ອາຫານລາຄາຖືກ ແລະ ສຸຂະພາບດີ 7 ຊະນິດນີ້ບໍ່ສາມາດຂາດຈາກລາຍການຊື້ເຄື່ອງຂອງເຈົ້າໄດ້: ກວດເບິ່ງພວກມັນອອກ
ສາລະບານ
ຖ້າທ່ານຢູ່ໃນນິໄສຂອງການແຕ່ງກິນ, ທ່ານແນ່ນອນໄດ້ປະສົບກັບຊ່ວງເວລາທີ່ສົງໃສວ່າສູດໃດທີ່ຈະກະກຽມຫຼືແມ້ກະທັ້ງຢາກມີອາຫານທີ່ມີປະໂຫຍດແລະໄວເພື່ອກະກຽມອາຫານ.
ກວດເບິ່ງລາຍການຂ້າງລຸ່ມນີ້ດ້ວຍຫຼາກຫຼາຍຊະນິດ, ອາຫານລາຄາຖືກ ແລະຊອກຫາງ່າຍ ທີ່ສາມາດອຳນວຍຄວາມສະດວກ ແລະເສີມສ້າງຊີວິດປະຈຳວັນຂອງເຈົ້າໃນເຮືອນຄົວໄດ້.
ຖົ່ວ
ນອກຈາກຈະເປັນອາຫານທີ່ອຸດົມໄປດ້ວຍທາດເຫຼັກ, ວິຕາມິນ, ແຄວຊຽມ ແລະ ໂປຣຕີນ, ຫມາກຖົ່ວແມ່ນຫນ້າຮັກຂອງອາຫານ Brazilian. ທ່ານບໍ່ສາມາດຜິດທີ່ຈະເພີ່ມມັນໃສ່ອາຫານຂອງເຈົ້າໄດ້. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການປະຫຍັດຕົ້ນທຶນທີ່ດີ, ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ມັກປັອບຄອນ, ລວມທັງມັນດີໄດ້ທຸກເວລາຂອງມື້. ນອກເຫນືອໄປຈາກຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງຄວາມແຕກຕ່າງກັນລະຫວ່າງຫວານແລະເຄັມ, popcorn ມີແຄລໍລີ່ຈໍານວນຫນ້ອຍ. ປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງ!
ເບິ່ງ_ນຳ: ນະຄອນຫຼວງຂອງ Brazilian ອະທິບາຍພຽງແຕ່ໂດຍຊື່ຫຼິ້ນ: ທ່ານສາມາດລະບຸໃດໆຂອງເຂົາເຈົ້າ?ມັນຕົ້ນ
ນອກເໜືອໄປຈາກສູດອາຫານທີ່ຫຼາກຫຼາຍດ້ວຍມັນຕົ້ນ, ອາຫານນີ້ໃຫ້ຜົນຜະລິດຫຼາຍ ແລະລາຄາຖືກ. ທ່ານສາມາດເຮັດຂົ້ວ, ອົບ, ອົບ, ຂົ້ວ, ມັນຕົ້ນ au gratin, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຄວາມເປັນໄປໄດ້ຂອງການຕື່ມສູດອື່ນໆດ້ວຍມັນຕົ້ນ.
ກ້ວຍ
ນອກເໜືອໄປຈາກຜົນປະໂຫຍດດ້ານສຸຂະພາບຫຼາຍຢ່າງ, ກ້ວຍແມ່ນ ມີຫຼາກຫຼາຍຊະນິດຢູ່ໃນເຮືອນຄົວ, ອະນຸຍາດໃຫ້ກະກຽມອາຫານຫວານແລະຂອງຫວານ, ເຊັ່ນ: ກະແລັມ, farofa, cookies, smoothies, moqueca, ໃນບັນດາທາງເລືອກອື່ນໆຈໍານວນຫຼາຍ.
ຜັກບົ່ວ
ຜັກບົ່ວສາມາດໃຫ້. ການສໍາພັດພິເສດໃນການປະຕິບັດສູດ savory ທັງຫມົດ. ນອກຈາກສາມາດນໍາໃຊ້ເປັນເຄື່ອງປຸງອາຫານພື້ນຖານ ເຊັ່ນ: pasta, ເຂົ້າ, ຖົ່ວ ແລະ ຊີ້ນ, ມັນຍັງສາມາດເຮັດເປັນອາຫານກິນໄດ້, ເຂົ້າຫນົມປັງ ແລະຈືນ.
ເບິ່ງ_ນຳ: ຮຽນຮູ້ວິທີການປ້ອງກັນບໍ່ໃຫ້ຜູ້ໃດຜູ້ຫນຶ່ງຈາກການຖ່າຍ screenshot ຂອງການສົນທະນາ WhatsApp ຂອງທ່ານມັນຕົ້ນ
ອາຫານອື່ນທີ່ສາມາດປະຫຍັດໄດ້. ສໍາລັບການປະຕິບັດແລະຄວາມໄວຂອງມັນ. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການມີສຸຂະພາບດີ, ໝາກ ເຜັດມັນສາມາດເຮັດໄດ້ໃນເຕົາຂົ້ວແລະເອົາສ່ວນປະກອບຕ່າງໆຕາມໃຈມັກ, ຫວານເຊັ່ນນົມຂົ້ນແລະ dulce de leche, ຫຼືເຄັມເຊັ່ນມັນເບີ, ໄກ່ແລະເຄື່ອງຕັດເຢັນ. ຄວາມເປັນໄປໄດ້ແມ່ນບໍ່ມີທີ່ສິ້ນສຸດ.
ໄຂ່
ບໍ່ຕ້ອງສົງໃສ, ອາຫານນີ້ຈະຕ້ອງຢູ່ໃນບັນຊີລາຍຊື່. ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກຍັງເປັນສ່ວນ ໜຶ່ງ ຂອງອາຫານທີ່ຊາວບຣາຊິນມັກ, ໄຂ່ແມ່ນອຸດົມໄປດ້ວຍທາດໂປຼຕີນແລະສາມາດກະກຽມໄດ້ຫຼາຍວິທີ: ຕົ້ມ, ປັ່ນ, ຈືນ, omelet, ນອກ ເໜືອ ໄປຈາກການປະກອບສູດຫລາຍພັນສູດເຊັ່ນ: ຟາໂລຟາ, ພາສຕາ, ເຄັກ. ແລະອື່ນໆອີກ.