Mazs izmēros un liels ieguvums: iepazīstieties ar umbu koku

 Mazs izmēros un liels ieguvums: iepazīstieties ar umbu koku

Michael Johnson

Raksturīgi kaatingai, ka umbu mazs, apaļš auglis ar lielu uzturvērtību, bagāts ar A vitamīnu, C vitamīnu un B grupas vitamīniem, kā arī antioksidantiem.

Skatīt arī: INSS saņēmējiem maksājumi tiks bloķēti uz mēnesi; saprast

Ir arī tādas minerālvielas kā kalcijs, fosfors un dzelzs, umbu palīdz cīnīties ar hroniskām slimībām, kā arī stiprina organisma imūnsistēmu. imunitāte .

Nogatavojušies augļi ir skābi un nedaudz saldi, un tos parasti izmanto želejas, ievārījumu un tipisku saldumu ražošanā, tostarp slavenā "bom nego", kas atgādina ļoti garšīgu košļājamu konfektīti, kas ir izplatīta Bahijas reģionā.

Tātad, tagad, kad esat labāk iepazinušies ar šo augli, iepazīstieties ar tā galvenajām priekšrocībām. apskatiet!

Reprodukcija: Freepik

Palīdz uzlabot imunitāti

Kā jau minēts, umbu izceļas ar augstu vitamīnu un antioksidantu saturu. Īpaši A un C vitamīni palīdz stiprināt organisma aizsargsistēmu un tiem piemīt arī antioksidanta iedarbība.

Turklāt umbu ir bagāts arī ar B grupas vitamīniem, kas aktīvi veicina nervu sistēmas darbību.

Tam ir augsts minerālvielu saturs

Umbu augļus uzskata par vieniem no pilnvērtīgākajiem, jo tie ir bagāti ar organismam nepieciešamajām minerālvielām, piemēram, kalciju, fosforu, dzelzi, kāliju un cinku. Tāpēc tos ieteicams pagatavot tēju, sulu vai pat sautētu veidā.

Tie ir olbaltumvielu avoti ar ārstnieciskām īpašībām

Papildus augļiem var ēst arī umbu koka lapas un saknes. Īpaši daudz olbaltumvielu satur umbu lapas, C vitamīns un ārstnieciskās īpašības, kas palīdz uzlabot zarnu darbību un paātrina vielmaiņu.

Skatīt arī: Meklējat kabrioletu? Apskatiet šīs iespējas, sākot no 45 tūkstošiem R$

Michael Johnson

Džeremijs Krūzs ir pieredzējis finanšu eksperts ar dziļu izpratni par Brazīlijas un pasaules tirgiem. Ar vairāk nekā divu gadu desmitu pieredzi šajā nozarē Džeremijam ir iespaidīgi sasniegumi, analizējot tirgus tendences un sniedzot vērtīgu ieskatu gan investoriem, gan profesionāļiem.Ieguvis maģistra grādu finansēs cienījamā universitātē, Džeremijs uzsāka veiksmīgu karjeru investīciju banku jomā, kur viņš pilnveidoja savas prasmes sarežģītu finanšu datu analīzē un investīciju stratēģiju izstrādē. Viņa iedzimtā spēja prognozēt tirgus kustības un identificēt ienesīgas iespējas lika viņam atzīties par uzticamu padomdevēju vienaudžu vidū.Ar aizrautību dalīties savās zināšanās un pieredzē, Džeremijs izveidoja savu emuāru “Sekojiet līdzi informācijai par Brazīlijas un pasaules finanšu tirgiem”, lai lasītājiem sniegtu aktuālu un ieskatu saturošu saturu. Izmantojot savu emuāru, viņa mērķis ir sniegt lasītājiem informāciju, kas viņiem nepieciešama, lai pieņemtu apzinātus finanšu lēmumus.Džeremija zināšanas pārsniedz emuāru rakstīšanu. Viņš ir uzaicināts kā vieslektors daudzās nozares konferencēs un semināros, kur viņš dalās ar savām investīciju stratēģijām un atziņām. Viņa praktiskās pieredzes un tehnisko zināšanu apvienojums padara viņu par pieprasītu runātāju investīciju profesionāļu un topošo investoru vidū.Papildus viņa darbamfinanšu nozarē Džeremijs ir dedzīgs ceļotājs ar lielu interesi par dažādu kultūru izpēti. Šī globālā perspektīva ļauj viņam izprast finanšu tirgu savstarpējo saistību un sniegt unikālu ieskatu par to, kā globālie notikumi ietekmē ieguldījumu iespējas.Neatkarīgi no tā, vai esat pieredzējis investors vai kāds, kas vēlas izprast finanšu tirgu sarežģītību, Džeremija Krūza emuārs sniedz daudz zināšanu un nenovērtējamu padomu. Sekojiet līdzi viņa emuāram, lai gūtu pamatīgu izpratni par Brazīlijas un pasaules finanšu tirgiem un būtu soli priekšā savā finanšu ceļojumā.