelningas galimybes paskatino jį pripažinti patikimu patarėju tarp savo bendraamžių.Norėdamas dalytis savo žiniomis ir žiniomis, Jeremy pradėjo savo tinklaraštį Sekite naujausią informaciją apie Brazilijos ir pasaulio finansų rinkas, kad skaitytojams pateiktų naujausią ir įžvalgų turinį. Savo tinklaraštyje jis siekia suteikti skaitytojams informacijos, kurios jiems reikia norint priimti pagrįstus finansinius sprendimus.Jeremy patirtis apima ne tik dienoraščius. Jis buvo pakviestas kaip kviestinis pranešėjas daugelyje pramonės konferencijų ir seminarų, kuriuose jis dalijasi savo investavimo strategijomis ir įžvalgomis. Jo praktinės patirties ir techninių žinių derinys daro jį geidžiamu pranešėju tarp investavimo profesionalų ir trokštančių investuotojų.Be jo darbofinansų sektoriuje, Jeremy yra aistringas keliautojas, labai suinteresuotas tyrinėti įvairias kultūras. Ši pasaulinė perspektyva leidžia jam suprasti finansų rinkų tarpusavio ryšį ir suteikti unikalių įžvalgų apie tai, kaip pasauliniai įvykiai daro įtaką investavimo galimybėms.Nesvarbu, ar esate patyręs investuotojas, ar kažkas, norintis suprasti finansų rinkų sudėtingumą, Jeremy Cruz tinklaraštyje rasite daug žinių ir neįkainojamų patarimų. Sekite jo tinklaraštį, kad išsamiai suprastumėte Brazilijos ir pasaulio finansų rinkas ir būkite žingsniu priekyje savo finansinėje kelionėje.