കഴിച്ച് 1 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കൊക്കകോളയുടെ പ്രവർത്തനം അറിയുക

 കഴിച്ച് 1 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ കൊക്കകോളയുടെ പ്രവർത്തനം അറിയുക

Michael Johnson

കൊക്കകോള ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും ജനപ്രിയമായ പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്, അത് ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ആർക്കും ഭക്ഷണത്തോടൊപ്പം അത് ഒഴിവാക്കാനാവില്ല. സോഡയ്ക്ക് യഥാർത്ഥ, പഞ്ചസാര രഹിത, ഡയറ്റ് പതിപ്പുകൾ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ ആരോഗ്യകരമെന്ന് കരുതപ്പെടുന്ന ബദലുകൾ പോലും വില്ലന്മാരാണ്.

ഇതിന്റെ മിതമായ ഉപഭോഗം ദോഷകരമല്ലെന്ന് തോന്നിയാലും, പാനീയം കുടിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് പ്രതികൂലമാണ്. കാരണം, മറ്റ് പല സോഡ ബ്രാൻഡുകളെയും പോലെ കൊക്കകോളയിലും ഫോസ്ഫോറിക് ആസിഡ് പോലുള്ള ചേരുവകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഓക്കാനം തോന്നാതെ നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് വലിയ അളവിൽ പഞ്ചസാര ലഭിക്കുന്നതിന് അവൻ ഉത്തരവാദിയാണ്.

നിങ്ങൾ ഈ കാർബണേറ്റഡ് ലിക്വിഡ് കഴിക്കുന്നത് ഉപേക്ഷിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, 1-നുള്ളിൽ അതിന്റെ പ്രവർത്തനത്തെ കുറിച്ച് അറിയുക. കഴിച്ച് മണിക്കൂറിന് ശേഷം:

20 മിനിറ്റിന് ശേഷം

നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കും, ഇത് ഉയർന്ന അളവിൽ ഇൻസുലിൻ പുറത്തുവിടാൻ ഇടയാക്കും. ഈ രീതിയിൽ, കരൾ ഓവർലോഡ് ചെയ്യുകയും അധിക പഞ്ചസാര കൊഴുപ്പായി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു. ശരീരം. ഈ പ്രക്രിയ വിദ്യാർത്ഥികളുടെ വികാസത്തിനും രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും കാരണമാകുന്നു. ഉറക്കം തടയാൻ മസ്തിഷ്കം അഡിനോസിൻ റിസപ്റ്ററുകളെ തടയുന്നു.

45 മിനിറ്റിനു ശേഷം

ശരീരം ഡോപാമൈൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുകയും നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം അനുഭവപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

60 മിനിറ്റിനു ശേഷം

കൊക്കയിലെ കഫീൻ-കോള മൂത്രത്തിന്റെ ആവൃത്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ലിക്വിഡ് കഴിച്ച് ഒരു മണിക്കൂറിന് ശേഷം, വൻകുടലിലെ കാൽസ്യം, സിങ്ക്, മഗ്നീഷ്യം എന്നിവയുമായി ഫോസ്ഫോറിക് ആസിഡ് ബന്ധിപ്പിക്കുകയും ഗ്ലൂക്കോസിന്റെ കുറവ് കാരണം ശരീരം മന്ദഗതിയിലാകാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു.

അപകടങ്ങൾ

ഉപഭോഗം വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, സോഡ ഹൈപ്പർടെൻഷൻ, പ്രമേഹം തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. പാനീയം കഴിച്ചതിനുശേഷം, അസ്ഥികളുടെ ഉന്മേഷത്തിന് ആവശ്യമായ വെള്ളവും പോഷകങ്ങളും നഷ്ടപ്പെടുന്നു.

ഇതും കാണുക: ഓട്ടോമാറ്റിക് ട്രാൻസ്മിഷൻ: സ്‌ട്രൈഡിൽ കാർ സ്റ്റാർട്ട് ചെയ്യാൻ കഴിയുമോ?

കൊക്കകോളയ്ക്ക് പകരം പ്രകൃതിദത്ത ജ്യൂസുകൾ അല്ലെങ്കിൽ കാർബണേറ്റഡ് വെള്ളവും നാരങ്ങാനീരും ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സോഡ തയ്യാറാക്കുക എന്നതാണ് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നത്. നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങൾ കഴിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന ദോഷങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കുകയും ചെയ്യുക എന്നതാണ് പ്രധാന കാര്യം.

