Oppdag 5 UTROLIGE fordeler med pequi, favorittfrukten til Goiás

 Oppdag 5 UTROLIGE fordeler med pequi, favorittfrukten til Goiás

Michael Johnson

Pequien, en tradisjonell frukt fra den brasilianske cerradoen, har et grønnaktig skall og en myk og smakfull gulaktig fruktkjøtt, som imidlertid bør konsumeres med stor forsiktighet, siden det er veldig fine torner inne i steinen.

Se også: Ta opp videoer i høy kvalitet med skjermen av? Dette er mulig på Android-telefoner

Generelt varer pequisesongen fra september til november, men på grunn av det gunstige klimaet er det ofte avlinger utenom sesongen. Pequi er rik på vitamin A, C og E, fiber og sunt fett, og gir en rekke helsefordeler.

Så følg de viktigste fordelene med mat for kroppen.

Se også: Yoghurt eller yoghurt? Lær hvordan du uttaler navnet på denne deilige desserten riktig

Det er bra for helsen til øynene

Fordi det er en kilde til vitamin A, er pequi en matvare som hjelper på helsen til øynene og beskytter mot makuladegenerasjon og forebygge mulige hornhinneproblemer.

Hjelper hudens helse

Vitamin A som er tilstede i sammensetningen av pequi har også en antioksidantvirkning, og er derfor avgjørende for hudhelsen. I tillegg bidrar matens egenskaper på en slik måte til å forhindre for tidlig aldring.

Hjelper med å styrke immunforsvaret

Siden det er en kilde til jern, fosfor, magnesium, kalium og andre viktige mineraler, i tillegg til vitaminer og antioksidanter, forebygger pequi anemi, sikrer riktig funksjon av sirkulasjonssystemet, hjelper på helsen til bein og muskler og styrker til og med immunsystemet.

Det er bra for hjernen

En annen forskjell på frukten er at den hjelper direkte på hjernens helse, da den gir B-kompleks vitaminer, som B1 (tiamin), B2 (riboflavin) og B3 (niacin), i tillegg til mineraler som sink og kobber. På denne måten reduseres risikoen for å få nevrologiske sykdommer.

Fremmer hårhelsen

I tillegg til de mange fordelene som pequi-forbruk fremmer for kroppens helse, har vi også at frukten hjelper på hårets helse. I denne forstand er det ideelle å bruke pequi-olje, hvis virkning er nesten umiddelbar og allerede kan observeres fra første gangs bruk. Resultatet er mykere og blankere hår, samt mindre skadet, grovt og sprøtt hår.

Michael Johnson

Jeremy Cruz er en erfaren finansekspert med en dyp forståelse av det brasilianske og globale markedet. Med over to tiår med erfaring i bransjen, har Jeremy en imponerende merittliste med å analysere markedstrender og gi verdifull innsikt til både investorer og fagfolk.Etter å ha oppnådd sin mastergrad i finans fra et anerkjent universitet, begynte Jeremy på en vellykket karriere innen investeringsbank, hvor han finpusset ferdighetene sine i å analysere komplekse økonomiske data og utvikle investeringsstrategier. Hans medfødte evne til å forutsi markedsbevegelser og identifisere lukrative muligheter førte til at han ble anerkjent som en pålitelig rådgiver blant sine jevnaldrende.Med en lidenskap for å dele sin kunnskap og ekspertise, startet Jeremy bloggen sin, Hold deg oppdatert med all informasjon om de brasilianske og globale finansmarkedene, for å gi leserne oppdatert og innsiktsfullt innhold. Gjennom bloggen sin har han som mål å gi leserne den informasjonen de trenger for å ta informerte økonomiske beslutninger.Jeremys ekspertise strekker seg utover blogging. Han har blitt invitert som gjestetaler på en rekke industrikonferanser og seminarer hvor han deler sine investeringsstrategier og innsikter. Kombinasjonen av hans praktiske erfaring og tekniske ekspertise gjør ham til en ettertraktet foredragsholder blant investeringseksperter og aspirerende investorer.I tillegg til sitt arbeid ifinansbransjen, er Jeremy en ivrig reisende med en stor interesse for å utforske ulike kulturer. Dette globale perspektivet lar ham forstå sammenhengen mellom finansmarkedene og gi unik innsikt i hvordan globale hendelser påvirker investeringsmuligheter.Enten du er en erfaren investor eller noen som ønsker å forstå kompleksiteten i finansmarkedene, gir Jeremy Cruz sin blogg et vell av kunnskap og uvurderlige råd. Følg med på bloggen hans for å få en grundig forståelse av de brasilianske og globale finansmarkedene og ligge et skritt foran i din økonomiske reise.