Якщо ви маєте звичку готувати, у вас напевно були моменти сумнівів щодо того, який рецепт приготувати, або навіть бажання мати практичні та швидкі продукти для приготування їжі.

Нижче наведено список універсальних, дешевих і легкодоступних продуктів, які можуть зробити ваше повсякденне життя на кухні простішим і насиченішим.

Квасоля

Окрім того, що квасоля багата на залізо, вітаміни, кальцій та білок, вона є улюбленицею бразильської кухні. Ви не помилитеся, якщо додасте її до своїх страв.

Попкорн.

Ще один незамінний продукт у списку покупок. Окрім чудового співвідношення ціни та якості, більшість людей люблять попкорн, зокрема, він чудово смакує в будь-який час доби. Окрім можливості варіювати між солодким та солоним, попкорн містить мало калорій. Багато переваг!

Картопля

На додаток до численних рецептів картоплі, ця їжа дає багато врожаю і коштує дешево. Ви можете приготувати смажену, печену, пюре, фаршировану, запечену картоплю, на додаток до можливості доповнювати інші картопляні рецепти.

Банан.

Окрім численних переваг для здоров'я, банани дуже універсальні на кухні, дозволяючи готувати солодкі та солоні страви, такі як морозиво, фарофа, печиво, шейки, мокека та багато інших варіантів.

Цибуля.

Цибуля може додати особливий штрих майже до будь-якого рецепту пікантних страв. Окрім того, що її використовують як приправу до основних страв, таких як макарони, рис, боби та м'ясо, її також можна вживати як закуску, панірувати та смажити.

Тапіока

Ще одна їжа, яка може врятувати завдяки своїй практичності та швидкості. Окрім того, що тапіокова камедь корисна для здоров'я, її можна приготувати на сковорідці та наповнити будь-яким інгредієнтом на ваш вибір: солодким, наприклад, згущеним молоком та дульсе де лече, або солоним, наприклад, вершковим маслом, куркою та м'ясною нарізкою. Можливості безмежні.

Яйце

Без сумніву, цей продукт повинен був бути в списку. Крім того, що яйце є однією з найулюбленіших страв бразильців, воно багате на білок і може бути приготоване різними способами: вареним, омлетом, смаженим, омлетом, а також входить до складу тисяч рецептів, таких як фарофа, макарони, тістечка та багато іншого.