Mici în dimensiuni și mari în beneficii: faceți cunoștință cu copacul umbu

 Mici în dimensiuni și mari în beneficii: faceți cunoștință cu copacul umbu

Michael Johnson

Tipică pentru caatinga, plantația umbu este un fruct mic, rotund, cu o valoare nutritivă mare, bogat în vitamina A, vitamina C și vitaminele B, precum și în antioxidanți.

Există, de asemenea, minerale precum calciu, fosfor și fier, umbu ajută la combaterea bolilor cronice, precum și la întărirea sistemului imunitar al organismului. imunitate .

Fructele coapte sunt acrișoare și ușor dulci și sunt utilizate în mod obișnuit la fabricarea jeleurilor, gemurilor și a dulciurilor tipice, inclusiv a faimosului "bom nego", care seamănă cu o bomboană foarte gustoasă, comună în regiunea Bahia.

Așadar, acum că ești mai familiarizat cu acest fruct, află care sunt principalele sale beneficii. vezi!

Reproducere: Freepik

Ajută la creșterea imunității

După cum am menționat deja, umbu se remarcă prin conținutul ridicat de vitamine și antioxidanți. Vitaminele A și C, în special, contribuie la întărirea sistemului de apărare al organismului și au, de asemenea, acțiune antioxidantă.

Vezi si: Nu dormiți niciodată toată noaptea cu un ventilator pornit, înțelegeți de ce.

În plus, umbu este, de asemenea, bogat în vitaminele B, care susțin în mod activ funcționarea sistemului nervos.

Are un conținut ridicat de minerale

Fructul de umbu este considerat unul dintre cele mai complete, deoarece este bogat în minerale indispensabile organismului, precum calciu, fosfor, fier, potasiu și zinc. De aceea, se recomandă prepararea lor sub formă de ceaiuri, sucuri sau chiar sote.

Sunt surse de proteine cu proprietăți medicinale

Pe lângă fructe, se pot consuma și frunzele și rădăcinile arborelui umbu, care au un conținut ridicat de proteine, vitamina C și proprietăți medicinale care ajută la buna funcționare a intestinului și accelerează metabolismul.

Vezi si: Sunt toate perlele valoroase? Cum se calculează prețul acestor pietre?

Michael Johnson

Jeremy Cruz este un expert financiar experimentat, cu o înțelegere profundă a piețelor braziliene și globale. Cu peste două decenii de experiență în industrie, Jeremy are un istoric impresionant de a analiza tendințele pieței și de a oferi informații valoroase investitorilor și profesioniștilor deopotrivă.După ce și-a obținut diploma de master în finanțe de la o universitate de renume, Jeremy a început o carieră de succes în domeniul bancar de investiții, unde și-a perfecționat abilitățile în analiza datelor financiare complexe și dezvoltarea strategiilor de investiții. Capacitatea lui înnăscută de a prognoza mișcările pieței și de a identifica oportunități profitabile l-a determinat să fie recunoscut ca un consilier de încredere printre colegii săi.Cu o pasiune pentru a-și împărtăși cunoștințele și expertiza, Jeremy și-a început blogul, Fii la curent cu toate informațiile despre piețele financiare braziliene și globale, pentru a oferi cititorilor conținut actualizat și perspicace. Prin blogul său, el își propune să ofere cititorilor informațiile de care au nevoie pentru a lua decizii financiare informate.Expertiza lui Jeremy se extinde dincolo de blogging. El a fost invitat ca vorbitor invitat la numeroase conferințe și seminarii din industrie, unde își împărtășește strategiile și perspectivele de investiții. Combinația dintre experiența sa practică și expertiza tehnică îl face un vorbitor căutat printre profesioniștii în investiții și investitorii aspiranți.Pe lângă munca sa înindustria financiară, Jeremy este un călător pasionat, cu un interes deosebit de a explora diverse culturi. Această perspectivă globală îi permite să înțeleagă interconexiunea dintre piețele financiare și să ofere perspective unice asupra modului în care evenimentele globale influențează oportunitățile de investiții.Fie că sunteți un investitor cu experiență sau cineva care dorește să înțeleagă complexitățile piețelor financiare, blogul lui Jeremy Cruz oferă o mulțime de cunoștințe și sfaturi de neprețuit. Rămâneți pe blogul său pentru a obține o înțelegere aprofundată a piețelor financiare braziliene și globale și a rămâne cu un pas înainte în călătoria dumneavoastră financiară.