Feijoa eller goiabaserrana: variasjonen av navnet betyr lite sammenlignet med de mange fordelene med "fremtidens frukt"
![Feijoa eller goiabaserrana: variasjonen av navnet betyr lite sammenlignet med de mange fordelene med "fremtidens frukt"](/wp-content/uploads/no-images.png)
Innholdsfortegnelse
Fjellguavaen kommer opprinnelig fra Sør-Amerika og er en uvanlig frukt for brasilianere. I sine varianter kan navnene også være feijoa, guava av feltet eller guava-do-mato.
Til tross for at den ikke er så kjent, kan fordelene overraske mange mennesker som søker en bedre liv. sunnere. Smaken er selvfølgelig typisk for en frukt fra fruktbar jord i regionen.
Miljødepartementet har anerkjent frukten som "fremtidens frukt" for sin rike mengde vitaminer og høye kaloriverdi. Rik på mineralsalter og antioksidanter, kan den godt brukes i en diett.
Se også: Kort gir flere vinnersjanser enn lotteri! Vet hvordan du satserFrukten ble enda bedre kjent i Sør-Brasil, Nord-Argentina og Øst-Uruguay og Paraguay.
Se også: Alltid råtne bananer? Oppdag det enkle trikset for å beholde dem lengerFeijoaen tilhører til familien Myrtaceae , av arten Acca sellowiana , kjent under variasjonene av navnene. Frukten vokser nesten som en busk, lik et lite tre som når en maksimal høyde på 7 meter.
Hvis du allerede har prøvd guavaen, vet at egenskapene er like: den modnes raskt og må inntas uten mer omhu. Det er lett å kjenne igjen når frukten er moden, da fargen endres til en knallgrønn tone.
Skallet er motstandsdyktig, i motsetning til guava, med en smak mellom søtt og salt, i tillegg til en sterk aroma . Fruktkjøttet har en tekstur full av frø og fargen er gjennomsiktig.
Fordeler med guava-serrana
Rik på jod, kalsium, kalium, magnesium, en god alliert mot betennelser og med antidepressive fordeler, inneholder frukten et høyt nivå av antioksidanter som bekjemper frie radikaler i kroppen.
For å velge frukt, se om skallet har en skinnende tekstur og om den tilsynelatende er motstandsdyktig eller myk å ta på. Dette er det rette punktet for å spise frukten.
Hvis du kjøpte frukten mens den fortsatt modnes, la den hvile utenfor kjøleskapet og observer det riktige punktet du skal spise. Fruktkjøttet inne i frukten er helt spiselig.