সেৱনৰ ১ ঘণ্টাৰ ভিতৰত আপোনাৰ শৰীৰত CocaCola ৰ ক্ৰিয়াৰ বিষয়ে জানি লওক
বিষয়বস্তুৰ তালিকা
কোকা-কোলা বিশ্বৰ অন্যতম জনপ্ৰিয় পানীয় আৰু ইয়াক ভাল পোৱা যিকোনো ব্যক্তিয়েই খাদ্যৰ সৈতে ইয়াক খোৱাটো হেৰুৱাব নোৱাৰে। চোডাৰ অৰিজিনেল, চেনিমুক্ত আৰু ডায়েট সংস্কৰণ আছে। কিন্তু কথিতভাৱে স্বাস্থ্যকৰ বিকল্পবোৰো আপোনাৰ শাৰীৰিক স্বাস্থ্যৰ কথা আহিলে খলনায়ক।
ইয়াৰ মধ্যমীয়া সেৱন নিৰাপদ যেন লাগিলেও পানীয়টো খোৱাটো শৰীৰৰ বাবে নেতিবাচক। কাৰণ কোকাকোলাতো আন বহু চ’ডা ব্ৰেণ্ডৰ দৰে ফছফৰিক এচিডৰ দৰে উপাদান অন্তৰ্ভুক্ত কৰা হৈছে। আমাৰ জীৱটোক বমি অনুভৱ নকৰাকৈয়ে বৃহৎ পৰিমাণৰ চেনি লাভ কৰাৰ বাবে তেওঁ দায়বদ্ধ।
যদি আপুনি এই কাৰ্বনেটেড তৰল পদাৰ্থটো গ্ৰহণ কৰাটো এৰি নিদিয়ে, তেন্তে ১ৰ ভিতৰত ইয়াৰ ক্ৰিয়া ৰ বিষয়ে জানি লওক সেৱনৰ ঘণ্টাৰ পিছত:
২০ মিনিটৰ পিছত
আপোনাৰ শৰীৰত চেনিৰ মাত্ৰা যথেষ্ট বৃদ্ধি পাব, যাৰ ফলত ই অধিক পৰিমাণৰ ইনচুলিন নিৰ্গত হ’ব। এইদৰে যকৃতত অতিৰিক্ত বোজা হৈ অতিৰিক্ত চেনি চৰ্বিলৈ ৰূপান্তৰিত হয়..
৪০ মিনিটৰ পিছত
৪০ মিনিটৰ পিছত কোকা-কোলাৰ গঠনত থকা সকলো কেফেইন শোষণ হয় শৰীৰ. এই প্ৰক্ৰিয়াৰ ফলত চকুৰ ছানি প্ৰসাৰিত হয় আৰু ৰক্তচাপ বৃদ্ধি পায়। মগজুৱে এডিন’চিন ৰিচেপ্টৰ বন্ধ কৰি টোপনি বাধা দিয়ে।
See_also: আপুনি আপোনাৰ নুবেংক ক্ৰেডিট লিমিট মুকলি কৰিব বিচাৰেনে? এই পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰক!৪৫ মিনিটৰ পিছত
শৰীৰে ড’পামিন উৎপন্ন কৰে আৰু আপুনি আনন্দ অনুভৱ কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰে।
See_also: আপোনাৰ CPF ৰ জৰিয়তে আপোনাৰ SUS কাৰ্ড নম্বৰ বিচাৰি উলিয়াওক৬০ মিনিটৰ পিছত
কোকা-কোলাই প্ৰস্ৰাৱৰ কম্পাঙ্ক বৃদ্ধি কৰে। তৰল পদাৰ্থ খোৱাৰ এঘণ্টাৰ পিছত ফছফৰিক এচিড বৃহদান্ত্ৰৰ অঞ্চলত কেলচিয়াম, জিংক আৰু মেগনেছিয়ামৰ সৈতে সংযোগ ঘটে আৰু গ্লুক’জ হ্ৰাস পোৱাৰ বাবে শৰীৰৰ গতি লেহেমীয়া হ’বলৈ আৰম্ভ কৰে।
বিপদ
সেৱন বিশেষজ্ঞসকলৰ মতে, চ’ডাৰ পৰিমাণ উচ্চ ৰক্তচাপ আৰু ডায়েবেটিছৰ দৰে ৰোগৰ সৈতেও জড়িত। পানীয় গ্ৰহণ কৰাৰ পিছত হাড়ৰ সজীৱতাৰ বাবে পানী আৰু প্ৰয়োজনীয় পুষ্টিকৰ উপাদানৰ ক্ষতি হয়।
পৰামৰ্শ কৰা কথাটো হ’ল কোকা-কোলাৰ ঠাইত প্ৰাকৃতিক ৰস বা কাৰ্বনেটেড পানী আৰু নেমুৰ ৰসেৰে নিজৰ চ’ডা প্ৰস্তুত কৰা। গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ’ল আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ যত্ন লোৱা আৰু আপুনি যি খাবলৈ বাছি লয় তাৰ ফলত হোৱা ক্ষতিৰ প্ৰতি সচেতন হোৱা।