Aceste 7 alimente ieftine și sănătoase nu trebuie să lipsească de pe lista ta de cumpărături: vezi

19-10-202319-10-2023 Michael Johnson

Cuprins

Dacă aveți obiceiul de a găti, cu siguranță ați avut momente de îndoială cu privire la ce rețetă să preparați sau chiar v-ați dorit să aveți alimente practice și rapide pentru a pregăti mesele.

Vezi si: Mașinile gri, negre și albe au fost cele mai cumpărate în 2022

Mai jos este o listă de alimente versatile, ieftine și ușor de găsit, care vă pot face viața de zi cu zi în bucătărie mai ușoară și mai bogată.

Fasole

Pe lângă faptul că este un aliment bogat în fier, vitamine, calciu și proteine, fasolea este îndrăgita bucătăriei braziliene. Nu există nicio greșeală atunci când o adaugi în mesele tale.

Popcorn

Un alt produs indispensabil pe lista de cumpărături. Pe lângă raportul cost-beneficiu foarte bun, majoritatea oamenilor adoră popcornul, inclusiv, merge bine în orice moment al zilei. Pe lângă posibilitatea de a varia între dulce și sărat, popcornul conține puține calorii. Multe avantaje!

Cartofi

Pe lângă numeroasele rețete cu cartofi, acest aliment dă foarte mult randament și este ieftin. Puteți face cartofi prăjiți, la cuptor, piure, umpluți, gratinați, pe lângă posibilitatea de a completa alte rețete cu cartofi.

Vezi si: Cele mai proaste 10 beri din lume: Află care a ocupat surprinzătorul loc doi!

Banană

Pe lângă numeroasele sale beneficii pentru sănătate, bananele sunt foarte versatile în bucătărie, făcând posibilă prepararea de mâncăruri dulci și sărate, cum ar fi înghețată, farofa, prăjituri, shake-uri, moqueca, printre multe alte opțiuni.

Ceapă

Ceapa poate adăuga o notă specială la aproape orice rețetă sărată. Pe lângă faptul că este folosită ca și condiment pentru mâncăruri de bază, cum ar fi pastele, orezul, fasolea și carnea, poate fi folosită ca și aperitiv, pane și prăjită.

Tapioca

Un alt aliment care poate fi salvat prin caracterul său practic și rapid. Pe lângă faptul că este sănătoasă, guma de tapioca poate fi făcută în tigaie și umplută cu orice ingredient la alegere, fie că este dulce, cum ar fi laptele condensat și dulce de leche, sau sărat, cum ar fi unt, pui și mezeluri. Posibilitățile sunt infinite.

Ouă

Fără îndoială, acest aliment trebuia să se afle pe listă. Pe lângă faptul că face parte și din alimentele preferate ale brazilienilor, oul este bogat în proteine și poate fi preparat în multe feluri: fiert, amestecat, prăjit, omletă, pe lângă faptul că poate compune mii de rețete, cum ar fi farfurii, paste, prăjituri și multe altele.

Michael Johnson

Jeremy Cruz este un expert financiar experimentat, cu o înțelegere profundă a piețelor braziliene și globale. Cu peste două decenii de experiență în industrie, Jeremy are un istoric impresionant de a analiza tendințele pieței și de a oferi informații valoroase investitorilor și profesioniștilor deopotrivă.După ce și-a obținut diploma de master în finanțe de la o universitate de renume, Jeremy a început o carieră de succes în domeniul bancar de investiții, unde și-a perfecționat abilitățile în analiza datelor financiare complexe și dezvoltarea strategiilor de investiții. Capacitatea lui înnăscută de a prognoza mișcările pieței și de a identifica oportunități profitabile l-a determinat să fie recunoscut ca un consilier de încredere printre colegii săi.Cu o pasiune pentru a-și împărtăși cunoștințele și expertiza, Jeremy și-a început blogul, Fii la curent cu toate informațiile despre piețele financiare braziliene și globale, pentru a oferi cititorilor conținut actualizat și perspicace. Prin blogul său, el își propune să ofere cititorilor informațiile de care au nevoie pentru a lua decizii financiare informate.Expertiza lui Jeremy se extinde dincolo de blogging. El a fost invitat ca vorbitor invitat la numeroase conferințe și seminarii din industrie, unde își împărtășește strategiile și perspectivele de investiții. Combinația dintre experiența sa practică și expertiza tehnică îl face un vorbitor căutat printre profesioniștii în investiții și investitorii aspiranți.Pe lângă munca sa înindustria financiară, Jeremy este un călător pasionat, cu un interes deosebit de a explora diverse culturi. Această perspectivă globală îi permite să înțeleagă interconexiunea dintre piețele financiare și să ofere perspective unice asupra modului în care evenimentele globale influențează oportunitățile de investiții.Fie că sunteți un investitor cu experiență sau cineva care dorește să înțeleagă complexitățile piețelor financiare, blogul lui Jeremy Cruz oferă o mulțime de cunoștințe și sfaturi de neprețuit. Rămâneți pe blogul său pentru a obține o înțelegere aprofundată a piețelor financiare braziliene și globale și a rămâne cu un pas înainte în călătoria dumneavoastră financiară.