#LES-SORBIERS

Çavdêriya Bazara Darayî ya Brezîlya û Gerdûnî: Di Aboriya Îro de Agahdar Bimînin

Agribusiness 

Dara reş: feydeyên vê fêkiyê biyanî û çawaniya vexwarina wê zanibin

Michael Johnson
Dara reş: feydeyên vê fêkiyê biyanî û çawaniya vexwarina wê zanibin
Michael Johnson

Te bê guman li ser guzê bihîstiye an jî te berê xwe bi qeşayek ku ji vê fêkiyê hatî çêkirin bi tevayî şil kiriye, ne wisa? Lê paşî, hûn feydeyên wê dizanin?

Mêwîj fêkiyek sor an reş e, bi eslê xwe ji Ewropayê ye û bi gelemperî di hilberîna vexwarinên wekî şerbet, şîr, araq û şerab de tê bikar anîn. Ji bilî vê, currant jî dikarin teze, pijandî an tirş jî werin vexwarin.

Ew ji hêla vîtamîn C, antîoksîdan û xurekên din ên girîng ên tenduristiyê ve dewlemend e. Kûçika sor berbelavtir e û tama wê hinekî tirş e, lê kuncê reş xwedan tama şêrîntir û tundtir e.

Reş fêkî ye ku ji hêla xurdemenî û pêkhateyên biyoaktîf ve dewlemend e, ku gelek feydeyên tenduristiyê dide wê. Di nav feydeyên sereke yên kêzikan de, evên jêrîn derdikevin pêş:

Binêre_jî: Ev 4 welatên ku di hilberîna çikolata de pêşeng in
  1. Bihêzkirina pergala berevaniyê: kermî bi vîtamîna C-yê dewlemend e, ku xurekek girîng a pergala berevaniyê ye, ku ji nexweşî û enfeksiyonan re dibe alîkar.
  2. Parastina li hember nexweşiyên kronîk: kermî ji hêla antîoksîdan ve dewlemend e, pêkhateyên ku alîkariya şerkirina radîkalên azad dikin û laş li hember nexweşiyên kronîk ên wekî penceşêr, nexweşiya dil û şekir diparêzin.
  3. Tenduristiya dil û damarî ya çêtir: Hin lêkolînan destnîşan dikin ku dara reş dibe alîkar ku asta kolesterolê û tansiyona xwînê kêm bike, ku dibe alîkar pêşî li nexweşiya dil û damarî bigire.
  4. Tenduristiya digestiyê çêtir dike: kevçî ji hêla fîberê ve dewlemend e, ku dibe alîkar ku veguheztina rûvî bi rêkûpêk bike û pêşî li pirsgirêkên wekî qebîlbûn û îshal bigire.
  5. Kêmkirina stresa oksîdatîf: Reş pêkhateyên biyoaktîf dihewîne ku alîkariya kêmkirina stresa oksîdative di laş de dike, ku dikare pêşî li nexweşiyên neurodejenerative ên wekî Alzheimer û Parkinson bigire.
  6. Fonksiyona Cognitive Pêşketî: Hin lêkolîn destnîşan dikin ku pêkhateyên biyoaktîf ên ku di reşikê de hene dibe ku alîkariya baştirkirina fonksiyona cognitive û bîranînê bikin.

Lêbelê, girîng e ku ji bîr mekin ku dibe ku feydeyên tendurustî yên kêzikan ji kesek bi kesek cûda cûda bibe û ku vexwarina fêkî divê bibe beşek ji parêzek hevseng û tendurist.

Binêre_jî: MegaSena 2402; encama vê şemiyê, 08/21; xelat 41 mîlyon BRL ye

Ji xeynî vê, fêkî bi awayên cuda, wek ava şîranî, di amadekirina şîrînayî, sos, çayan an jî di nav xwezayê de, gengaz e.

Michael Johnson

Jeremy Cruz pisporek darayî ya demsalî ye ku têgihîştinek kûr a bazarên Brezîlya û cîhanî ye. Bi zêdetirî du dehsalan ezmûna di pîşesaziyê de, Jeremy xwedan tomarek berbiçav a analîzkirina meylên bazarê û peydakirina zanyariyên hêja ji veberhêner û pisporan re ye.Piştî ku lîsansa xweya masterê di darayî de ji zanîngehek navdar wergirt, Jeremy dest bi kariyerek serketî ya di bankingiya veberhênanê de kir, ku wî jêhatîbûna xwe di analîzkirina daneyên darayî yên tevlihev û pêşxistina stratejiyên veberhênanê de pêş xist. Qabiliyeta wî ya cewherî ya pêşbînkirina tevgerên bazarê û naskirina fersendên serketî bû sedem ku ew di nav hevalên xwe de wekî şêwirmendek pêbawer were naskirin.Bi dilşewatî ji bo parvekirina zanîn û pisporiya xwe, Jeremy dest bi bloga xwe kir, Bi hemî agahdariya di derbarê bazarên darayî yên Brezîlyayê û gerdûnî de nûve bimînin, da ku ji xwendevanan re naveroka nûjen û têgihîştî peyda bike. Bi riya bloga xwe, ew armanc dike ku xwendevanan bi agahdariya ku ew hewce ne ku biryarên darayî yên agahdar bistînin hêzdar bike.Pisporiya Jeremy ji bloggeriyê wêdetir dibe. Ew di gelek konferans û semînerên pîşesaziyê de wekî axaftvanek mêvan hate vexwendin ku ew stratejiyên veberhênanê û têgihiştinên xwe parve dike. Kombûna ezmûna wî ya pratîk û pisporiya teknîkî wî di nav pisporên veberhênanê û veberhênerên dilxwaz de axaftvanek bijartî dike.Ji bilî xebatên wî yên diPîşesaziya darayî, Jeremy rêwîtiyek dilşewat e ku eleqeyek jêhatî heye li keşfkirina çandên cihêreng. Ev perspektîfa gerdûnî dihêle ku ew pêwendiya bazarên darayî fam bike û li ser ka bûyerên gerdûnî çawa bandorê li derfetên veberhênanê dike, nihêrînên bêhempa peyda bike.Çi hûn veberhênerek bi tecrûbe ne an kesek ku lê digerin ku tevliheviyên bazarên darayî fam bikin, bloga Jeremy Cruz gelek zanyarî û şîretên hêja peyda dike. Li ser bloga wî bimînin da ku têgihiştinek bêkêmasî ya bazarên darayî yên Brezîlya û gerdûnî bistînin û di rêwîtiya xweya darayî de gavekê li pêş bimînin.