සුදුළූණු බොහෝ විට ආහාර පිළියෙල කිරීමේදී භාවිතා වේ, නමුත් ඔවුන්ගේ හම් ද ප්රයෝජනවත් විය හැකිය; පරීක්ෂාකාරී වන්න
අන්තර්ගත වගුව
ඉවුම් පිහුම් දිනපතාම පාහේ කාර්යයක් වන අතර බොහෝ කෑම වර්ග සුදුළූණු අමුද්‍රව්‍යයක් ලෙස භාවිතා කරයි. මෙම ප්‍රණීත ආහාරයේ සුවඳ පමණක් බොහෝ දෙනෙකුගේ කටවල් තෙත් කිරීමට ප්‍රමාණවත්ය.
බලන්න: විදේශිකයන් බ්‍රසීලියානුවන් තුළ පිළිකුල් කරන පුරුදු: ඒවා මොනවාදැයි සොයා බලන්නබොහෝ අය නොදන්නා කරුණ නම් ඇතුළත පමණක් නොව හම්වල විවිධ උපයෝගිතා තිබිය හැකි බවයි.
ඔබත් සුදු ළුණු ලෙලි කපන විට දැනටමත් එහි හම් ඉවතලන අයගෙන් කෙනෙක් නම්, අතීතයේදී මෙම පුරුද්ද අත්හැරීම වැදගත් වේ! ආහාර පීල් කිරීමට පෙර හොඳින් සෝදා, කලින් කුණු කූඩයට යන දේ වෙන් කර ගන්න.
ඉවත දමන ආහාරවල මෙම ආරක්ෂිත පටලය සුප් හොද්ද සඳහා රසය එක් කිරීමට, කුළුබඩුවක් ලෙස සහ ඖෂධීය අරමුණු සඳහා පවා භාවිතා කළ හැකිය. . සුදුළූනු ලෙලි සඳහා බොහෝ ප්‍රයෝජන ඇත.
සුදුළූණු, ළූණු සහ කැරට් වැනි එළවළු ලෙලි රසවත් සුප් හොද්දක් සාදා ගත හැකිය! මෙම අපද්‍රව්‍ය එකතු කර ඔබට සැලකිය යුතු ප්‍රමාණයක් ලැබෙන තුරු ශීතකරණයේ තබන්න. පසුව, මෙම සුප් හොද්ද තම්බා පෙරා, අවසානයේ අවශේෂ ඉවතට විසි කරන්න.
ලෙලි වියළා පොඩි කර ඇත්නම්, ඒවා කුළුබඩුවක් ලෙසද භාවිතා කළ හැකිය. වියලන ලද ලෙල්ල ඖෂධීය අරමුණු සඳහා තේ සෑදීමට ද භාවිතා කළ හැකිය.
සුදුළූණු ලෙල්ල භාවිතා කරන්නේ කෙසේද?
තේ එකක් සාදන්න! ඕනෑම තේ මෙන්, ඔබ ජලය උණු කර අමුද්රව්ය එකතු කළ යුතුය, මෙම නඩුවේ, පීල්. ඉන්පසු එය විනාඩි කිහිපයක් පුරවා ගැනීමට ඉඩ දෙන්න, එවිට එය සූදානම් වනු ඇතපරිභෝජනය.
බලන්න: WhatsApp පණිවිඩ නොපෙනී බැලීමට උපක්‍රම 4ක්පීල් වියළීමට සහ ඒවා පොඩි කිරීමට ඉඩ දෙන්න. මේ ආකාරයෙන්, මස්, එළවළු, සහල් සහ අනෙකුත් ඒවා අතර භාවිතා කරන වෙනත් කුළුබඩුවක් හෝ කුළුබඩුවක් ලෙස ඒවා භාවිතා කළ හැකිය.
කලින් සඳහන් කළ පරිදි, සුප් සහ සුප් ආහාර පිසීම සඳහා සුදුළූණු ලෙලි භාවිතා කළ හැකිය. සාමාන්යයෙන් සුප් හොද්ද. සූදානම් වූ පසු, ඔබට අවශ්‍ය නම්, ඔබට අවශේෂ ඉවත් කිරීමට හෝ ඒවා සමඟ පිඟාන පිළිගැන්වීමට පවා හැකිය.
සුදුළූණු ලෙලි භාවිතා කිරීමෙන් ලැබෙන ප්‍රයෝජන මොනවාද?
සුදුළූණු ලෙල්ල බොහෝ දේ ගෙන ඒමට පැමිණිය හැකිය. ප්‍රතිලාභ, එහි ජෛව ක්‍රියාකාරී සංයෝග ඇති බැවින්. එය ප්‍රති-ගිනි අවුලුවන බලපෑමක් ඇති කරයි, රුධිර පීඩනයට උපකාරී වේ, ප්‍රතිඔක්සිකාරකයක් වන අතර හෘද රෝග වැළැක්වීමට ද උපකාරී වේ.
රසායනාගාරවල සිදු කරන ලද අධ්‍යයනයන්හි ප්‍රතිලාභ සොයා ගත් බව සැලකිල්ලට ගත යුතුය. සහ/ හෝ සතුන් තුළ, මෙම හේතුව නිසා, එතරම් ඵලදායී නොවිය හැක.