ഇതും കാണുക: ക്ഷേമം നിങ്ങളുടെ വിരൽത്തുമ്പിൽ: FolhadaFortuna, വീട്ടുവളപ്പിൽ പ്രതിവിധി

Michael Johnson

ബ്രസീലിയൻ, ആഗോള വിപണികളെക്കുറിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള ധാരണയുള്ള ഒരു പരിചയസമ്പന്നനായ സാമ്പത്തിക വിദഗ്ധനാണ് ജെറമി ക്രൂസ്. വ്യവസായത്തിൽ രണ്ട് പതിറ്റാണ്ടിലേറെ പരിചയമുള്ള ജെറമിക്ക് വിപണി പ്രവണതകൾ വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിനും നിക്ഷേപകർക്കും പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും ഒരുപോലെ വിലപ്പെട്ട ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകുന്നതിനും ശ്രദ്ധേയമായ ഒരു ട്രാക്ക് റെക്കോർഡുണ്ട്.ഒരു പ്രശസ്ത സർവകലാശാലയിൽ നിന്ന് ധനകാര്യത്തിൽ ബിരുദാനന്തര ബിരുദം നേടിയ ശേഷം, ജെറമി നിക്ഷേപ ബാങ്കിംഗിൽ വിജയകരമായ ഒരു കരിയർ ആരംഭിച്ചു, അവിടെ സങ്കീർണ്ണമായ സാമ്പത്തിക ഡാറ്റ വിശകലനം ചെയ്യുന്നതിലും നിക്ഷേപ തന്ത്രങ്ങൾ വികസിപ്പിക്കുന്നതിലും അദ്ദേഹം തന്റെ കഴിവുകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തി. കമ്പോള ചലനങ്ങൾ പ്രവചിക്കാനും ലാഭകരമായ അവസരങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനുമുള്ള അദ്ദേഹത്തിന്റെ സഹജമായ കഴിവ്, സമപ്രായക്കാർക്കിടയിൽ വിശ്വസ്തനായ ഒരു ഉപദേഷ്ടാവ് എന്ന നിലയിൽ അദ്ദേഹത്തെ അംഗീകരിക്കാൻ കാരണമായി.തന്റെ അറിവും വൈദഗ്ധ്യവും പങ്കിടാനുള്ള അഭിനിവേശത്തോടെ, വായനക്കാർക്ക് കാലികവും ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ളതുമായ ഉള്ളടക്കം നൽകുന്നതിന്, ബ്രസീലിയൻ, ആഗോള സാമ്പത്തിക വിപണികളെ കുറിച്ചുള്ള എല്ലാ വിവരങ്ങളുമായി കാലികമായി തുടരുക എന്ന തന്റെ ബ്ലോഗ് ജെറമി ആരംഭിച്ചു. തന്റെ ബ്ലോഗിലൂടെ, അറിവോടെയുള്ള സാമ്പത്തിക തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നതിന് ആവശ്യമായ വിവരങ്ങൾ വായനക്കാരെ ശാക്തീകരിക്കാൻ അദ്ദേഹം ലക്ഷ്യമിടുന്നു.ജെറമിയുടെ വൈദഗ്ധ്യം ബ്ലോഗിംഗിന് അപ്പുറമാണ്. നിരവധി വ്യവസായ കോൺഫറൻസുകളിലും സെമിനാറുകളിലും അതിഥി സ്പീക്കറായി അദ്ദേഹത്തെ ക്ഷണിച്ചിട്ടുണ്ട്, അവിടെ അദ്ദേഹം തന്റെ നിക്ഷേപ തന്ത്രങ്ങളും ഉൾക്കാഴ്ചകളും പങ്കിടുന്നു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ പ്രായോഗിക പരിചയത്തിന്റെയും സാങ്കേതിക വൈദഗ്ധ്യത്തിന്റെയും സംയോജനം അദ്ദേഹത്തെ നിക്ഷേപ പ്രൊഫഷണലുകൾക്കും നിക്ഷേപകർക്കും ഇടയിൽ ആവശ്യപ്പെടുന്ന പ്രഭാഷകനാക്കുന്നു.അദ്ദേഹത്തിന്റെ ജോലിക്ക് പുറമേധനകാര്യ വ്യവസായം, വൈവിധ്യമാർന്ന സംസ്കാരങ്ങൾ പര്യവേക്ഷണം ചെയ്യുന്നതിൽ അതീവ താല്പര്യമുള്ള ഒരു യാത്രികനാണ് ജെറമി. സാമ്പത്തിക വിപണികളുടെ പരസ്പരബന്ധം മനസ്സിലാക്കാനും ആഗോള സംഭവങ്ങൾ നിക്ഷേപ അവസരങ്ങളെ എങ്ങനെ സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള അതുല്യമായ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകാനും ഈ ആഗോള വീക്ഷണം അവനെ അനുവദിക്കുന്നു.നിങ്ങൾ പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു നിക്ഷേപകനായാലും സാമ്പത്തിക വിപണിയുടെ സങ്കീർണതകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒരാളായാലും, ജെറമി ക്രൂസിന്റെ ബ്ലോഗ് ധാരാളം അറിവും വിലമതിക്കാനാവാത്ത ഉപദേശവും നൽകുന്നു. ബ്രസീലിയൻ, ആഗോള സാമ്പത്തിക വിപണികളെ കുറിച്ച് സമഗ്രമായ ധാരണ നേടുന്നതിനും നിങ്ങളുടെ സാമ്പത്തിക യാത്രയിൽ ഒരു പടി മുന്നിൽ നിൽക്കുന്നതിനും അദ്ദേഹത്തിന്റെ ബ്ലോഗിൽ തുടരുക.