सेवन केल्यानंतर 1 तासाच्या आत तुमच्या शरीरात कोकाकोलाची क्रिया जाणून घ्या
सामग्री सारणी
कोका-कोला हे जगातील सर्वात लोकप्रिय पेयांपैकी एक आहे आणि ज्याला ते आवडते ते त्यांच्या जेवणासोबत ते पिणे क्वचितच चुकवू शकतात. सोडामध्ये मूळ, साखर-मुक्त आणि आहार आवृत्त्या आहेत. तथापि, आपल्या शारीरिक आरोग्याचा विचार केल्यास आरोग्यदायी पर्याय देखील खलनायक ठरतात.
जरी त्याचे मध्यम सेवन निरुपद्रवी वाटत असले तरी, पेय पिणे शरीरासाठी नकारात्मक आहे. कारण कोका-कोला, इतर अनेक सोडा ब्रँड्सप्रमाणे, फॉस्फोरिक ऍसिडसारखे घटक समाविष्ट करतात. आपल्या शरीराला मळमळ न होता मोठ्या प्रमाणात साखर मिळावी यासाठी तो जबाबदार आहे.
तुम्ही हे कार्बोनेटेड द्रव घेणे सोडले नाही तर, 1 च्या आत त्याची तुमच्या शरीरातील क्रिया जाणून घ्या. सेवन केल्यानंतर तास:
20 मिनिटांनंतर
तुमच्या शरीरातील साखरेची पातळी मोठ्या प्रमाणात वाढेल, ज्यामुळे ते जास्त प्रमाणात इंसुलिन सोडते. अशाप्रकारे, यकृत ओव्हरलोड होते आणि अतिरिक्त साखरेचे फॅटमध्ये रूपांतर करते..
40 मिनिटांनंतर
40 मिनिटांनंतर, कोका-कोलाच्या रचनेत असलेले सर्व कॅफिन शोषले जाते. शरीर या प्रक्रियेमुळे बाहुल्यांचा विस्तार होतो आणि रक्तदाब वाढतो. मेंदू झोपेत अडथळा आणण्यासाठी एडेनोसिन रिसेप्टर्स अवरोधित करतो.
४५ मिनिटांनंतर
शरीर डोपामाइन तयार करते आणि तुम्हाला आनंद वाटू लागतो.
हे देखील पहा: निसर्गाची शक्ती: समृद्धी आकर्षित करण्यासाठी भाग्याचे फूल जाणून घ्या६० मिनिटांनंतर
कोकामधील कॅफिनकोलामुळे लघवीची वारंवारता वाढते. द्रवपदार्थ खाल्ल्यानंतर एक तासानंतर, फॉस्फोरिक ऍसिड मोठ्या आतड्याच्या प्रदेशात कॅल्शियम, झिंक आणि मॅग्नेशियमशी जोडले जाते आणि ग्लुकोज कमी झाल्यामुळे शरीराची गती कमी होऊ लागते.
हे देखील पहा: लाल ड्रॅकेना आणि या विदेशी प्रजातीची लागवड कशी करावी हे जाणून घ्याधोके
उपभोग तज्ज्ञांच्या म्हणण्यानुसार सोड्याचा उच्चरक्तदाब आणि मधुमेह यांसारख्या आजारांशीही संबंध आहे. पेय खाल्ल्यानंतर, पाणी आणि हाडांच्या जीवनशक्तीसाठी आवश्यक पोषक तत्वांची हानी होते.
कोका-कोला नैसर्गिक रसाने बदलण्याची किंवा कार्बोनेटेड पाणी आणि लिंबाच्या रसाने स्वतःचा सोडा तयार करण्याची शिफारस केली जाते. महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे तुमच्या आरोग्याची काळजी घेणे आणि तुम्ही जे सेवन करायचे त्यापासून होणार्या हानीबद्दल जागरूक राहणे.