Šių 7 pigių ir sveikų maisto produktų neturėtų trūkti jūsų pirkinių sąraše.
![Šių 7 pigių ir sveikų maisto produktų neturėtų trūkti jūsų pirkinių sąraše.](/wp-content/uploads/estes-7-alimentos-baratos-e-saudaveis-nao-podem-faltar-na-sua-lista-de-compras-confira.jpg)
Turinys
Jei turite įprotį gaminti maistą, jums tikrai yra tekę abejoti, kokį receptą paruošti, ar net norėjote turėti praktiškų ir greitai paruošiamų maisto produktų.
Toliau pateikiamas universalių, pigių ir lengvai randamų maisto produktų, kurie gali palengvinti ir praturtinti jūsų kasdienį gyvenimą virtuvėje, sąrašas.
Pupelės
Pupelės yra ne tik maistas, kuriame gausu geležies, vitaminų, kalcio ir baltymų, bet ir brazilų virtuvės numylėtinis. Jomis gardindami patiekalus nesuklysite.
Taip pat žr: "Bradesco" kortelė "Poupcard" gali būti puikus pasirinkimas, nes tai yra daugkartinė kortelė; SusipažinkitePopkornai
Dar vienas nepakeičiamas produktas pirkinių sąraše. Be puikios kainos ir naudos, dauguma žmonių mėgsta popkornus, be kita ko, jie puikiai tinka bet kuriuo paros metu. Be to, popkornai gali būti saldūs ir sūrūs, juose yra nedaug kalorijų. Daug privalumų!
Bulvės
Be daugybės bulvių receptų, šis maistas duoda daug derliaus ir yra pigus. Galite gaminti keptas, keptas, trintas, įdarytas, gratinuotas bulves, be to, galima papildyti kitus bulvių receptus.
Bananai
Be daugybės sveikatai naudingų savybių, bananai yra labai universalūs virtuvėje, todėl iš jų galima gaminti saldžius ir pikantiškus patiekalus, pavyzdžiui, ledus, farofa, sausainius, kokteilius, moqueca ir daugelį kitų.
Svogūnai
Svogūnais galima pagardinti beveik visus pikantiškus receptus. Svogūnai ne tik pagardina pagrindinius patiekalus, pavyzdžiui, makaronus, ryžius, pupeles ir mėsą, bet ir gali būti naudojami kaip užkandis, apkepti ir kepti.
Taip pat žr: PIX apmokestintas: brazilus kamuoja nemalonumai ir išlaidosTapijoka
Dar vienas maisto produktas, kurį gali išgelbėti jo praktiškumas ir greitis. Be to, kad tapijokos guma yra sveika, ją galima pagaminti keptuvėje ir užpildyti bet kokiu pasirinktu ingredientu, tiek saldžiu, pavyzdžiui, kondensuotu pienu ir dulce de leche, tiek pikantišku, pavyzdžiui, sviestu, vištiena ir šaltiena. Galimybės yra neribotos.
Kiaušiniai
Be abejonės, šis maistas turėjo būti įtrauktas į sąrašą. Be to, kad kiaušinis yra vienas mėgstamiausių brazilų maisto produktų, jame gausu baltymų ir jį galima paruošti įvairiais būdais: virti, kiaušinienę, kepti, omletą, be to, iš jo galima paruošti tūkstančius receptų, pavyzdžiui, faršo, makaronų, pyragų ir daug kitų.